枸杞根有什么功效
枸杞根有什么功效？枸杞根又叫地骨皮，枸杞根是清虚热中药，是枸杞属植物枸杞的根，枸杞根有凉血止血，清热退蒸，清泄肺热，清热滋阴，清热解毒的功效，枸杞根主治虚劳潮热盗汗、肺热咳喘、吐血等，枸杞根用药禁忌是脾胃虚寒者忌服枸杞根。名称：枸杞根药名：地骨皮别名：杞根、地骨、地辅、地节、枸杞根、苟起根、枸杞根皮、山杞子根、甜齿牙根、红耳堕根、山枸杞根、狗奶子根皮、红榴根皮、狗地芽皮。处方名：骨皮、地骨皮性味：甘，寒。归经：入肺经、肝经、肾经。功效：凉血止血，清热退蒸，清泄肺热，清热滋阴，清热解毒。主治：治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，痈肿，恶疮。用法用量：内服：煎汤，35钱;或入丸、散。外用：煎水含漱、淋洗，研未撒或调敷。药材基源：枸杞根为双子叶植物药茄科植物枸杞等的根皮。采收储藏：春初或秋后采挖，洗净泥土，剥下根皮，晒干。炮制：拣去杂质及木心，略洗，晒干，切段。
枸杞能不能和菊花一起吃
现在越来越多的人喜欢养生，特别是用一些常见的中药来泡茶，比如枸杞子、红枣、菊花等，而有些人喜欢单独用一个中药来泡茶，有些人喜欢用几种中药一起来泡茶。那么，就有人问了，枸杞能不能和菊花一起吃？下面，我就跟你来说一说这个问题。
一、在回答这个问题之前，我们先来了解一下枸杞以及菊花到底有哪些功效1、枸杞子的功效
枸杞子可以说是一种常见的中药，日常中人们喜欢用来泡茶，网上更是有一句“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这叶正说明现在许多人喜欢泡枸杞茶来养生。当然了，也有些人喜欢用枸杞来煲汤，比如喜欢煲汤的广东人；还有一些人会直接生嚼枸杞子当零食。
对于枸杞子的功效，我们大家都知道它具有滋阴、补肝、明目等功效，这在《中国药典》里面也有详细记载，具体如下：
“枸杞子性味甘，平。归经归肝、肾经。功能主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。”
从上面的记载我们可以知道，枸杞子主要的功效就是滋补肝肾，益精明目，因此如果是由于肝肾亏虚而引起的腰膝酸痛、目昏不明等都可以食用，特别是熬夜、经常使用电脑的人士，平时泡水一杯枸杞茶，对身体是非常有好处的。
2、菊花的功效
菊花不仅仅是一种花，其实也是一种中药，也是人们喜欢用来泡茶的一种养生佳品。对于枸杞子的功效，这在《中国药典》里面有详细记载，具体如下：
菊花性味甘、苦，微寒。归经归肺、肝经。功能主治散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。
从上面的记载我们可以知道，菊花主要有散风清热，平肝明目的功效，一般可用于风热感冒、风热头痛、目赤肿痛、眼目昏花等。
二、枸杞能不能和菊花一起吃？通过上面对枸杞子以及菊花的功效介绍，其实我们已经知道，枸杞与菊花搭配使用可以说是绝配，会使补肝的作用更佳，从而使平肝明目的效果更好。另外，医书中也有记载：“如肝阴不足，眼目昏花，（菊花）则多配生地、杞子等同用。”
因此，对于肝阴不足而导致出现眼目昏花等情况的，使用枸杞与菊花搭配来泡茶的话，可以说是绝配，效果比单单使用枸杞子或者菊花更好。
其实，生活中一些常见的药物，也有枸杞子与菊花一起配伍使用的，比如我们熟悉的杞菊地黄丸，就如同它的名字一样，包含枸杞与菊花两味中药，同时还包含熟地黄、山萸肉、怀山药、白茯苓、牡丹皮、泽泻这几种中药，适合用于治疗肝肾不足、虚火上炎、目赤肿痛、久视昏暗、迎风流泪、头晕盗汗，潮热足软等症。
另外，还有一种药物“菊睛丸”，主要由甘菊花、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉这四种中药制作而成，同样是用于治疗肝肾不足、眼目昏暗等症。
因此，不论是临床上面的一些药物，还是平时我们使用枸杞子与菊花搭配使用泡茶，都是可以的，而且会使补肝的作用更佳，平肝明目的效果更好，可以说是绝配。
三、使用枸杞子与菊花泡茶的一些注意事项《本草经疏》中记载“枸杞虽为益阴除热之上药，若病脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”，也就是说脾胃虚弱的人或者泄泻（拉肚子）的人是不适宜使用枸杞子；另外，对于菊花的使用注意事项，《本草汇言》同时也指出“气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。”因此，对于本身脾胃虚寒的人，是不适宜使用枸杞子与菊花来泡茶的。
最后，菊花还可以分为白菊、黄菊、野菊这三种，而它们虽然都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，但是在使用上是有所不同的。一般来说，白菊花味甘、清热力稍弱，它的长处就是平肝明目，因此在使用菊花与枸杞子泡茶时，一般都是使用白菊花，这样平肝明目的作用才更好。
