你对自己的肌肤还会感到满意吗？天气太热肌肤容易暴晒，肌肤干燥怎么补水都不行，不知道从哪天开始遮瑕也遮不住法令纹了，最令人苦恼的就是各种皮肤问题，比如出油，暗沉发黄，毛孔粗大等，有人说口服烟酰胺可以改善这个问题，那么大家知道口服烟酰胺的作用以及副作用有哪些呢？

口服烟酰胺的作用

1、提亮皮肤：对于长时间太阳暴晒，紫外线侵害的肌肤容易黑色素沉积，形成一种黑色的肌肤，长时间的色斑也会出现，这个时候可以口服烟酰胺来改善，特别是这款澳佳宝烟酰胺片在提亮肌肤方面有神奇的功效，坚持服用一段时间就会发现色斑淡化甚至肌肤会变得特别有光泽。

2、缩小毛孔：毛孔粗大可以说是很常见的问题，口服烟酰胺片可以缩小毛孔，对于一些毛孔粗大的女孩子来说是最好的选择，它可以让肌肤细胞重新再生，肌肤的毛孔不需要用专用的面膜只需要每天服用一片澳佳宝烟酰胺片就可以得到很好的改善。

3、控油护肤：如果你属于油性肌肤的女性，为了能够达到控油护肤的目的可以用这款澳佳宝烟酰胺片，这个品牌可以说在控油护肤方面真的是有神奇的功效的，对于一些想要改善肌肤需求的人群有很好的护肤效果。坚持使用一段时间就会发现你的肌肤会变得更好的光滑细腻。

如果确实有美白需求，个人推荐胶原蛋白肽焕白雪白粒，其主要成分是胶原蛋白肽，梨果仙人掌，海洋鱼低聚肽粉。而且不含激素，孕妇都能吃，安全可靠，本身具有美白以及延缓衰老的作用，而且二者协同作用，美白效果更佳。

烟酰胺的副作用

烟酰胺是一种水溶性的维生素，对肌肤可以美白护肤可以预防黑色素沉着，但是也有一些部分人对它产生过敏，会出现红肿热痛等不良反应，另外烟酰胺还具有扩张血管的作用，所以高血压患者在需要的时候服用是可以的，但是服用过量也会出现头晕恶心，上腹部不适甚至食欲不振等症状。

口服烟酰胺的作用主要针对肌肤美白护肤控油来说的，尤其是对于一些黑色素肌肤有很好的淡化作用，不错它也是一种维生素，有的人可能会它也会产生不良反应，建议服用期间一定要注意用量，特殊人群服用一定要特别注意，不可过量。

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