相信很多人都知道手表式血压计，因为这是目前比较受认可的一种使用起来方便的血压计，有人说，自己很想知道它的使用方法到底是怎样的，所以，今天我们为大家整理了这种血压计的具体使用方法，下面我们就来对这些具体的操作步骤做一一了解。

一、初始设置

对日期和时间进行正确设置，能对应保存每次测量的正确时间，方便管理。

设置日期和时间的步骤如下：

1、在电源关闭状态下，按住“设定”键不放，约3秒钟，年份数字(2009)闪烁，松开“设定”键。

2、每按一次“记忆”键，数字增长1.如按“记忆”键不放，数字将快速增长。

3、当所要设置的年份出现在显示屏上时，按“设定”键确认数值，并进入下一个日期设置菜单。

4、重复步骤2和3设置月和日。

5、重复步骤2和3设置时和分。

6、完成以上设置后，按“启动/停止”键或再按一下“设定”键关闭电源。

另外，可将语音功能设置为开启或关闭状态。(设置日期时间后进入语音功能设置状态)

语音功能设置的方法：

按“记忆”键设置状态，ON为语音功能开启，OF为语音功能关闭。

设置完成后，按“启动/停止”键或再按一下“设定”键关闭电源。

二、缠上腕带

挽起衣袖，将腕带直接套在手腕上，显示屏应与手腕同一面(腕带离手掌边缘1厘米)。握住腕带的末端，将毛面的腕带勾搭在勾面上，将松紧控制在舒适的程度。也可以在右手腕进行测量。

正确的测量姿势如下：

腕带中心与心脏保持在同一水平高度;身体挺直;?露手腕进行测量，不要隔着衣物进行测量;又脚自然平放在地面上。

三、测量血压

每天请在同一时间段进行测量，放松身体、深呼吸，消除紧张感。

1、按下“启动/停止”键，显示屏全显自检并自动加压进行测量。测量时请保持正确姿势，切勿摇晃、讲话、吃东西，保持放松安静状态。

2、测量结束后，血压计同时自动排气，显示测量结果并自动保存测量结果。

3、按“启动/停止”键切断电源(即使忘记关机，1分钟后会自动关机)。

4、取下血压计。

上面就是手表式血压计的正确使用方法，如果你希望自己可以选择真正适合的方法来测量自己的血压情况，那么，不妨尝试按照上面的步骤来进行测量，只有这样才能够保证自己测量出来的数据是相对比较准确的。

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