遗精通常是在睡眠中不自主地射精，男性可能会在醒来时发现床单上有精液，但并不一定在发生时有明显的感觉。遗精是一种正常的生理现象，是身体自然的一部分，尤其是在青春期。

遗精，又称为夜间射精或梦遗，是男性在睡眠中经历的一种自然现象，尤其是在青春期和青少年时期。它通常发生在深度睡眠期，也就是所谓的REM（快速眼动）睡眠期，这是梦境最活跃的时期。

在遗精发生时，男性可能正在做着有性暗示的梦，也可能完全没有。许多男性在遗精时并无明显感觉，而是在醒来后发现床单上有湿润的精液痕迹。有些男性可能会在遗精时醒来，感觉到类似于性高潮的感觉。

没做春梦，也可能梦遗

梦遗，大多数人会顾名而思义，认为这只有是睡觉时做了春梦才发生遗精。

矮油，那得做了啥样的梦，才会让人在睡梦之中就高潮了呀？这么一来，梦遗就被打上了“思想污浊”、“欲求不满”等负面的烙印。

殊不知，梦遗和春梦并没有必然联系！

从上面九龙君已经说过了，已经只是男生“精满自溢”的正常生理现象。

而“春梦”这个词似乎早已被人们污名化了，似乎只有春梦才能名正言顺的造就遗精。

但可惜它并不需要你大脑的帮忙，不论有没有梦，人家该遗的还是一样要遗的。

即使你是因春梦而梦遗，那也是正常，特别是作为一名单身狗而言，能给自己带来愉悦何乐而不为呢？，

所以，那些对梦遗的指责和自责，其实是毫无必要的。

遗精多少次算正常？

男生遗精不像女生来大姨妈那么规律。

正常的遗精：可能一个月都不会来一次，也有几天来一次的，而且遗精次数分布不均匀。

在短期内连续几天每日遗精一两次，或者一两个月都不遗精，这也是正常的。

异常的遗精：遗精过于频繁，每天遗精一两次并持续很长一段时间，或者在短期内一夜数次的遗精，或是白天清醒状态下精液也会自己滑出。

出现异常遗精情况可能与生殖系统疾病或内分泌异常有关，要尽快去医院看看啦

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