由于龙眼肉味道非常鲜美，又沁甜可口，因此很多人喜欢食用。不管是直接吃，还是煮粥炖汤，都有很好的滋补作用。但是，龙眼肉虽然营养，却也不适宜多吃。那么，龙眼肉吃多了会怎样呢？今天就跟大家说说，龙眼肉吃多了好吗？

    龙眼又名桂圆，桂圆吃多会攻火上身喉咙堵，因为龙眼肉具有一定养颜功用，很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。其实，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其属性，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。那么，龙眼肉吃多了会怎样呢？

龙眼肉

    桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。 但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩。严重了还会伤阴，影响到月经等。

    龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠，心悸，神经衰弱，记忆力减退，贫血有较好的疗效。龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。

    龙眼味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆或龙眼属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。很多人在平时生活中都非常喜欢吃龙眼，尤其是新鲜的龙眼肉更受到大家的欢迎，而且龙眼肉中的营养非常的丰富，这就是大家明知道上火却仍然爱不释手的原因。

    专家指出龙眼肉还具有很好的增强食欲的作用，但是在食用的时候一定要注意适量，否则的话很容易导致出现有上火的症状。尤其是儿童以及老年人等部分人群，如果过量食用的话很有可能会因此而导致患有扁桃体炎。因此，龙眼虽好，吃着享受着它的甜美味道，但也要适可而止，因为吃多了会上火。

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