胡麻油一般在西北地区比较常见，但是产值有限，虽然有悠久的历史但是没有大豆油以及花生油知名，胡麻油是从胡麻种子里面提取出来的，对人体非常好，那胡麻油的功效与作用具体有哪些呢?下面就为您具体介绍一下。

1、降胆固醇防止心脑血管疾病

胡麻油的主要原料就是胡麻，胡麻油的营养以及热量都是非常高的，而且里面含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是α-亚麻酸，因此食用胡麻油可以起到降低胆固醇的作用，还能防止动脉硬化，对于高血压、糖尿病以及心脑血管疾病可以起到很好的防治作用。

2、深海鱼油健脏器

胡麻油里面的营养物质非常多，可以和深海鱼油相媲美，因此被认为是是经济适用的深海鱼油，胡麻油里面的不饱和脂肪酸，维生素A、E、B族，还很有丰富的微量元素，可以促进体内类脂质的代谢，具有健脏器的作用。

3、风味独特美容抗衰老

胡麻油里面将近一半是亚麻酸，可以说是所有的植物油里面含有最高的，这也造成了胡麻油独特的风味，浓郁的芳香，营养更加丰富，是高级优质的食用油，具有美容养颜以及抗衰老的作用。

4、抗菌消炎消肿止痛

胡麻油不仅可以食用还可以煎熬膏药，具有生发生肌的作用，而且还能呢个止痛杀虫、消肿下热度，外敷还具有保湿凉血滋养的作用，还能用来解毒止痛，疗效非常好。

5、提供热量祛寒补身

胡麻油里面的维生素E是非常多的，这对于产后妈妈是非常好的，不仅可以调节内分泌系统，还有利于恢复身体。产后身体弱胡麻油可以提供热量，进补的时候还具有祛寒补身的功效。

以上就是为您介绍的胡麻油的功效与作用，看完之后是不是对于胡麻油了解更多了，不仅可以为我们提供丰富的营养，还具有药效作用，对于产后妈妈功效也是非常强大的。以上内容希望对您有帮助。

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