男性备孕精子一般要攒几天？男性在备孕期间精子一般攒2-3天就可以啦。男性备孕期间攒精子的注意事项：

　　1.男性在备孕期间的同房时间最好选择在女性排卵的前三天左右，此时受孕的几率是最高的。

　　2.禁欲时间一般在3-5天左右，既不会因为禁欲过久导致精子活力下降，也不会因为精子密度较低而难以受孕。

　　3.备孕期间的男性切忌不可纵欲，也不要禁欲太久，要保持一定的同房频率，一般来说是排卵期前一周一次，排卵期内隔天一次。

　　4.同时男性还要注重生活和饮食习惯，避免熬夜、烟酒和长时间久坐，多吃高蛋白食物，有助于提高精子质量。

男性备孕要注意什么

　　1.优生五项检查，以发现有无影响胎儿发育的病毒感染，并及时治疗。

　　2.保持充足的睡眠，健康体魄，良好的精神心理状态，长期熬夜会使精子数目的减少或者精子活力的减低。

　　3.计划受孕前三个月以上时间，避免泡热水澡，蒸桑拿泡温泉，这可能会影响精液的水平，导致暂时性的不育。

　　4.戒烟，烟毒中的毒素也会使精子的畸形率增高、精子的活力减低、精子数减少等。

　　5.不能长时间的久坐，或者大量饮酒，这都可以引起盆腔的充血，引起慢性充血性前列腺炎，同时影响到精液的水平。

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