关于锌和镁补充剂对晨勃的影响，并没有明确的科学证据。晨勃（晨间勃起）是男性在早晨醒来时自然发生的勃起现象，通常与睡眠周期中的快速眼动（REM）睡眠阶段有关。晨勃的频率和强度因个体差异而异，可能受到年龄、健康状况、荷尔蒙水平等多种因素的影响。

晨勃是怎么一回事？

晨勃指的是凌晨4：00-7：00或者在早起之后，丁丁会不自觉的变得坚挺，这种勃起并不受任何的情景、动作、思维控制就能出现，因此，也有人把它用来作为判断性能力的标准。

由于体质的差异，以及身体每天的状态不同，不是每个男人在每天都会有晨勃现象产生，当然，还有一部分人产生晨勃时，自己并没有在意，晨勃被忽视的情况也时有发生。

而一些患病的男性，清晨丁丁勃起的现象会消失，当身体康复后，清晨丁丁勃起的现象又重新出现。

吃锌镁片导致晨勃减少的情况并不常见。事实上，适量的锌和镁补充剂对某些人可能对性功能有益。锌和镁是人体所需的重要矿物质，对于许多生理过程都很关键，包括免疫系统、神经系统和生殖系统的正常功能。锌和镁的补充剂通常被认为可以提高运动表现、促进睡眠质量和支持整体健康。

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