关于什么叫做阿尔法硫辛酸，其实我们在前面的分享里面有给大家提到过，它是一种特别好的抗氧化剂，类似于维他命的存在，能够有效的帮助抑制体内自由基的生成，也就是能够帮助很好的延缓衰老的速度，今天我们要给大家讲的是关于阿尔法硫辛酸的服用说明。

一、阿尔法硫辛酸服用方法

首先大家要清楚阿尔法硫辛酸是一种成分的存在，它并非是独立的产品，所以要了解它的服用方法，我们今天会以GNC硫辛酸作为案例给大家做简单的分析。这款产品的服用方法特别简单，每天服用一片就可以了，服用的时候一定要随餐服用，这是因为这种成分它是脂溶性的，一定要和油脂结合，才能更好的被身体所吸收掉。

二、阿尔法硫辛酸的服用注意事项

GNC硫辛酸这款产品的服用注意事项其实特别简单，首先要明确它是膳食补充剂，不能够代替药物来服用，其次就是尽管它属于膳食补充剂，但也不等于说它可以过量的服用，并且我们在和同种类的营养补充剂同时服用时，还应该先咨询一下营养师或者是健康师才可以，千万不要胡乱的选择。

三、阿尔法硫辛酸有副作用吗

如果能够完全按照我们前面所讲的剂量和方法去服用，那其实副作用的情况基本上不存在，只是大家在服用的过程中一定要注意正确的服用方法和剂量，一定是随餐服用才能让它发挥更好的效果。

同时还应该注意的是，作为未成年人来讲是不建议服用这款产品的同时，孕妇或者是哺乳期间的女性朋友也不推荐大家服用，除此之外可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊，这是一款蓝帽认证的辅助降血糖产品，主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，用户反馈可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高(点击查看用户反馈)，适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。

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