人们产生痛风的主要原因是因为体内含义的嘌呤过高引起的，所以在治疗痛风的食疗上，医生总是会建议患者少吃一些含有高嘌呤的食物，以免加重病情。可是在我们的生活中，对于食物，在很多情况下，我们关注的是食物的口味怎么样，营养价值高不高，却很少去深究这些食物的成分含量有哪些，因此在生活当中往往会出现吃错东西的情况。可是对于营养价值非常高的羊肉来说，痛风患者最想要知道就是羊肉嘌呤高吗?所以接下来我们就一起来了解一下。

羊肉嘌呤高吗

答案是肯定的。因为肉都是酸性的食物，不适合痛风患者食用。痛风患者应该要时刻注意自己的饮食，痛风患者有许多不能食用的食物，例如有以下几类食物：　　1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。

3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

4、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

5、禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

以上就是有关羊肉嘌呤高吗的全部内容，通过这篇文章的简介，相信大家也已经得到了自己想要的答案。另外，在我们的生活中含有高嘌呤的食物也非常多的，所以在搭配日常饮食的时候需要多加注意 。

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