有的材料既是一种中药，它也是一种调料。这就印证了我们中国人说的药食同源的道理。我们可以用肉豆蔻做成很多的药膳，不过为了更好地搭配食材，我们大家就需要更好地了解一下肉豆蔻的功效与作用。只有这样，我们才能够根据患者的症状来进行治疗，一般情况下可以起到一个很好地辅助的作用。

1. 腹痛和食欲不振

肉豆蔻本身是一种热性的食物，所以对于由于胃寒引起的腹痛有着很好地治疗作用。如果你是因为受凉引起的腹痛，那么可以喝上一碗肉豆蔻鸡汤，它会起到比较好的效果。当然有的时候因为身体的原因，我们会出现呕吐和食欲不振的情况，这个时候我们大家也可以用肉豆蔻来进行调理。这是肉豆蔻的功效与作用里面最主要的两点。

2. 固肠止泻

因为肉豆蔻有着比较好的温中行气的作用，所以如果是因为脾虚而引起的腹泻我们大家也可以用它来调理。我们可以把它直接加入一些菜肴里面，因为它本身就是一种香料。当然我们服用不能够过量，不然的话会产生昏迷的现象。我们要食用的话可以用蒸煮和炒的方法来进行服用，服用了一段时间之后我们就可以看到效果。

以上就是对肉豆蔻的功效与作用的介绍，它既是一种香料，也是一种中药。运用的方法比较灵活。但是我们要防止有的人不喜欢它的味道或者对它过敏。当然有些地区的人不太喜欢用肉豆蔻进行烹调，这些注意事项我们大家都要注意，它也有一定的催眠作用，睡眠不太好的人可以用它调理。

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