第一招：吃对食物
很多人都以为减肥就不能再吃东西，这样的想法是不对的，不吃食物的话，那么新陈代谢的速率也会降低，体内的脂肪不能分解，水桶腰依旧还是水桶腰。如果大家真的想要减掉水桶腰的话，大家不如吃一些脂肪含量低的食物。脂肪含量低的食物有黄瓜、苦瓜等等。
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第一招：吃对食物
很多人都以为减肥就不能再吃东西，这样的想法是不对的，不吃食物的话，那么新陈代谢的速率也会降低，体内的脂肪不能分解，水桶腰依旧还是水桶腰。如果大家真的想要减掉水桶腰的话，大家不如吃一些脂肪含量低的食物。脂肪含量低的食物有黄瓜、苦瓜等等。
