可能很多朋友对于哪些食物是发性食物并不是很了解，自身一旦出现了某方面的疾病千万不要再吃发物食物，否则可能会加重自身的病情，延缓病情治愈所需要的时间。如果是过敏体质也千万不要吃发物时，会诱发多种疾病，下面我就来给大家具体普及一下发物的食物有哪些吧。

1.食用菌类

发物的范围非常广泛，很多朋友在生活中吃的蘑菇，香菇之类的菌类就属于发物食物的一种，过多食用这类食物可能会导致自身出现肝阳头痛的症状。还可能会诱发自身出现多种皮肤病。

2.海腥类

大家在日常常食用的各种鱼类都属于发性食物，还有一些海鲜品如大虾都是发物食物。这类食品大多属于寒性食品，过敏体质患者朋友过多食用海鲜品可能会加重自身出现各种过敏性疾病的几率，使自身出现哮喘，荨麻疹等问题。

3.蔬菜类

大家在日常使用的竹笋、南瓜、菠菜等食物，也属于发性食物的一种，如果自身出现了皮肤红肿发炎的问题，千万不要再食用这类食物，可能会加重自身的病情，使自身出现皮肤痛痒难耐的问题。

4.水果类

桃子、杏等食物也是发物食物，这类水果在平常食用可以有效地补充体内所需要的多种维生素，但是如果自身出现了某方面的疾病千万不要再食用。过多的食用桃子海可能会容易导致自身出现头痛，发热的症状。

5.禽畜类

大家再日常吃的鸡、鸭、鹅肉也属于发性食物的一种，高血压高血脂患者朋友也千万不要再食用这类食物，都可能会加重自身的病情，导致自身出现肝风脑晕的症状。可能会导致自身在外科手术之后出现局部感染的问题，不异于伤口的愈合。

想必大家现在对于发物的食物有哪些的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解，全方面的认识发物的种类，才能够避免大家在日常因为不恰当的食用发物食物给自身带来不必要的负面影响。饮食不当也可能会引起病变，危害人体健康。

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