卧蚕眼是我们中国人用来形容眼睛的一种说法，卧蚕是紧邻睫毛下缘一条约四到七毫米带状椭圆形隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘。当人笑起来时，卧蚕看起来才明显，基本上有卧蚕的人看起来好像眼睛会笑，可让眼睛更加散发魅力。卧蚕眼和酒窝一样，在人群中出现频率很高，但有的人明显，有的人的就不明显。

卧蚕的存在使人笑起来有魅力，感觉讨人喜欢，容易让人产生亲近感。

有卧蚕的人看起来比较有亲切感，笑起来眼睛像弯弯的月牙，很漂亮。

卧蚕是天生的，但有越来越多的爱美女孩子或者女明星会通过胶原蛋白填充、注射玻尿酸或者卧蚕再造术等方式拥有靓丽的卧蚕。

卧蚕是你在笑的时候才会特别的明显，就像眼睛在笑一样，而眼袋是不管你是什么表情都会有的带状突起物。另外，卧蚕跟眼袋的位置也截然不同，卧蚕紧邻我们睫毛下缘4-7毫米，肤色跟我们的肌肤一样，而眼袋离下眼睫毛比较远，肤色暗沉无光。最后，卧蚕是椭圆形的，而眼袋是呈三角形的。

代表人物

张国荣、刘金杨、张智霖、张智尧、杨洋、黄家驹、林允儿、赵丽颖、李胜贤、曾雪强、星野南、白石麻衣、板野友美、杨子姗，朱一龙等。

卧蚕其实就是眼轮匝肌肥厚。可能有些人不太懂，你可以理解为「眼部肌肉比较发达」。

一般来说，眼睛比较突出的人有卧蚕的几率会比较大。虽然说有没有卧蚕，几乎是由基因先天决定了，但毕竟是块肌肉，自然也可以后天锻炼养成，那么练出卧蚕的方法又是哪些呢？

在这之前要说下原理，养成卧蚕的原理主要是通过坚持锻炼眼部卧蚕肌肉，外用卧蚕再生液补充营养，巩固定型。网上所谓的锻炼方法有很多，在这里只推荐“永久卧蚕训练法”，再生液效果可以用瑞士产的POLAR EYES（中文译名宝莱思），亲测效果超级好。话不多说上方法。

第一步：

一只手捏住两眼间鼻梁，眼睛向上看，然后下眼睑（卧蚕部位）向上用力眯眼，注意这时上眼皮不动，其实就是在运动眼轮匝肌，重复收缩放松每次100下，早晚各一次。

第二步：

做完第一步后或者之前，在卧蚕处涂一圈POLAR EYES（译名宝莱思）的卧蚕再生液，为下眼睑补充软组织营养，这一步吸收非常重要，如果能用一些超声波仪导入或者按摩仪导入，吸收会更好。这也是早晚各做一次。

注意锻炼和卧蚕再生液务必一起操作，如果只用卧蚕再生液不做锻炼，虽然有效果但很慢，一般人坚持不了那么久。如果光锻炼眼肌而不用再生液，卧蚕只会短暂肿大，但毕竟不是眼肌的自然状态，没多久就会反弹回去，甚至留下眼纹，一旦留下眼纹就很难消除了。

以上就是练出卧蚕的方法全部内容了，按照上述方法坚持2-3个月，就可以拥有甜甜的卧蚕眼了。

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