沙棘原浆主要的成分是沙棘，沙棘是一种药食同源的水果，不仅具有很高的药用价值，营养价值也很高。沙棘原浆可以降胆固醇，预防冠状动脉粥样硬化，还能健脾开胃，止咳化痰，活血散瘀。不过沙棘原浆是需要讲究食用方法的，接下来就给大家介绍一下怎么喝。

沙棘原浆的食用方法

1、加蜂蜜

沙棘原浆最好喝的方式就是加入蜂蜜，沙棘原浆给人的感觉就是酸涩感，通过对如蜂蜜就会有一种酸甜的感觉，并且蜂蜜营养丰富，含有的维生素B可以提高抵抗力，延缓衰老，含哟?钙磷等威廉元素还能预防骨质疏松，经常这样喝对于美容养颜，抵抗衰老有很不错的功效。

2、加牛奶

沙棘原浆加入牛奶营养上更加倍，牛奶可以说是最古老的天然乳制品脂以，牛奶本身营养丰富，含有3000种以上的有机成分，富含有丰富的矿物质，加入沙棘原浆之后更容易消化吸收，营养更好一些。

3、加糖块

沙棘原浆的口感带有一点涩感，如果觉得很涩可以加入糖块，加入糖块也很方便，可以根据个人口味适量加入。

沙棘原浆不能和什么吃

1、海鲜

沙棘原浆富含有丰富的维生素C，海鲜富含有的蛋白质也很丰富，一旦两者一起吃的话，蛋白质含量会增加，进入到肠胃会引起消化不适，建议两者隔开一段时间来吃。

2、碱性食物

沙棘原浆不能和碱性食物一起吃，因为沙棘原浆本身属于酸性，一旦加入碱性食物，可能会影响到营养吸收，也会影响到食用效果。常见的碱性食物有很多，比如紫菜、胡萝卜等。

沙棘原浆在改善亚健康方面效果特别好，但是也得注意一下食用方法，可以根据个人口味适量加入蜂蜜、加入牛奶或糖块。沙棘原浆也有一些禁忌，饮用的时候要格外注意。

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