人都为血肉之躯，总会因为生活中的各种原因而让身体的器官出现一系列的病变，从而使身体也出现各种症状。而肾气不足就是常出现的症状之一，都知道肾对于人体的重要性，肾气不足会对人的健康存在较大的隐患;想要避免就需要在其症状初发阶段就及时的治疗，那么究竟肾气不足有哪些症状呢?

肾气不足症状之一、睡觉出汗

很多的人在睡觉的时候总是会出一身的汗，很多的人都以为不重要选择忽略，殊不知这是肾气不足的表现。对于在睡觉时老是爱出汗这一症状，常被称为“盗汗”，中医中提到若气阴两虚致汗液不能收敛导致盗汗出现，这是肾气不足的常见症状。

肾气不足症状之二、早白头

现在越来越多的人存在年纪轻轻的就有很多白头发的问题，除去其他的一定因素，肾气不足也会造成这一问题的出现。在中医中有发为肾之华的说法，肾是头发之根，发是肾的外现;当肾气不足时，头发就会受到一定的影响而无法生长为黑色的。

肾气不足症状之三、手脚冰凉

总会有那么一些人在入春后还是会感觉到手脚冰凉，其实这都是因为在冬季天气寒冷的时候身体未能够养护好。在冬季若是肾气未能够得到较好的储存会使得供给给身体的力量不足，手脚受不到精气的影响，最后出现手脚冰冷。

肾气不足症状之四、饮食上“重口味”

当人的脾胃功能减弱时，对于食物味道的感知也会相应变弱，而这会让人在饮食上喜欢吃口味偏重的食物来解决。很多的人都喜欢吃辣椒或者是比较咸的食物，其实是想通过这些味道厚重的食物将元气调动;若生活中有人存在这样的状况，则很有可能是肾气不足的表现。

以上就是关于肾气不足的4种常见症状的介绍，希望通过上面的介绍能够帮助到大家了解到肾气不足。该状况对人的身体存在着不利的影响，若有相应症状出现的人要引起注意，及时的采取措施缓解。

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