生活中很多人都用五味子来泡水,五味子是生活中很常见的一种中药材，能够抗炎,止咳化痰，它的吃法很多,比如可以煮粥，也可泡酒，不管什么样的吃法都对人体保健有作用，关于五味子的具体的功效，小编就给大家好好的说一下。

功效一：抗炎，修复肝脏损伤

五味子具有很不错的消炎作用，特别是对于肝脏的损伤有很不错的修复，能够促进肝细胞的修复让肝脏细胞再生。

功效二:止咳化痰

五味子中含有能够刺激呼吸系统的作用，进入到人体之后能够祛痰镇咳，尤其是治疗慢性支气管炎有奇效，促进呼吸系统的治疗都有一定的功效。

功效三：保护肝脏

五味子对于护肝有奇效，能够对肝损造成的体内肝功转氨酶有一定的抑制作用，经常服用能够消除恶心还有大便不规律的情况。

功效死四：缓解疲劳

如果一个人长期压力疲劳感十足，那么就可以平时多喝一些决明子茶还有枸杞子和五味子茶等。能很快的消除疲劳。

功效五：预防胃溃疡

胃溃疡让很多人深受痛苦，胃溃疡的人平时应该多喝五味子茶，这样能对胃溃疡起到一定的预防。

功效六：治疗失眠

失眠是一些人常见的疾病，失眠带来的危害很多，可以多饮用五味子茶能让失眠症消失。还能够镇静，让一个人神经系统得到更好的稳定。

五味子茶是平时很多人都爱喝的茶，五味子茶的功效这么多，服用的时候也是需要按照用量来，千万别超量了，以防对人体健康不利。胃不好的人也是完全可以喝五味子茶的，还有是、失眠的人如果长时间睡眠不好经常喝点五味子茶都是有效果的。

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