第1集剧情介绍：徐坦选择乒乓球 励志夺得世界冠军
看台上座无虚席，讲解员正声情并茂地解说着比赛场上的形势，两名穿着不同队服的青年正将一只乒乓球来回抽打，神情严肃而紧张。徐坦和于克南认识多年，互相了解颇深，徐坦甚至可以数次预判于克南的招数，从而让自己至于不败之地。
中场休息之前，徐坦以绝对优势压制于克南，似乎这次世界冠军非他莫属。然而随着在比赛中精神与体力的高度消耗，徐坦膝盖旧伤复发，导致他在下半场中连连失利，让于克南追平了比分。
徐坦强忍伤痛拿到赛点，最后一球将决定世界冠军花落谁家，偏偏他旧伤再也难以忍受，膝盖大幅度扭动让徐坦跌倒在地，痛呼出声。经过十分钟医疗暂停，徐坦被告知如膝盖再次受损，将永久告别比赛舞台。
比赛场上，众人也在好奇徐坦是否会回来，毕竟此时放弃，以后自有长久的胜利等着他。可这次和于克南的比赛，徐坦等了十年之久，这次的世界冠军对他的意义也非同一般，他终究还是推开了赛场大门。
时间回到十年前，徐坦在北京乒乓球训练基地再次遭受队员的侮辱，在与成绩第一的人面前，他根本毫无还手之力。徐坦的母亲也一再劝说他放弃乒乓球，好像周遭发生的一切都在告诉徐坦，他是时候结束没有未来的训练生涯。
徐坦最终还是在退赛申请表上签了字，可是他的心却没办法真正放弃乒乓，一直随身携带的笔记本上还写着“坦坦的第一次世界冠军”几个字。徐坦仍旧在争取，可是母亲对他的乒乓球未来毫无信心，不惜装病也要让他放弃。
就在徐坦递交退赛申请时，大区培训名单也已经公布，一共三个名额，可任谁也不会想到第三个名额会给成绩排不到前三的徐坦。这一切都是雷诚为徐坦争取而来，导致队员误会徐坦走后门，甚至为此发生争执。
雷蕾是徐坦的好朋友，也正是雷诚的女儿，只见她气势凌人地用消防喷雾将徐坦救出是非之地。即便徐坦得知获得大区集训名额，他还是不得不选择放弃，离别在即，雷蕾为他准备了最惊喜、最疯狂的一天。
雷蕾也有自己的烦恼，可是她有勇气站在学校歌唱比赛上，即便比赛名单里并没有她的名字。看着雷蕾在台上熠熠生辉，也激起了徐坦的少年冲劲，为她挡住冲上来阻止的保安。或许青春有遗憾，但雷蕾不允许青春有后悔，她同样是在以这样的方式鼓励着徐坦。
徐坦儿时是因需要运动抑制哮喘，才会听爷爷的话打乒乓球，长时间的训练让他喜欢上乒乓球，也忘不了爷爷对他的期望。也许乒乓球并没有选择徐坦，让他没有这方面的天赋，可是他却能主动选择乒乓球。
徐坦终究不顾母亲阻拦来到厦门大区集训地，此时的他意气风发，誓要拿到一次世界冠军证明自己。入住的第一天，于克南这个天才代名词，就出现在徐坦的生命里，也是两个宿命对手的第一次交汇。
相比于别人的趋之若鹜，于克南是被父亲强行绑来集训地点，言语中，于克南似乎根本不屑于在这里培训，却不知其中是否另有隐情。被父亲强行带到大区训练的于克南，在原本平静的宿舍里激起浪花，似乎天才总是与众不同。
第2集剧情介绍：于克南回心转意 大区集训正式开启
于戈以参加比赛的谎言才将于克南骗到大区集训营，这导致儿子更加想要反抗。在于克南眼中，于戈是无法完成世界冠军的梦想，才希望儿子可以为他弥补遗憾，从而操控他的人生。于克南似乎已经打定主意，绝不参加大区集训，甚至不惜就此放弃乒乓球。
于克南十一岁进入上海队，十二岁八杯赛两连冠，拿遍了青年组的冠军，的确是难得一见的天才。于克南在进入二队不到一年，就因动手打人得到处分被打回省队，他是就像是个锋芒毕露的天才，一把没有刀鞘的利刃。
