三七菜的功效与作用

三七菜根茎匍匐，有结节，其药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血，经常食用能有效治疗高血压和心脏病，并能保护肝脏。三七菜主要食用嫩茎叶，无异味，采下洗净可直接凉拌或素炒，具有活血化瘀、美容养颜、缓解头痛的功效。

1、活血化瘀：三七菜既能舒活血液还能促进造血，经常服用能够使血管软化，保证血液在身体各处的流动，对血液健康有好处，能够预防并且治疗某些与心脏、血管相关的病症。

2、美容养颜：三七菜中所含有的生物活性物质能够充分的满足肌肤对于营养的需求，起到美白容颜、祛斑的作用，还能调节女性的月经周期，对痛经、闭经和月经不调等病都能起到治疗作用。

3、缓解头痛：三七菜可以止头痛，因为三七菜中含有的某些物质能够起到舒活血液、疏通经络的作用。同时还含有抗氧化的物质，能起到减缓人体衰老的作用。

三七菜不能和什么一起吃？

三七菜能够和蚕豆以及鱼肉之类的食物一起吃，而且也不能和性质偏凉以及辛辣刺激性的食物一起食用，比如辣椒或者是肥肉，以及苦瓜或者是梨等寒凉的水果，可能会对药物的效果产生一定的影响。而且经常吃一些过于肥腻的食物，或者是刺激性的食物，也有可能会加重肠胃的负担，因此造成胃部表现出疼痛的情况，所以需要注意保持清淡的饮食。

三七禁忌有哪些

三七是日常生活中非常常见的一种保健品，具有活血化瘀、扶正补虚的作用，还可以降脂、降压、美容、祛斑。但是要注意的是，三七具有以下禁忌症：第一，因为三七活血功能，所以女性的月经期及怀孕期是不可以服用的，很容易导致女性的月经量过多以及流产；第二，外感风热所引起的感冒也是不宜服用三七粉的，会导致感冒的加重。另外一定要严格的控制三七的剂量，可以用三七泡水喝，每天6~9克，分次服用。

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