牛板筋的功效与作用

牛板筋，指牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。其口感佳，有嚼劲，而且热量相对较低，受到很多朋友的喜爱，但因质地坚硬，不易烹制。牛板筋具有延缓衰老、强筋壮骨、促进食欲等功效。

1、延缓衰老：牛板筋中含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量低，并且不含胆固醇。适量食用牛板筋有益于营养皮肤，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，起到一定的抗皱美容作用。

2、强筋壮骨：牛板筋有强筋壮骨的功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有一定食疗作用。适量食用有助于促进青少年生长发育。

3、促进食欲：牛板筋耐嚼，可以增加咀嚼的时间，促进食欲，并且促进消化液的分泌。牛板筋可以促进肠道蠕动，有利于改善便秘的现象，但过多食用可能会引发腹胀。

牛板筋有什么营养

牛板筋其中含有大量的胶原蛋白，和脂肪以及蛋白质等营养成分，适量的吃可以达到延缓衰老以及强筋健骨等效果。

牛板筋属于牛身上的大筋，是一种营养价值比较高的食物，其中含有大量的蛋白质和少量的氨基酸，人体吸收以后能够增进食欲，还可以促进消化液的分泌，增加肠道蠕动，也有利于改善便秘的情况。牛板筋能够增强细胞生理代谢，适量的吃，能够让皮肤更加的有弹性和韧性，从而达到延缓衰老的效果，对于身体虚弱，和腰膝酸软的人，适量的吃牛板筋，能够达到强筋壮骨的作用。

吃牛筋能提高性功能吗?

吃牛筋能提高性功能，但是作用不明显，因为它只是一种食材，含蛋白量较高，日常饮食中可以增强免疫力，想要提高性功能可以吃杜雄四鞭大根片，它里面富含玛咖，鹿鞭等等，具有滋补保健的作用。这些成分可以温补肾阳，缓解阳痿早泄，提高性能力增加生殖器的持久度和硬度。并且还可以提高性欲，促进夫妻和谐。

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