化妆水乳液一天用两次最佳，早晚洁面之后化妆水和乳液都是一定要用的，这是最基础的护肤过程，一天内频繁的使用水乳也会给皮肤带来负担。

很多人以为化妆水用的多了皮肤会更滋润，虽然说没有明确的规定水乳一天要用多少次，但不管是频繁的洗脸还是频繁的使用水乳都会让皮肤越来越干，而且还会破坏角质层，给皮肤带去负担。

化妆水和乳液一般是在洁面之后使用的，大多数人一天也就只洗两次脸，一次在早上，一次在晚上。在用化妆水和乳液之前要先清洁，早上直接用洗面奶清洁就可以，晚上需要先卸妆，再用洗面奶清洁。

化妆水的作用是给皮肤补水，也有二次清洁的作用，而乳液的主要作用是保湿补水，还能锁水，所以化妆水和乳液是在基础护肤时一定要用的，只用化妆水的话起不到保湿的作用，而且很容易就蒸发掉了，只用乳液的话又不能起到打开毛孔的作用，所以两者是要一起使用的。

夏天的话可以只用化妆水和乳液护肤，但是冬天就要加入面霜锁水了。

乳液在精华或是肌底液之后使用效果更好，护肤的基本步骤是：洗面奶-爽肤水-精华或者肌底液-乳液-面霜，白天护肤工序还要再加上涂防晒霜。精华/肌底液的作用相当于打开了肌肤的吸收通道，使后续的护肤产品能够更好的被肌肤所吸收。

护肤并不仅仅是水乳霜就可以的，因为每一种护肤品的功效和作用都不同。洗面奶不光是清洁肌肤的，也是后续护肤品能够被吸收的前提。爽肤水是将肌肤的水分保持在一个平衡度上，也相当是二次清洁。在爽肤水之后可以使用精华或是肌底液，肌底液能够打开肌肤的吸收通道，使后续护肤产品更容易被吸收；精华是给肌肤补充了基础的营养。接着上乳液，乳液可以提高肌肤保湿度。最后一步是面霜，面霜主要作用是锁水，把之前所有护肤品的营养全部锁起来，还可以阻隔护肤品接触空气之后氧化，所以这些产品缺一不可。

乳液的使用方法很简单，可以直接用手进行涂抹，也可以使用化妆棉。涂抹的时候要自下而上，因为毛孔是向下打开的，自下而上的涂抹方式不光可以使毛孔吸收营养，还能够提拉脸部，塑造脸部线条，防止产生赘肉和细纹。

乳液的选择也要注意，干皮选择质地比较厚重的乳液，保湿效果会更好，油性肌肤和敏感肌要选择清爽型的乳液，不会给肌肤造成负担。

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