肺是人体很重要的呼吸器官，特别是在季节交替的时候更是要注意保护肺了，一不小心患上了感冒，首先遭殃的就是肺了，肺炎一直会伴随着一些免疫力低的人，一旦肺炎发作，治疗就得花费很长的时间，为了更好地保护好肺，就需要正确的养肺，怎么正确养肺呢?可以多吃一些养肺的食物，在这里小编给大家好好的推荐几种养肺食物。

第一，梨

平时多吃一些梨不仅能清肺化痰，养肺也是很不错的水果，特别是在秋季这样的干燥季节里，应该多吃一些梨有助于滋润肺部，还能清热解毒，特别是常吃梨子对于缓解肺脏的不适感都是有好处的，平时咳嗽严重的时候是可以多喝一些冰糖梨水。

第二，罗汉果

不少朋友都会把罗汉果当做是神仙果，罗汉果是可以泡水喝的， 经常喝罗汉果泡的水就能很好的清肺护肺，对于咽喉肿痛都是有好的缓解功效的，对于肺火很旺盛的人来说都有很好的缓解功效。

第三，萝卜

如果咳嗽厉害了可以用白萝卜来泡水喝，萝卜是一种很好的食物，可以更好的胡斐，还能起到消食功效的，对于治疗肺热都是有好处的。萝卜蜂蜜水能很好地缓解小儿经久咳嗽的症状。

第四，黄芪

黄芪泡水能很好地补充元气，特别是对于肺部不舒服的人来说可以适当的多喝点黄芪水。

第五，枇杷

如果肺热咳嗽很严重的时候是可以吃枇杷来润肺的，枇杷叶来泡水对于缓解肺部积气都是有好处的。

关于养肺的方法有很多，食疗的办法也是最靠谱的，陪你过是可以多吃一些养肺的食物，小编介绍的这些食物都能起到润肺止咳的作用，多吃这些食物能很好的促进肺部的保健，对于缓解肺部不适感都有很好的作用。

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