男性朋友都想让自己变得又硬又粗又大又爽时间持久，这样可以在房事过程中有着更好的表现，满足双方的需求。那到底有哪些方法可行呢？下面我们来具体了解一下。

又硬又粗又大又爽时间持久的方法

1、按摩阴茎

按摩阴茎可以有助于促进生殖器官局部血液循环，起到增硬增粗增大的作用。按摩时间段为晚上沐浴时或者是睡前按摩10-15分钟，坚持一个月时间会发现性功能有着明显的加强提升。另外，还可以按摩摩擦龟头部位，能够有助于降低敏感度，起到延长性生活时间的效果。

2、冷热交替

冷热交替法能够帮助增硬增大和提高持久度。方式为沐浴时使用冷水和热水依次分别冲洗浸泡男性生殖器官，使其处于冷热环境中，提高阴茎血管弹性，帮助促进血液循环，起到增大持久的作用。另外，也可以使用毛巾冷热敷代替直接用水。

3、使用相关产品

想要变得又硬又粗又大又爽时间持久也可以直接使用相关产品，如增大膏就是一款不错的外用产品，它主要以多种植物精华提取而成，使用后能够修复生殖器官受损海绵体，并且帮助促进血液循环，从而起到增大生殖器官和延长时间的作用。每天沐浴后取出适量均匀涂抹并且搭配按摩手法，坚持下来后会发现生殖器官有着明显的改变。

以上便是又硬又粗又大又爽时间持久的方法介绍，这三个都是非常不错的方法，大家可以根据自身的情况进行选择实操。另外，在期间进行适量的运动锻炼、饮食营养合理，见效会更加的明显。

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