当大麦的生长高度在30公分左右的时候，它具有最高的营养价值，青汁就是用这个时期的大麦为主药原料制成的，具有非常好的减肥功效，因此非常受广大爱美女士的喜爱。为了使这种产品的功效变得更好，我们就需要了解它的服用剂量，那么青汁一天喝几袋最减肥呢?

第一、青汁一天喝几袋最减肥

现代人都爱美，胖成了现代女性不能说的禁忌，为了让自己的身材更好，她们不惜花大量的时间和金钱在减肥事业上，青汁减肥是目前年轻人非常喜欢的一种减肥方式，以修正大麦若叶青汁为例，其服用方法是每天袋，每次1袋分开喝。如果是肥胖比较严重的人可以坚持长期服用下去。

据不完全统计，长期服用的20000名消费者，其中96%的人认为青汁有效果，其中80%在服用一个月左右有减肥4~5斤左右，其中62%在服用三个月左右有减肥7~8斤左右，各别的小伙伴有减肥15~20斤左右，所以可以明显看出青汁有减肥功效。且目前买2盒送1盒，折算下来每盒仅需39.3元。

第二、青汁的食用方法

市场上出售的青汁通常都是粉末状的，上述说的方丽康大麦若叶青汁就是粉末状的，还有紫一商城上出售的日本汉方和修正药业旗下的大麦若叶青汁也是这样的。将1包青汁粉末倒入干净的玻璃杯中，然后倒入200毫升左右的温开水或冷开水，将粉末和水搅拌均匀之后就可以饮用了，为了使得口感更好可以用果汁或酸奶冲泡。值得注意的是，开水的温度不能超过45°，因为温度过高会使得它里面的营养物质失去活性，而且冲泡之后就要立即食用，这样的话口感才能最好，因为青汁一遇到水就会迅速膨胀，放置一段时间之后在喝的话，就会使得口感变差。

第三、哪些人不适合食用青汁

青汁的主要成分是大麦若叶，这种物质具有保护肝脏、改善便秘、调节内分泌、降低高血压、高血糖和高血脂等功效，对人体具有非常多的好处，但是并不是任何人都适合服用它的，有些人在服用这种保健品之后反而会引起适得其反的效果。

1.过敏是由两种因素构成的，一种是遗传因素，一种是因为身体的某个部位接触了过敏源，花粉过敏和海鲜过敏是我们生活中非常常见的过敏现象。过敏反应通常表现为身上长出红色小点，怎么挠都止不住身体发痒，非常的痛苦。我们都知道，青汁是由大麦制成的，因此那些对青草过敏的人千万不能食用。

2. 肾结石的患者也不能服用青汁，以免对肾脏造成负担，使得病情加重。

3. 购买过青汁的都知道，在它的使用说明上特别标注了一条就是要多喝水，大量饮水势必会造成排尿增加，因此并不适合患有尿毒症和肾衰竭的患者。

4. 在婴儿还只能吃奶粉或者母乳的时候是不能食用青汁的，以免影响婴儿的生长发育，因此6个月以下的婴儿不适合服用这种产品。

5. 女性在怀孕的前三个月和后三个月都不能食用这种保健品。

有的人在喝了青汁之后会出现恶心腹痛的感觉，当你在出现这种症状的时候，千万不要惊慌，因为这是一种正常的现象，说明你的体内存在的毒素太多。这个时候你需要做的就是多喝水，使得体内的毒素尽快的排出体内，那样的话，你就不会再有这些不适感了。

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