女性常常被各种各样的妇科疾病所困扰。痛经就属于妇科疾病的一种。虽然说这种问题不会危害到自身的生命健康安全。但是一旦发病会给女性朋友带来难以忍受的疼痛感。很多女性朋友甚至疼的半夜三更睡不着觉，对于女性朋友的正常学习工作和生活带来了很大的负面影响。如果痛经问题比较严重的话，是需要我们到相关的妇科医院接受治疗的，下面我来为大家介绍一下痛经拉肚子怎么办的小妙招吧。

1.热敷缓解痛经

女性朋友一旦出现痛经的问题，最有效、最简单也是最直接的方法就是采取热敷的方法来进行治疗。可以将热水袋直接敷在我们疼痛的下腹部位，水温最好控制在70°至80°左右为宜，可以达到一个很好的缓解疼痛的功效，多喝一些热水效果也非常不错。

2.按摩缓解痛经

出现痛经问题，还建议大家采取按摩的方法来进行治疗，自身可以将身体完全放松之后俯卧在床上，舒展身体，双手置于腹部，然后轻轻的向脚的方向推去。每秒大约推1-2次，疼痛也能够大大降低。但是大家一定要掌握科学的按摩力度以及按摩方法，盲目进行按摩反正会给自身带来一个适得其反的作用，增加自身的疼痛感。

3.喝益母草茶

女性朋友出现痛经问题也可能是由于体内存在着寒气问题导致的，建议女性朋友可以适当的喝一些益母草茶，益母草茶可以达到一个很好的温暖身体，去除寒气的功效。帮助自身缓解痛经问题给自身带来的不适感，不过建议大家不要在睡前饮用益母草茶，可能会导致自身出现失眠多梦的问题，降低自身的睡眠质量。

4.服用药物

女性朋友出现痛经拉肚子的问题，也可以尝试的通过服用治疗拉肚子的药物来帮助自身进行改善。可以少量的服用复方新诺明、氟哌酸等药物，这类药物都可以帮助自身达到一个快速止泻的功效，摆脱拉肚子问题给自身带来的负面影响。但是，这种药物不建议大家长期服用。可能会导致自身产生很大的药物依赖性，会大大降低自身的免疫力。

想必大家现在对于痛经拉肚子怎么办的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解，很多女性朋友出现这种问题也是由于自身在日常不注重饮食导致的。女性朋友在经期前后尽量不要在吃寒凉性的食物，多吃一些温和的食物，尽量养成每天早晚两次喝粥的好习惯，对于自身产生的好处是非常多的。

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