于戈和教练滕彪是多年老友，看着于克南倔强模样，仿佛是看到年轻时的于戈一样。于克南周身都散发着生人勿近的气息，有些天才生来的骄傲，这致使他脾气暴躁导致打球也急躁，只是这样的缺点在省队的绝对优势之下被暂时掩盖。
滕彪有些担心这样的于克南走不长远，可于戈却对儿子得到世界冠军有着十足信心，甚至比相信自己还要深。只是眼下，不论他们怎么想，于克南都已经不愿回头，甚至想要翻墙离开。
训练地点在岛屿之上，四周环海，深更半夜，于克南即便是翻墙也无法离开。滕彪眼见激将法没有用，故意在于克南翻过围墙之后，才告知对方现实的残酷。海风刺骨，林中还有蛇出没，可惜这次不论于克南怎么求救也得不到回应，滕彪似乎也是借此给他一个教训。
于克南翻开随身携带的运动包，里面还装着属于国家队的运动服，也不知是出于冷风难抗，还是潜意识里的不舍，于克南还是将它穿在身上。直到第二天一早，于克南正式向滕彪申请离队。
离开的路上，于克南遇到曾经的好友，也有同样冠以天才之称的付竞春想要挽留他。付竞春将于克南视为唯一的对手，他们之间需要势均力敌的对手，让彼此走上新的台阶。可惜，于克南去意已决，不在乎任何的人的想法。
于克南坐上回省队的车，他随手翻开自己的档案，里面记录着他一路走来，与乒乓球有关的点点滴滴。于克南忽然想起儿时他看着父亲对世界冠军的期望，曾豪言壮语要为父亲赢下一次冠军时，父亲感动而欣慰的模样。
于克南终究回到大区集训，一再想滕彪道歉，希望可以加入训练，并与之约法三章。除了不能迟到、打架之外，滕彪要求于克南在训练比赛时不能输下一球，否则他将只能再次回到省队，只是现在的于克南并不为此烦恼，甚至觉得这本就是应当之事。
或许缘分使然，徐坦十一岁时就曾和于克南交过手，给他留下深刻印象，如今他们也被分配在同一个寝室。于克南在国家队迟到、殴打队员的事情人尽皆知，加上为人冷漠，宿舍其他人都对于克南敬而远之，徐坦虽然没有刻意远离，却也并不执着与之成为朋友。
大区集训强度非在省队可比，训练的日子也正式开启，今年的种子选手能力出众，甚至就连国家队总教练都前来观摩。按照能力分组，省队前三将与国家队排名最后的三位比赛，而徐坦不出意外被分在能力最差的七组。
训练第一天，何进宝人如其名开始耍宝，拿着乒乓球拍当话筒，徐坦成了他第一个采访的人。直到何进宝在于克南这里吃了瘪，同时被总教练莫红卫抓个现行，导致宿舍所有人都要接受惩罚。
于克南并未参与从而不服，但乒乓球同样需要团结，他的辩解并未起到任何作用。相反，因于克南反感宿舍众人影响他训练，竟让莫红卫提拔他为宿舍长，这样明奖暗罚的安排，让于克南百般不愿也不得不接受。
第3集剧情介绍：错过积分比赛 徐坦与于克南关系升温
苏畅在省队成绩一直遥遥领先，徐坦也从来不是他的对手，二人不和已久，这次训练比赛中，徐坦以十一比四的成绩落败也是意料之中。徐坦如往常一样，将比赛结果记录在随身不离的本子上，这在其他队员眼中纯属浪费时间。
输多少球就要接受多少惩罚，体力训练也是家常便饭，徐坦不但比赛成绩不理想，就连体能也同样落后。徐坦看着不远处的于克南训练毫无吃力模样，他似乎重新有了力量，原本累到动不了的身体也开始尝试突破极限。
每次比赛不论输赢，徐坦都会将对手的特性记录在日记本中，每天都会研究针对性的策略。徐坦自知体能和天赋欠缺，需要的是无止境的练习突破，他将于克南视为追赶目标，誓要咬紧、追赶对方前进脚步。
