现在人们养生意识越来越强，很多人都喝沙棘原浆，不仅能为身体补充多种营养元素，还能提高身体免疫力、活血化瘀、止咳化痰等等，但是很多人并不知道沙棘原浆用法用量，这样可能效果不是特别好，下面我们就具体的了解一下。

沙棘原浆用法用量

沙棘原浆直接吃可能口感不是很好，因此可以根据个人喜好加入来喝，可以加入适量蜂蜜用温水冲服，也可以加入一些糖块或者牛奶，这样中和一下沙棘原浆的口味，这样口感以及承受能力会更好一些。一般一次三十毫升左右就可以了，但是具体还是看个人。一天喝沙棘原浆的量最好控制在二百毫升到八百毫升，最开始喝可以从二百开始，适应之后逐渐慢慢的增加。沙棘原浆吃法多种多样，根据自己喜好就可以。

沙棘原浆功效有哪些

1、预防心脑血管疾病

沙棘原浆里面含有总黄酮、脂肪等元素，能清楚自由基，有效预防心脑血管疾病，还能改善心功能，缓解胸闷、呼吸急促等情况。

2、提高免疫力

沙棘原浆里面富含维生素C、维生素E、沙棘黄酮以及SOE等成分，能为身体提供营养，增强身体免疫力，提高身体抗病能力。

3、促进消化

沙棘原浆里面含有氨基酸、有机酸等成分，喝沙棘原浆能促进胃酸以及胃液的分泌，还能预防缓解胃炎以及肠炎等肠胃疾病。

4、保护肝脏

喝沙棘原浆还能起到保护肝脏的作用，沙棘原浆里面含有苹果酸、有机酸等成分，能修复受损肝脏细胞，降低药物毒性，保护肝脏。

以上就是为您介绍的沙棘原浆用法用量全部内容，看完上文介绍之后是不是知道沙棘原浆怎么吃了，沙棘原浆吃法多种多样，用量也是根据个人情况来定，沙棘原浆功效非常强大，日常根据自己喜好喝沙棘原浆就可以。

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