一说到五枢穴，大家是不是一头雾水，脑子里有很多个问题在转圈圈。五枢穴位在哪?五枢穴位的准确位置在哪里?五枢穴位的准确位置图是怎样?下面我们一起来看看五枢穴位的准确位置图吧。

一、五枢穴的概念

让我们来看一看古医书上是怎么解释的：五枢：五，中数也，又通午，有纵横交错之意;枢，指通上转下之意。本穴在带脉下3寸，适当人身长度之折中处，又为经脉纵横交错髋部转枢之处，故名五枢穴。解释非常的详细，相信大家也对这个概念有了一定的了解。

二、五枢穴的位置

五枢穴的位置是相对来说比较好找的一种，在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。如果还是不太清楚的话，结合下面的图片来看的话会对你理解有帮助哦。

三、针刺五枢穴的方法

接下来让我们一起来了解一下怎么用在这个穴位上针灸吧。五枢穴向外阴部斜刺1.0-1.5寸，酸胀扩散至耻骨联合及外阴部;五枢穴直刺0.8-1.5寸，局部酸胀，可扩散至腹股沟部。别看文字写的好像有些恐怖，但是实际的感受并没有这么夸张的酸胀感，大家不要太担心。另外一个比较常用的方法是艾灸五枢法。艾灸五枢穴的方法：五枢穴艾条灸10-20分钟，五枢穴艾炷灸3-5壮。

在当代社会，中医的地位越来越高，这是因为大家已经意识到了中医中药对与治疗疾病的重要性，因此我们也要跟上时代的步伐，了解一些基本的穴位知识。

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