在古代的时候冷热水交替浴能够提升男人的性欲，是一种很不错的锻炼方法。现在也有不少男士会延续这种办法，但是尝试过的人似乎并没有什么好的效果，那么是不是方法不对呢，冷热水交替的正确方法是什么呢？接下来我们就一起了解一下。

冷热水交替的正确方法

1、先在澡盆内用温水浸泡身体，充分的温热之后再出澡盆，然后对阴部用冷水冲浴，大概持续三分钟之后，等男性的阴茎、阴囊收缩之后，然后再进入到澡盆内，这样可以反复的进行3-5次就可以了。

2、冷热水交替洗浴的时候，最好是用清水冲洗，不要用沐浴液或肥皂，因为这样很容易伤到肌肤，性爱质量也会大打折扣。清洗的时候还需要对阴茎以及腹股沟施加按摩，会增强性能力。

3、冷热水交替洗浴的时候水温要调试好，尽量的将水温调低，等阴茎冷却3分钟之后，等阴茎、阴囊彻底的额收缩之后再调回到正常的状态冲洗，反复3次效果更好。

冷热水交替提升性欲的原理

男人可以用冷热水交替的方法来提升性欲，原理在于通过冷热淋浴能够刺激人体的穴位，也会对男性性功能的提升有一定的协助，通过刺激各种穴位，能够提升压力指定刺激性。男性生殖器硬起来会让男性生殖器的肌腱还有神经会有一些疲劳，波奇时间也会有一些疲倦，用温开水刺激性就会加速血液循环系统，减轻男性睾丸和男性生殖器的疲惫，也会让男人的睾丸还有生殖器兴奋起来。

冷热水交替洗浴正确的操作会有助于提升性能力的，但是如果要注意冷热水的交替，千万不要随便的乱用。好多时候如果时间不够，或者是温度达不到都会起不到很好的效果，建议大家一定要采取正确的方法来有助于提升性能力。

要想提高性能力还是建议选择正确的方式方法，如果要是有早泄的话，可以使用延时喷剂 ，喷一喷延时三十分钟左右，无需内服安全无副作用，可以帮助延时，提高房事质量。

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