鹿茸通俗点讲就是梅花鹿的角，是非常名贵的一种药材，男女老少都可以吃，很多人睡眠不好就含点鹿茸片，气血不足，就会用鹿茸泡茶喝，身体没有力气，腰酸背痛之类的也可以用鹿茸炖鸡汤喝，补补身体，这么好的补品，很多人却不知道它的具体功效是什么，下面小编就来给大家普及下：

1、增强体质，改善身体亚健康

鹿茸非常的滋补，在我国的北方，很多人家里都会把鹿茸泡在酒里，吃饭的时候就喝一点点，他们说这样喝可以增强人的体质，老人喝了还可以延年益寿，在我们家里就经常用鹿茸炖汤喝，可以补身体，还可以增强人的免疫力，让身体更加的强壮。

2、解决肾虚腰痛

肾虚是很多人都很烦恼的事情，而鹿茸对补肾壮阳就有很好的效果，对于肾虚的人群，可以用鹿茸炖点鸡汤喝，或者与小米一起煮粥喝，这样都能够很好的保护你的肾脏。

3、可以养颜补血

鹿茸是女性朋友的补血佳品，有的女性身体不好，手脚冰冷，脸看上去十分憔悴、苍白，这时候就可以吃点鹿茸改善肤色，还可以用于女性生完小孩后身体很虚弱，气血不足，因为他有很好的补血作用。

4、有效改善小孩身体发育不良

因为鹿茸能够强身健体，所以小孩子吃点鹿茸可以有效的提高自身的免疫力，增强身体素质，对于晚上老是喜欢尿床的小朋友也可以吃点，它可以利尿补肾，但是鹿茸十分的补，所以小孩不宜多吃。

以上就是小编今天总结的鹿茸四大功效，鹿茸虽好，不宜滋补过度哦，每天一点点，让身体更健康。

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