相信不少人都知道有痰的话让自己非常难受，如果说这痰不能够得到及时排出的话，那么，还会感觉更难受一些，既然这样，如何帮助老年人排痰呢?经过了解后，我们得知有五种方法是可行的，这五种方法到底是什么呢?接下来请大家一起来看看如何帮助老年人排痰。

适当的喝水并且饮食清淡

如果感觉喉咙有痰无法排出的话，这个时候不妨尝试多喝一点水，在饮食方面尽可能的吃一些清淡的食物，另外，还要避免身体着凉出现感冒的情况。

定时拍背

一般来说早晚的时候病人出现咳嗽的可能性会比较大，这个时候注意鼓励病人做做深呼吸，并且让他们经常改变身体的位置，定时拍背，这样才能够帮助把体内的痰咳出来。

蒸气吸入

把开水倒入到茶杯当中或者把装有菊花、胖大海亦或者是青果的茶缸当中，然后用口对着杯中来吸入一些热热的蒸气，每次吸入的时间要达到十五分钟到半个小时，每天吸入两次到四次就可以了。

用简易吸痰器吸痰

用一根比较粗的消毒导尿管接入到一个100ml的注射器上面，然后把导尿管的一端插入到病人的口腔当中，并且吸出痰液。

用手掏出痰液

有的病人有突然粘痰堵塞，那么，这个时候一定要注意争分夺秒的用手绢或者是纱布来包住自己的试制，然后把食指伸入到病人的严不为止，把痰液给掏出来，亦或者可以采用口对口吸出痰液的方式。

以上就是今天我们为大家整理出来的如何帮助老年人排痰的相关内容，建议有这样排痰困难的老人采用上面的这五种方式当中之一来帮助自己排痰。

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