说起葵花籽大家肯定都吃过，有不少人甚至把它当中生活当中必备的零食之一，但是，吃葵花籽也有属于自己的危害，既然这样，葵花籽吃多了会怎么样呢?经过了解以后，小编发现了一些吃多了葵花籽的危害，下面我们就一起来看看这些危害是什么。

第一、导致肝功能病变

在葵花籽当中含有的油量是非常高的，而且，还有一定量的胆碱，这些物质会对肝细胞造成一定程度损害，从而引起肝功能障碍或者结缔组织增生，如果情况还有可能会导致肝组织坏死或者是肝硬变等等情况出现。

第二、导致肝脏负担加重

在炒葵花籽的过程当中，会用到一些香料，比方说桂皮、大茴、花椒等等物质，这些物质会对胃部造成一定的刺激作用，尤其是桂皮当中含有一种黄樟素，这种物质在动物实验当中被证实有致癌作用，老年人肝脏解毒功能已经下降，如果吃太多葵花籽会让肝脏的负担变重，从而导致肝炎出现危害健康。

第三、会导致高血压加重

葵花籽在实际加工制作的过程当中，会用到比较多的食盐，如果食盐的摄取量太大的话，就会让水在血管当中滞留，让血管的阻力增加，导致血压升高，如果本身就有高血压还会让病情加重，情况严重的甚至会导致脑中风或者心绞痛等等问题出现。

以上就是葵花籽吃多了会怎么样的相关内容，从上面的内容当中，我们不难看出，葵花籽如果吃太多危害是比较大的，所以，小编建议爱吃葵花籽的朋友，一定要学会克制自己，在吃葵花籽的过程当中要保持适量吃葵花籽的原则。

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