有很多小情侣在啪啪的时候都会采用女上位这个姿势，但是很多女生都不太知道应该怎么动才能够让双方都舒服。小编这里有一些关于女上位的姿势技巧，大家走过路过不要错过啦！

一、女人怎么动？

和男生活塞时有节奏一样，女生摇晃时也有节奏。男人活塞时节奏一样，女人摇晃时也有节奏。首先，慢慢抓住摇晃的力量和移动范围后，可以稍微快一点，用腰部的力量，用屁股夹住，效果应该很好。很多女生骑车最大的烦恼就是不知道接下来该怎么做。毕竟男人不容易进出，女人一开始不知道该怎么进出，也不知道该怎么动。女孩在上面的时候，想想他们双手在做什么。不管是胸部、臀部还是腰部，除了爽快之外，还有一个重点就是力量似乎胸部很难）。膝盖和双脚除了有两个支撑点外，双手也可以帮助，方便进出。所以，第一件事就是先撑起双手。

可以把手放在对方的胸部，也可以放在膝盖和脚上，后者难度较大，一开始可以从胸部开始，像坐在公园里的摇晃玩具，支撑对方的胸部，慢慢摇晃。最初不要用力摇晃。因为这种姿势如果对方长度不够，很容易滑动。

手往后放在脚和膝盖上，实际上会让自己更舒适。由于角度的关系，当手向后支撑时，下面自然向前支撑，角度也容易刺激G点。只是，这个姿势很累，男人也需要按住脚。

最好的办法是，当你的手向后支撑时，对方会直接抬起你的脚，使你的脚更完整地接触，刺激的角度更好。但而，这种姿势更加疲惫，需要经验，新手无需第一次挑战。

2、有节奏的晃动和嘲笑

和男人进出时有节奏一样，摇晃时也有节奏。首先，慢慢抓住摇晃的力量和移动范围后，可以稍微快一点，用腰部的力量，用屁股夹住，效果应该很好。

提醒大家，核心指导原则是让自己爽快，摇晃的时候可以抓住它的位置，角度好，攻击那边。

男性乳头也比较敏感，在上面的时候，可以及时刺激。还记得刚刚说的支撑点吗？

偶尔拿着你的手逗弄对方的乳头，对方会很开心。高档版应该可以用舌头弯腰舔一下，感觉身上的东西在伸展。

3、向对方移动

既然你弯腰了，就可以躺下，向上引导对方。这个应该没有男生吧，女生在上面确实很容易疲劳，所以可以及时抱住上面的女生，自己加油。

而且这其实很容易让女生感到舒适，只要顶级角度和时间准确，对方就很容易达到高潮。当然，这很容易累。

另外，除了正面，转向背面也不错。一开始用这样的姿势看对方的腿可能会觉得很奇怪，闭上眼睛就好了，眼睛不干净。但由于这个角度靠近背部，刺激度相当高，对男性来说视觉上也有其他享受。

二、女性排名靠前的技巧

简单来说就是女性排名靠前，女性排名靠前。正面骑自行车对男性的视觉刺激更强，反面骑女性更容易刺激蜜豆。更多女性的高位姿势在这两个基础上发生了变化，可以分为以下四种。

①后仰坐

女生跪坐，上半身向后仰，一只手向后支撑整个身体，腰直扭曲身体。这种姿势可以根据丁的角度更容易刺激G点，让啪啪更刺激。

②坐骑

不同于后仰，坐骑女孩坐直，利用腰力前后扭曲，上下运动，腰力不足难。这种姿势也是最常规的姿势。

③蹲着坐着

女生蹲着坐着，用双脚的方式上下摆弄，这样的姿势女生的腿用力，妹子更紧，每次坐着都很深，随着pia~pia~的声音，性感~

④反身坐着

女生的反身坐着男生，背部、臀部留给男生欣赏，男生看到女生美丽的屁股和背部，女生不断扭曲身体，也是另一种享受。女生也可以单手玩蛋，揉自己的小蜜豆，给自己带来双重快感。这些姿势并不单一，啪啪的时候可以随意组合，根据情况使用。此外，还可以在男士屁股后面垫枕头，让彼此的结合更加深入。

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