作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！人在什么时候吃枸杞最好
今年双十一，天猫平台上一个小时卖了179吨枸杞。可见大家对枸杞的热爱。
其实，不论什么时候，都是可以吃枸杞的，甚至你用枸杞泡水喝，都可以随时喝。不过。无论你什么时候吃枸杞，它对我们的健康其实都没有特别大的好处，当然，如果觉得好吃，它最大的好处是给我们带来愉悦的味觉享受吧
枸杞有什么营养？
作为一种广受欢迎的水果干，枸杞的营养确实不含糊。它不仅富含膳食纤维、维生素A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。每天吃一把枸杞当零食，或者泡水喝，比饼干、薯片之类零食好一些，也比一些甜饮料要健康。
枸杞有什么健康功效？民间有很多关于枸杞的健康传说。比如，因为含有丰富的维生素A和叶黄素，很多人说以枸杞能够明目；因为是红色的，而且含有铁，很多人说枸杞能够补血……这些功能当然都是非常美好的想法。科学家也进行了很多实验来验证，不过，目前的结果令人并不乐观。从目前的结果来看，枸杞除了好吃，可以作为一种健康的食物，它并没有什么特别的健康功效。
什么时候吃枸杞呢？其实枸杞什么时候吃都可以。不论是饭前饭后，早上吃或者晚上吃，还是当零食吃、泡水喝都是可以的，只要你喜欢，都可以。这个时间对吃枸杞没有什么大的影响。
不过，不论你什么时候吃，也都没有什么特别的好处。
桑葚和枸杞可以一起泡着喝吗有什么功效
枸杞在手，天长地久；
桑葚泡酒，天下我有。
枸杞不必多说，近几年食疗养生界的弄潮儿，细细体味一下，感觉枸杞就像是上天赐给我们最好的礼物，不仅价格公道，而且滋补效果非常好。枸杞性平味甘，滋阴补肾，平肝明目，在泡酒界也是当仁不让的百搭之王。
桑葚，富含花青素和各种微量元素，味甘性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。由于不易保存、生长周期短等特点，常被用来泡酒。
枸杞和桑葚一起泡酒是不错的选择二者性味不冲突，药效相近，而且泡出来的酒颜色漂亮，不像海马、蛇泡酒那样“重口”，非常适合现在年轻人养生用。
选用60度以下50度以上的粮食酒，取相同数量的枸杞和桑葚，一起装入罐子中加酒密封一个月即可。每日用小杯饮一杯。
枸杞桑葚泡酒的药效就是补肾益精，平肝明目。
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哪些人不能吃枸杞
谢谢邀请。枸杞，一种现如今大家比较偏爱的零食，也可以说是现如今大家口中的“健康宠儿”，无论是在泡水的杯子中还是在水果蔬菜沙拉中，再或是保健食品中，都可以见到它的身影。一种平凡的食物，究竟会包含哪些厉害的营养物质？对于枸杞来说，哪些人不可以食用？靠谱＋安全食用枸杞，有些事情需要大家明确。
枸杞，并不是很神奇：首先，要更正大家固定思想当中的一些概念。枸杞被誉为现如今神奇的养生食物，江湖流传枸杞当中含有枸杞多糖、维生素A、胡萝卜素等营养物质，常吃可以延年益寿，可以美容，甚至还可以抗癌。
其实而言，请大家明确：枸杞中所含的营养物质在其他食物中同样含有，甚至还会比枸杞当中的多，并没有什么特别之处。很多人在夸赞枸杞多糖，感觉这种物质对于身体而言有着较强的抗氧化作用，其实则不然，多糖说到根本只是一种糖类物质，并没有神奇的功效。
而且，用枸杞在某些动物实验中给动物投放功效物质可能的确会产生一定的作用，但是这个并不能直接和人体替换，给动物身体中投放的功效物质剂量较大，靠日常生活中吃的那点枸杞想要获得功效物质剂量并不靠谱。
枸杞，如何吃更加健康？少量多次食用：虽然枸杞很好，虽然枸杞味道与营养共存，但是食用也不可无限量，枸杞食用过多同样会给身体增加负担，虽然它很小。
所以，建议您每日食用枸杞的量不超过20粒，少量多次慢慢吃，身体才能更加靠谱。
吃枸杞，也需要均衡搭配：吃枸杞，可以直接生吃，也可以泡水食用。
另外，吃枸杞，可以将枸杞放入酸奶、沙拉、麦片以及稀粥当中，混合食用口感和营养吸收都会更好一些。
除此之外，吃枸杞同样也可以在您制作面包、饼干等糕点、面类食品的过程中添加。
购买枸杞要更加安全：枸杞虽好，但质量也是良莠不齐，建议购买时适当挑选，一般品质更加靠谱的枸杞表皮较干且果肉丰满，果实也比较偏向湿润，颜色呈现暗红色或者赤红色，并不是很多人热爱的鲜红色。
另外，购买枸杞可以闻闻气味，如果味道过酸或者有刺激性气味，请拒绝购买。
什么人不能吃（太多）枸杞？对于枸杞过敏的人群应该拒绝食用，拒绝各种过敏症状的发生，不给自己的身体增加麻烦。如果本身存在血糖较高或者糖尿病的情况，请限量＋挑选时间食用，避免过分影响自身的血糖。牙齿不好的人群同样要少吃枸杞。枸杞，虽不神奇，但对比起来也是一种健康的零食。可以吃，不存在问题；经常吃没有大碍，但是前提您各位应该明确其作用，健康＋安全食用才是王道。
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