很多人在减肥过程中利用药物或者是产品协助，已经成为一种普遍的现象，但我们也都知道，但凡是这一类的东西都可能存在极大的不健康现象。为了降低大家选择不健康产品或者是药物的风险，在这里总结了一些口碑比较好的减肥药物和保健类产品。

一、奥利司他

奥利司他是一款口服的减肥药物，在国内的口碑非常不错，配合运动和饮食，减肥的速度非常之快，而且效果十分之好。而且最重要的是，它是得到国家批准的药物，安全方面十分有保障。但是在剂量方面也是需要控制的，否则就容易出现过犹不及的情况，从而让健康受损，反而得不偿失。

二、利拉鲁肽

和奥利司他不一样的是，利拉鲁肽是注射药物，它的风险相对来说比口服类药物大一点，但同样是得到国家批准的，所以安全性也很不错。当然，并非是注射以后就可以在饮食方面不管不顾，还是应该合理控制的。建议在饭后半个小时再运动，运动的时间一般在半个小时以上，这样就能够合理的改善体重了。

三、西布曲明

西布曲明是用来帮助抑制食欲的，同时让基础代谢变得更好，从而让体重降低。但是因为它设计到食欲的抑制，所以如果吃多了以后就可能会导致厌食症的出现，所以合理服用很重要。另外，也可以考虑服用阻断饮食脂肪吸收类的药物，除了我们前面提到的奥利司他还有其它药物。

不管如何，药物始终都会让人心有余悸，总是害怕和担心出现一些不好的情况，这种时候就可以考虑一下保健类的产品，比如酵素果冻，它成分安全服用简单，是条状的独立包装，每次饮用1-2条就可以了，一般在饭后半小时服用，可以起到肠胃蠕动从而排出肠道垃圾的作用。

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