很多爱美的女生都会尝试各种减肥方法，比如节食减肥，吃减肥餐，不吃主食，不吃碳水化合物。最后，他们不仅没有达到理想的体重，而且还损害了自己的身体。这不值得损失吗。其实，为了达到减肥的目的，通过运动是非常有用的，然后搭配运动前帮助我们消化的辅食，比如左旋肉碱，会有很好的效果。那么，哪种左旋肉碱效果好呢？让我们看看。

　　1、欧力姆左旋肉碱

挑选左旋肉碱，可以通过左旋含量、其他添加物和价格来进行对比参考，目前市面上大部分都是液体的左旋肉碱，首先向大家推荐欧力姆左旋肉碱，左旋含量1500mL/份，额外添加了维生素b6和镁，对减肥很有帮助。这款左旋肉碱喝起来是樱桃口味的，像健胃消食片，口感微酸，喝到后面会有点发腻，价格在310元左右。

　　2、肌肉科技左旋小黑瓶

要说左旋肉碱哪种效果好，当仁不让就是肌肉科技左旋小黑瓶的左旋肉碱，它的左旋含量同样达到1500mL/份，另外还添加了维生素b5.味道偏酸，带有淡淡的橘子味，口感很好，喜欢橘子的可以尝试，减肥的效果也是很可以的，几乎没有什么缺点，价格也很亲民，在200元左右。

3、诺特兰德十万左旋肉碱

诺特兰德的左旋肉碱是欧洲的知名品牌，在国内也很少消费者欢迎，左旋含量能达到1000mL/份，液体颜色呈黄色，味道很多人不喜欢，但减肥的效果很好，因此，深受消费者喜爱，搭配适当的运动，对减体重很有效，价格在220左右。

如果你还在挣扎左旋肉碱效果好，不妨试试小化妆列出这三个，这是市场上最受欢迎的三个，左旋肉碱有减肥的效果，但也不适合长期服用，建议你可以根据自己的需要减肥，服用左旋肉碱，然后适度锻炼，减肥会变得非常容易。

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