减肥可以说是现代社会很常见的一种生活方式，很多人都会为减肥烦恼，减肥的方法虽然很多，有的人喜欢吃减肥药，也有的人会通过服用左旋肉碱咖啡粉，相信一些减肥人士对它还是非常熟悉的，关于左旋肉碱咖啡粉的具体功效有哪些呢？

左旋肉碱咖啡粉的作用与功效

1、左旋肉碱咖啡粉的一个功效就是能减肥，左旋肉碱也叫做L-肉碱，也就是是一种可以促使脂肪转化为能量的一种类氨基酸，一般红色肉类是左旋肉碱的主要来源，它对人体是没有任何的副作用的，它的主要的生理机能就是可以促进脂肪转化为能量，服用它可以减少身体脂肪，降低体重的同时是不会缺失水分还有肌肉的，其实减肥效果不错的可以选择修正左旋肉碱咖啡粉，修正可以说是大品牌他的减肥功效是相当不错的。

2、黑咖啡很多人都喜欢喝，黑咖啡主要是来自于巴西国宝级研磨的黑咖啡，它可以与左旋肉碱进行黄金配比，可以有效的保护左旋肉碱的成分不被人体的氨基酸给破坏掉，从而可以更好的发挥左旋肉碱减肥的功效，可以加速新陈代谢，控制脂肪的摄入，而且也会让人体细胞趋于合理化最终达到减肥的目的。

左旋肉碱咖啡粉有没有副作用？

左旋肉碱咖啡粉可能会有一些身体不适感，尤其是有一些心跳加速的人喝了之后会出现心跳加速，饮用左旋肉碱咖啡粉的时候一定要注意用量，以免造成心跳加速问题，严重的人还会引起腹泻失眠等，腹泻是最常见的就是服用过量倒置的，失眠那是因为咖啡粉立面含有咖啡因，所以说喝多了容易倒置失眠。

关于左旋肉碱咖啡粉有什么功效呢，其实最大的一个功效就是减肥，能够将身体体内的脂肪分解而且含有咖啡粉成分，所以说对于一些喜欢喝咖啡的人来说也是很不错的选择，建议大家喝的时候一定要注意用量。

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