精子的质量主要是通过精子计数、精子活动能力来进行判断。日常中，大家所说的弱精子症，即是指在精液标本中具有前向活动的精子少于50%,或疾速前向运动的精子少于25%。换句话说，即是精子质量差的一种表现，那么，男性如何知道精子质量怎么样?下面，小编就来教教大家。

1、看精液量：

精液量的正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。

2、看精液颜色

精液的正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。

3、观察精液的液化时间

正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15-30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常情况，表面精子质量不好。

4、观察精液黏稠度

要想知道精子质量，还可以通过观察精液黏稠度来判断。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝，如果精子质量好的话，则精液丝长度应小于2厘米，如果精液丝长度大于2厘米，常常表示精子质量差。

要想知道精子质量好不好，通过上述四种方法就能得知。对于男性而言，得知自身的精子质量状况是非常重要的一件事情。所以，日常中，男性应该多观察自己的精液，及时判断精子质量的好坏是很有必要的。

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