徐坦定下目标却并不着急，每一步都稳扎稳打，每一个球都练得认真、有质量而并不在乎速度。相比于徐坦磨刀不误砍柴工，于克南则更显激进一些，不但是成绩第一，他就连训练也要成为第一个完成的人，甚至因此练习完之后，手抖到连吃饭也夹不住菜。
徐坦的成绩以稳定趋势上升，林昊之却永远在吊车尾，甚至每次因输球被罚，连吃饭的时间都没有。林昊之被罚多少球，徐坦就要陪着发球，他看着徐坦手抖得厉害，好不容易鼓起勇气向教练求情，却被告知需赢下于克南的球才能休息，结果自然是自取其辱。
乒乓球有着不成文的规矩，绝不以零分压制对手。同宿舍好友气愤于克南不尊重比赛精神，一个球都不让给林昊之，可在于克南心里，只有百分百尽全力才是对对手最大的尊重。
因晚上有一场积分比赛，队员终于可以休息一下午，领回手机与家人报平安。林昊之的情绪有些异常，一下午不见踪影，徐坦在基地寻找不到林昊之，担心之下，希望于克南可以共同外出寻找。
于克南口口声声不愿多管闲事，却在徐坦翻不出围墙时，主动出现在他面前。两个人一起偷走门口的电动车，好不容易来到码头时，却得知林昊之早就回到宿舍。这次虽然闹了出乌龙，却也让徐坦明白，于克南并不像传闻中所说那样冷漠。
回去途中，电动车突然无法再行驶，于克南本想丢车跑回去，或许还能不错过积分比赛，然而徐坦坚持物归原主，让他倍感无奈却也妥协。不出所料，等二人赶到时，比赛只剩下最后十分钟，基本所有队员也都已经结束比赛。
如果给二人比赛机会，无疑对其他队员不公平，莫红卫因此提出让徐坦二人说服队员自愿与他们比赛，并在五分钟内达成十二局赢九方可。林昊之出于愧疚同意比赛，其他人或是义气，或是看在双倍积分的诱惑，或是苏畅这般被激将，总之他们终于凑齐人数。
比赛如火如荼，于克南轻松拿下六局，徐坦却是两胜两负，在第五场时出现僵局。眼看着时间即将结束，于克南主动替徐坦出站最后一场赢得比赛，可惜最后一秒早于乒乓球落地。
之后的训练，于克南充满戾气，他其实并不在乎积分，只是曾与滕彪约定不会输一场球，眼下以为自己与国家队无缘才会将愤怒带入训练中。性格冲动是把双刃剑，莫红卫叮嘱滕彪应当把握分寸。
在二位教练的怀柔政策下，于克南得知还有望进入国家队，这才重新露出笑容，之前所有负面情绪也一扫而空。当徐坦再次道歉时，于克南在他胸口捶上不轻不重的一拳就当“报复”，此时的他们倒越来越像兄弟。
第4集剧情介绍：徐坦进入交流赛 林昊之提前退出
为更好的进行训练，大区集训营特意要求国家队派来一名顶尖体能指导刘大乔，正是徐坦等人曾经在食堂里见过的大美人。第一天体能训练，徐坦就被何进宝等人拉着逃训，不过一分钟就被逮个正着。
训练最痛苦的并非苦累，而是一次又一次失败，压力也已经成为习惯。徐坦努力着希望可以进入第一梯队，今天却再次失去三分。徐坦总会感慨于克南的天赋，仿佛任何训练与比赛都难不住他，这也让徐坦更加希望可以追赶于克南的脚步。
在高强度训练之后，队员们迎来文化课的培训，课堂上，尽是一派低头睡觉的景象，对面提问更是一问三不知。相比于吕小北不尊重课堂的回答，徐坦的态度诚恳和道歉得到老师理解，这让吕小北更看不惯他“惺惺作态”的样子。
更衣室里，吕小北正和苏畅调侃徐坦的日记，这才让正巧同在更衣室的徐坦得知，偷看他日记并丢在水里的罪魁祸首究竟是谁。两方发生口舌冲突，于克南主动出面替徐坦说话，更因此牵扯出曾害他被国家队开除的人。幸亏徐坦提醒，才阻止于克南再次动手的冲动。
