现在的白领上班族由于经常坐在电脑旁边，又缺乏运动，很容易患上了现代社会的文明病——颈椎病。这个时候我们就需要一个绿色纯天然的黄豆枕头来治疗我们的颈椎了。

黄豆枕头是最近新兴流行的一种枕头，制作简单，而且对治疗颈椎病有奇效，那么具体来说黄豆枕头究竟有什么作用呢?具体怎样自制黄豆枕头呢?今天就跟着腾牛健康网小编一起来看看黄豆枕头的功效吧以及怎样自制黄豆枕头吧。

黄豆枕头功效

黄豆枕头可以消除人体压力，保证人体正确的睡眠姿垫，能够帮助我们得到充分休息。当人躺在黄豆枕头上时、仰卧时脊椎是S型的自然生理弯曲状态、侧卧时脊椎是直的不侧弯。人生的三分之一的睡眠时间里身体能够进行自我修复和自我保健的最佳途径。

黄豆枕头对颈椎有好处吗

黄豆枕头可以消除压力，保证正确睡眠姿垫，得到充分休息。当人躺在美人樱枕头上时、仰卧时脊椎是S型的自然生理弯曲状态、侧卧时脊椎是直的不侧弯。人生的三分之一的睡眠时间里身体能够进行自我修复和自我保健的最佳途径。

黄豆枕头在乡里之间的谈话中常能听见，都说黄豆枕头具有治疗颈椎病的作用。这个说法确实有很多中老年人可以证实，不过黄豆枕头治颈椎病的原理是什么呢?以专家看来，黄豆枕头的具有这么好的功效，主要是由于黄豆的质地较硬，一堆的黄豆能够有效的将人体的颈部托起来。在人体睡眠的时候就能达到颈肌的全面放松效果，这才是其能够治疗颈椎病的最大原因。因此，其实很多硬质也具有流动性的枕头都能达到这个效果。

黄豆枕头具有这么好的功效，主要是由于黄豆的质地较硬，一堆的黄豆能够有效的将人体的颈部托起来。在人体睡眠的时候就能达到颈肌的全面放松效果，这才是其能够治疗颈椎病的最大原因。因此，其实很多硬质也具有流动性的枕头都能达到这个效果。

黄豆枕头制作方法

首先先准备好主要的材料，那就是黄豆。市场上的黄豆分为两种，一种是大个的黄豆，一种是小个的。如果作为枕头用最好是采用小个的黄豆，这样睡起来不会太膈应。选好小黄豆以后，将黄豆炒至8,9分熟，然后在阴凉处放至，让其凉透。经过炒熟处理的黄豆不会有虫蛀和发芽现象。

再准备一条小的毛巾，将其对折，对折后大概宽度在12厘米左右。紧接着吧对折的一边用线将其缝起。这样就形成了一个两端开口的筒状。为了美观，可以将缝好的毛巾翻过来，将有缝线的一面朝里。这样基本的枕头形状就出来了。

然后准备两条绳子将毛巾的一端扎住，打死结。从另一端将刚才做好的小黄豆放进去，等到差不多了以后再将另一头用绳子束紧。

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