平时大部分人都有喜欢喝茶的习惯，不同的茶叶所提供的营养和作用都是不一样的，现在很多人有养生的意识，所以对于茶水的挑选，也会根据自己身体的情况和需求，进行全面的考虑，小叶苦丁茶是比较适合养生的茶饮，下面就来看看，小叶苦丁茶的作用与功效是什么吧。

小叶苦丁茶的作用与功效

1、降三高

小叶苦丁茶里面含有了大量的营养成分，其中比较多的成分就是维生素C、黄铜类、熊果酸、蛋白质等，使用之后可以起到防治高血压、高血脂、糖尿病以及动脉硬化等作用，平时有肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮等人群，在使用之后也会达到比较好的效果。

2、解毒散热

小叶苦丁茶还具有了清热解毒和驱风散热、除烦止渴等作用。主要是因为含有多种身体需要的氨基酸、维生素等成分，可以给身体补充锌、锰等微量元素。从而对于平时有头痛、咽痛、牙疼等症状时，使用小叶苦丁茶可以起到解毒清热的作用，小叶苦丁茶的清热解毒效果十分不错。

3、预防心脑血管疾病

小叶苦丁茶对于因心脑血管疾病引起的胸闷、头晕、乏力、失眠等问题，都可以起到一定的防治作用。同时小叶苦丁茶还能增加冠状动脉的血流量，使心肌供血提高、平时坚持饮用，不仅可以养生，还能预防心脑血管病的发生。

4、增强免疫力

小叶苦丁茶因为含有了丰富的营养成分，所以具有了增强免疫力的作用，通过合理的补充营养和调理机能，使代谢保持正常，就可以使免疫力提高，同时还能消炎利便以及护肝解酒等。

小叶苦丁茶的作用与功效还是比较多的，平时坚持饮用，对身体有一定的好处，还能预防一些慢性疾病的出现，但也有一些禁忌需要注意，对于有风寒感冒人群来说，是不适合饮用的，因为有一些成分会阻碍体内风寒不能正常发散，只要没有感冒发烧的情况下，都是可以饮用的。

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