14天后积分锁定，省队前三队员与国家队后三队员定在集训最后一天比赛，排名前三队员进入国家二队，其余的人将被淘汰。之后的日子恢复训练强度，也是队伍进入国家队的机会，但文化课考试也将同时进行。
徐坦排名第六，还需要赢好几场才能有望得到交流赛机会。14天的时间，所有人都重复着单一而枯燥的训练，而文化课成绩前列也会记录在训练积分中。徐坦文化课排名第一，奖励四积分，于克南心服口服为他高兴，更破天荒出言鼓励，让众人大跌眼镜。
吕小北曾在考试中强行抢走徐坦草稿纸，因看不出其中少了几题，导致答案全部错位。吕小北在这次考试中失利，竟然还恶人先告状，跑来与徐坦叫嚣。不论吕小北和苏畅怎么挑衅，徐坦都很清醒得知道，只能用球技才能真正压制他们。
在舍友看似不靠谱的“特训”中，徐坦也逐渐摸索出一些更好的打球方式，最终徐坦积分第三，第一名自然是于克南，第二名被苏畅收入囊中。徐坦是林昊之坚持的因素之一，如今徐坦一步步爬上第三的位置，他却永远止步不前。最终在教练通知下，大家才知道林昊之已经选择提前退出。
正值小年夜，众人沉浸在休息一天的欢呼中，徐坦并没有因跻身交流赛而高兴，反而第一时间去追赶离开的林昊之。未来有很多种可能，林昊之选择中途止损，寻找其他的梦。临行前，林昊之将自己的球拍送给徐坦，希望对方可以代替自己，让这个球拍进入他进入不了的世界。
一群人的热闹，更加凸显坐在楼梯上的身影是多么孤独落寞，于戈每一句话都在关心乒乓球的成绩，这让于克南气愤父亲并不关心自己。滕彪缓缓来到于克南身边，用自己的经历告诉他，父爱或许各种各样，但不论哪一种都是爱的模样。
第5集剧情介绍：徐坦和于克南进入国家队 二人命运殊途同归
交流赛采取单循环五局三胜制，两方队员相对而立，听着滕彪讲述规则，也迎来他们人生中第一个重要比赛。第一轮比赛，于克南以三比零胜韩新，徐坦以三比二胜关伟，苏畅以三比一胜贾昱。
于克南赢得毫无悬疑，积分以绝对优势领先，徐坦却与苏畅积分相同，最后一场势必是生死之战，谁赢谁出线。同时，徐坦并不能对贾昱和关伟掉以轻心，形势对他来说并不乐观。
最后一场，于克南对贾昱轻松获胜，除了自身实力强劲之外，也多少归功于徐坦曾对他提过的战术，让贾昱难以判断真假动作才会输得更惨。而徐坦对阵苏畅中，他总是过于依赖战术，想得多也失得多，同样是想到于克南的指导，才让徐坦明白比赛关键。
于克南赢下比赛却遭到贾昱挑衅，在对方承认当年是他故意以水充酒，陷害于克南醉酒失去比赛资格。于克南从未想过，他视为兄弟的贾昱会陷害自己，可这次他不再重蹈覆辙，不再因对方挑衅而上当。
当于克南收回想要打下去的手，重新回到赛场时，徐坦也已经摆正心态，放弃日记。徐坦回想着于克南告诉他，有关于苏畅的弱点，抓准时机连胜三球，以交流赛第二名正式进入国家队。
比赛结束很久之后，徐坦还是恍如梦中，他有些难以置信，自己竟然可以在第一次集训就能跻身国家队。这次比赛结束后，徐坦将迎来第一次假期，也或许是最后一次假期。
年后有个全国少年赛，即便是大年三十当天，于戈也没有给学生放假，也同样不给自己放假。于克南回到家中，应母亲要求来到乒乓球馆叫父亲回家，却将正练习的几个小朋友弄得哭泣不止。
于克南儿时便总是因不赞同父亲的指导，被罚多次打手，看着于戈再次对孩子举起藤棍，自然想要阻止父亲，也正因如此，才会同意于戈的提议，与一个孩子比赛。于克南看见球桌上“冠军”两个字，一时走神输了一球，再次迎来父亲指责。
