现在很多人都在追求保健养生，在很久以前流传下来的艾灸条现在受到很多人的欢迎，艾灸条是用艾叶艾草或者是艾绒制作成的艾条，是中医针灸中的一种灸法，用点着的艾条熏烤我们人体的穴位，以此达到保健养生的效果。艾灸条对我们的身体有着很多的好处，但是现在市面上很多商家都是拿的假艾灸条卖，那么就有很多朋友就想要自己来做艾灸条，但是又不知道怎么做，也不知道怎么选好的艾绒，今天就给大家科普一下怎么制作艾灸条，怎么选好的艾绒。

制作艾灸条

制作艾灸条的主要材料就是艾绒，艾绒是用艾草加工成的，最好要用5月份的艾草在外面风干之后再放在房间里面放一年之后再用，放过一年之后的艾草就是陈年的艾草了，效果自然也坏比刚摘下的艾草好，把陈年的艾草弄干净，然后再拿一些白纤丝放在一起碾压，把陈年的艾草和白纤丝碾压成棉花那样就差不多了，艾绒就完成了；把弄好的艾绒放在平底的磁盘里，用手指慢慢捏成圆柱型的就成了艾灸条了，捏的越结实越好，艾灸条的大小可以根据自己的需要来决定。

怎么选艾灸条的艾绒

上面我们说到的艾绒也是我们自己用摘得艾草制作的，但是有很多朋友生活的呃地方并没有艾草怎么办呢？这时候我们可以去药店买一些艾绒。想要艾灸条达到一个好的效果，就要选一些好的艾绒，这样才能让艾灸条发挥最好的功效；从时间上选艾绒，最好要选三年以上的陈年艾，颜色是金黄色或者是土黄色的，并且没有杂质的就是上等的艾绒。陈年的艾绒烧的比较慢，火力也不会很烫的那种，而且烧着之后烟比较少，烧完后的艾绒灰也不会容易掉下来。

在制作艾灸条的时候需要注意卫生，要用的东西都可以提前洗干净自然晾干，制作好的艾灸条可以放干燥并且通风的地方，这样可以更好的保存艾灸条。

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