很多男性朋友尝尝因为发育不良的问题使自身出现阴茎短小的情况，这是要很多男性朋友都难以接受的一个大问题。出现这种问题会大大降低夫妻间正常的性生活质量和水平，无法使女性朋友获得最大的满足感，很多男性朋友也都在积极的采取各种方法来促使阴茎变大。方式方法有很多，大家一定要寻求一些健康的方法。下面我来为大家介绍一下什么方法能使阴茎粗大吧。

1.什么方法能使阴茎粗大-进行锻炼

男性朋友如果出现了阴茎短小的问题，在日常适当的参加一些有氧运动锻炼是一种非常不错的选择，可以达到一个很好的使阴茎变大的效果，增强锻炼有助于促进体内男性荷尔蒙的分泌，建议大家每天蹲马步半小时左右，这样有助于训练腰部力量与骨盘肌肉。不仅可以改善自然出现的阴茎短小的问题，也有助于增强自身的腰部力量，改善男性朋友在进行性生活的过程中出现的腰膝酸软的症状，可以更好的提高自身的性生活质量，使夫妻生活都能获得最大的满足感。

2.什么方法能使阴茎粗大-裸睡

如果男性朋友出现了阴茎发育不良的问题，建议晚上睡觉的时候可以尝试裸睡。裸睡也有助于让睾丸呼吸新鲜氧气，有助于增强睾丸功能。裸睡也有助于延迟性能力下降的速度，改善自身出现的阳痿早泄的症状。同时也有助于体内毒素的排除。更好的促进阴茎的发育。

3.什么方法能使阴茎粗大-食疗方法

男性朋友出现了阴茎短小的问题采取食疗的方法进行调理效果也非常不错。这一两天朋友在日常多吃一些韭菜，牛鞭等食物，这类食物可以达到一个相当不错的壮阳补肾的效果。一方面可以有助于促进自身的阴茎发育。改善自身出现的阴茎短小的问题，另一方面有助于改善自身出现的性功能障碍等症状，延长男性朋友的射精时间，提高男性朋友精子的活力。

想必大家现在对于什么方法能使阴茎粗大的问题已经有了一个进一步的认识和了解。使阴茎变大的方式方法有很多，大家也一定要根据个人情况选择最适合自己的方式方法，如果有必要也可以到相关男科医院寻求专业男科医生的治疗，来治愈自身的难言之隐问题。

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