三七叶子是一种能够让人类使用的绿色蔬菜，而且也是一种功效非常多的中药材，在平时的生活中，人们使用之后能够起到保健身体，预防疾病的作用，那么在平时生活中，餐巾叶子对身体有什么好处呢？有什么样的功效和作用呢？带着这个疑问现在去了解一下。

一、止痛

三七叶子中含有非常丰富的天然皂苷，因为这种物质有镇静的作用，而且能够直接作用于人的神经系统，能够使人类的痛感神经敏感度下降，所以在服用之后有着明显的止痛作用，当人们出现关节疼痛或者是头痛时，服用三七叶子就能够让症状很快的减轻。

二、补血活血

三七叶子是补血活血的健康蔬菜，食用之后能够吸收多种天然的活性成分和微量元素，这些物质在被人体吸收之后可以加快人体内的血红蛋白合成，能够增强人体的造血功能，预防缓解贫血，而且可以起到明显的补血作用。

三、延缓衰老

吃三七叶子最重要的一个作用就是能够延缓衰老，它所含有的皂甙在被人体吸收之后，可以提高人体内超氧化物氢化酶的活性，可以防止自由基的生成，也能够加快人体内的氧化脂代谢，可以延缓这种衰老症状的发生。

四、提高抵抗力

三七叶含有的总皂甙能消灭人体内的细菌，并且可以提高中性粒细胞的活性，可以防止它们发生病变，这种情况下人体的自身创业能力就有很明显的增强，而且还可以预防细胞癌变，帮助维持人体健康。

三七叶子的功效非常强大能够起到的作用也有很多，正是因为如此才受到了广大爱好者的饮用，但是在饮用时也一定要注意用量，每天适量饮用，坚持长期才是最好的正确饮用方法。

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