可能很多人都有听说过脑白金，也都认为脑白金是目前口碑还不错的一款产品，但是，他们往往对脑白金却没有正确的认识，那么，脑白金的成分是什么呢？脑白金到底有什么用呢？下面就来对脑白金的成分和作用做了解。

第一、脑白金的成分

它里面的成分是褪黑素，这种成分在生理条件下可以通过松果体来分泌，它的分泌会受到生物钟的调节，一般白天分泌得比较少，而晚上则分泌得相对多一些，有帮助睡眠调节的效果，而相关的口服液里面除了褪黑素以外，还有茯苓、低聚糖以及山楂等等，如果是脑白金胶囊的话，那么，里面则除了褪黑素还有淀粉。

第二、脑白金的作用

其实，脑白金并非药物而是保健品，里面的褪黑素可以帮助人改善睡眠情况，目前，相关部门肯定的效果仅仅是这个，其他的保健效果并没有得到相关的部门认可，因为它里面还有对身体有害的成分，所以，如果是青少年、孕期或者是哺乳期的女性，亦或者是自身免疫有问题或者是抑郁性的精神病问题存在，那么，不适合负压脑白金。

第三、脑白金的吃法

它的吃法比较简单，每天吃一次，睡觉之前一个小时来吃就可以，每一次服用一粒就行，如果是六十岁以上的患者则每天吃两粒，具体的用法建议大家要结合自己的身体需求来调整，一般来讲用量要求在半粒到两粒之间。

上面就是脑白金的成分、作用和吃法的相关内容，如果想要购买脑白金来服用，那么，就一定要先保证自己购买的脑白金是正品，同时自己的身体需要服用脑白金，不然就可能会因为吃太多脑白金而给自己身体带来负担。

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