03-28 阅读(7) 作者(tan@331778664)

炎热夏季，温度越来越高，人们开始想尽各种办法防暑降温，在很多人看来，夏季温度增加是很正常的事，找凉爽的地方呆着就行，实际上，中医认为高温天气对人的身体也是有害的，那么高温天气对...

03-22 阅读(6) 作者(tan@331778664)

在夏季，冷饮是最受欢迎的，那么夏季喝什么样的饮品最好呢?建议大家可以多摄入一些含有一些热量，并且可以作为清凉饮品的食物。夏季高温去暑必备的6款饮品枸杞醪糟小汤圆原料：枸杞...

03-19 阅读(6) 作者(tan@331778664)

夏天的高温对于每个热爱跑步的人来说都是一种挑战，就需要注意自己的跑步习惯。尽管你控制不了逐渐升高的气温、湿度、酷热指数，下面小编就跟你讲讲夏季跑步的注意事项，让你更加...

03-19 阅读(6) 作者(tan@331778664)

高温瑜伽，是在一个很热的环境下进行的瑜伽动作!~可以提高新陈代谢，让瑜伽的效果起到翻倍的作用，下面小编就介绍一些高温瑜伽的动作，大家多学习学习，有轻松健身的效果哦!~赶紧来看...