1 结交两个朋友：运动场和图书馆。
强健的体魄是成就事业的根基，从现在起，有恒、有序、有度地锻炼，每年定期体检一次。周末去图书馆，给自己充充电。还要会选书，比起言情小说，读读理财杂志好处更多。
2 培养两种功夫：一个是本分，一个是本事。
做人靠本分，诚信为本；做事靠本事，才能成长。国人信奉人无信不立的准则。
3 乐于吃两样东西：吃亏和吃苦。
常言道，吃亏是福，聪明人能从吃亏中学到智慧。吃苦也是这个道理，身处逆境时不妨告诉自己，有苦有甜才是人生。
4 具备两种力量：一种是思想的力量，一种是工具的力量。
比起动物，人更善于用工具达成目的。著名作家周国平在《人的高贵在于灵魂》中写道：做一个有思想的人，用自己的思想走完生命的全程，定会精彩纷呈。
5 追求两个一致：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。
明朝思想家王阳明提出知行合一，即不仅要认识（知），更要实践（行）。现代心理学也认为，认知、情感、意志、行为相协调的人，心理才健康。
6 插上两个翅膀：理想和毅力。
小时候，我们每个人几乎都有理想当警察、医生、科学家但随着社会变革，许多人的理想慢慢丢了。还要有毅力，从小事做起，一步一步向前。
7 构建两个支柱：科学和人文。
我国著名科学家钱学森说，一个大写的人，必须由科学与人文两个支柱来支撑。我们要不轻信，会求证，做个有科学精神的人。同时，具备人文精神，以人为本，尊重他人。
8 配备两个保健医生：一个叫锻炼，一个叫乐观。
不必非去健身房，跑跑步、打打球也能达到运动的目的。培养乐观心态，先换个积极思维。比如一早被闹钟吵醒，至少说明你没失业；别人的话刺耳，说明有人注意你。
9 记住两个秘诀：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。
早上去锻炼，晚上读书、思考、记日记。爱因斯坦说，人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。
10 追求两个极致：一个是把自身潜力发挥到极致，一个是把寿命延长到极致。
成功的人每时每刻都会分享有价值的信息，传递给身边的朋友，您在他们的心目中会变得更有价值。
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