男人一生最重要的两件事就是，事业上成功以及家庭上的成功，但是在事业上男人可以更努力一些，但是在家庭上一些事很多男性感觉无能无力，其中比较常见的就是阴茎短小，不能更好的满足女性，那怎么让阴茎变大呢?下面就为您介绍一下。

怎么让阴茎变大

1从小注重锻炼，特别是腰部锻炼

中医讲人体之本在肾水，肾在要，且肾生精，可能与阴茎变大有关。所以从小就扎马步，做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。

2不要做宅男，坚持户外运动

户外运动就是说散散步，爬爬山等，要让生命充满活力。

3合理饮食搭配，一定要吃好早餐

饮食是我们生命健康的物质来源，早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位，特别是阴茎正常发育，乃至于变大。

4调节好心理，心中有阳光

其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女双方的心情，技巧、性格等各个方面的综合。

5在正规医生的指导下做阴茎变大活动

如果一定要使阴茎有明显变大，而不是这样通过养生锻炼慢慢来的话。我们最好在专职医生的指导下进行一定的活动和用药。

以上就是为您介绍的怎么让阴茎变大全部内容，看完之后是不是有所了解了呢，男性要想阴茎变大一定要有一个端正的态度，正对对待，以上为您介绍的方法希望对您有帮助，日常养成良好的生活习惯。

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