黄芪枸杞红枣，这三味药材是生活中很常见的，对人体有一定的养生作用。在很多中医当中都会选择黄芪枸杞红枣调理人体的各种疾病。而且在膳食中人们也经常加入这些药材来进行养生，那么今天就带大家来详细了解一下，黄芪枸杞红枣泡水的功效与作用。

一、黄芪枸杞红枣泡水的功效

1.黄芪

黄芪是一味非常好的中药材，可以补中益气，温养脾胃。对于气虚、气滞等症状的人非常适用。黄芪还可以有效降低动脉心率，可以很好地舒张冠状动脉，并且可以增强心肌收缩力，可帮助改善肾炎，还可改善疲倦无力。

如果想要泡水的效果更好，选材是非常重要的。以黄芪为例，黄芪分为北黄芪以及普通黄芪，北黄芪的营养价值高于普通黄芪，北黄芪顾名思义就是北方生产的黄芪。比如宁夏黄芪，气候含量，土壤肥沃，铸造黄芪好品质。而且这款黄芪现在购买，还有第2件件40,3件减80的活动，点击立即购买。

2.枸杞

枸杞具有清肝明目、养肝养血的作用，对于男性的遗精现象有很好的改善作用，并且可以改善人体精神不振、四肢寒凉、腰膝疼痛的现象。对于夜间少眠的人群有很好的缓解作用。同时枸杞能够降低血糖和胆固醇，可以有效预防疾病。

3.红枣

红枣有丰富的维c，还有一些矿物质，具有非常好的保健作用。可以宁心安神、预防疲劳。同时红枣可以改善脾胃虚寒引起的腹泻。可以补血养血，促进心血管健康。

二、黄芪枸杞红枣的注意事项

1.一般泡水的时候可以把红枣的核去掉，这样才不会太燥热，如果觉得口味清淡，可以加入一些蜂蜜增强口感。

2.黄芪红枣枸杞不能天天喝。这些药材火气很旺，如果经常服用可能会导致体内虚火过剩，给身体带来不必要的影响。

3.对于有湿热重的人不能吃红枣。因为这样会加重病情，并且红枣和枸杞属于热性的食物，建议在冬季服用比较好。

通过以上信息得知，虽然黄芪枸杞红枣茶有很好的益处，但也不适合所有人，并且建议在1周服用2~3次为宜。如果天天服用可能会给身体造成影响，不仅起不到养生的作用，还可能影响身体。

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