新的一年即将开始，这本该是个合家团聚的日子，奈何于克南和徐坦都没有在各自家里感受到温暖和支持。于戈总担心儿子会因自负自毁前程，他总是在用训斥表达父爱，越是关心就越是让于克南难以接受，更是在第二天就离家回队。
至于徐坦母亲害怕儿子两头占不着，早就开始给徐坦找好学校和材料，就等着他回家重新考试上学。徐坦承认自己进入国家队，果然不出父亲预料，一场年夜饭还没吃就迎来不欢而散。
儿时，徐坦虽然因为哮喘才打乒乓球，可也因此进过医院，让母亲将这份担忧都怪在乒乓球上，唯有爷爷支持鼓励徐坦，并坚信他可以获得世界冠军。徐坦看着曾经属于爷爷的房间被一堆杂物侵占，在家里的孤独感也越来越重。
今天是雷蕾的生日，她满心欢喜亲自下厨，希望父亲和徐坦为她庆祝生日，可当她看到生日蛋糕上的乒乓球，所有欢喜都在这一刻消散殆尽。雷蕾回到房间，看着母亲寄来的礼物，似乎只有母亲记得她喜欢音乐，记得今天是她的生日，而不是为庆祝徐坦进入国家队。
直到雷蕾夺门而出，雷诚还在叮嘱徐坦应该如何面对更高的世界，如何能在国家队大放光彩，根本感觉不到雷蕾为什么生气。徐坦从一开始就觉得不妥，又不好意思拒绝雷诚好意，眼看着雷蕾生气，连忙追出门去。
第6集剧情介绍：徐坦正式入队训练 资质平平无人喜
每次有新人入队，关伟都会带着新人领一些必需品，这次同样带着徐坦四处熟悉，顺路交代一些基本情况。进入国家队后，训练都必须严格按照制度，只有付竞春和张晨在经过主管教练同意后，才可以额外安排训练时间。
不论在哪里，竞争都无处不在，进入国家队只会迎来更加残酷的竞争。不论是训练器材还是资源配备，只有绝对主力才有发言权，就连住所条件和一双鞋也有着天壤之别。
于克南再次和徐坦成为三人间的室友，三人间只有两个柜子，于克南坚信自己不久就可以离开这里，甚至连行李都不收拾。宿舍里除了其他人，还有主力张晨，他似乎对于克南有着很大成见。
雷诚也紧随脚步成为国家队教练，这让徐坦更加有归属感。不同于徐坦快速得到别人认可和好感，于克南照旧我行我素，不愿和任何人接近，只有在得到于戈定制球拍的礼物时，才难得露出笑容。
正在队员吃饭时，方岳的归来打破食堂的平静，一瞬间他就被人群淹没。徐坦自然也听说一队方岳的名号，在对方主动坐在他身边空位吃饭时，也难以免俗要来一份签名，从而欣喜不已。
徐坦因破坏雷蕾生日特意再送了一份蛋糕，曾经雷蕾过了一次生日，却迎来父母离婚的消息，或许父女俩都在潜意识中逃避着什么。这次是徐坦的暗中撮合，才让雷诚亲手下厨弥补女儿，雷蕾也从中感到温暖。
进入国家队的训练正式开启，国家队共二十六人，十三张桌台，根据队内大循环训练赛积分排桌。训练馆最中心，最受人瞩目的桌子是只有队内第一名和第二名才可以使用，也是每个队员为之奋斗的目标。
徐坦进入国家队第一天，就迎来莫红卫退休，国际乒联改革大变动，也是新总教练付传志、教练雷诚、助教秦振上任第一天。在付传志一番讲说和鼓励后，队员们在国歌声中，对着中国国旗肃穆。他们的职业生涯才刚刚开始，等待他们的将是更加严峻的考验，以及进入国家一队的野心。
教练郑浩名声在外，谁跟了他就等于半只脚踏入一队，即便他再严厉，也不缺队员想要进入他手下。徐坦却是其中的例外，他自幼跟随雷诚训练，这次也不作任何其他考虑，坚定想要选择雷诚。
换衣室，张晨等人讨论郑浩会选什么样的队员，逐渐聊到于克南的往事。当初于克南喝酒误事，动手打人是其他队员亲眼所见，张晨也因此特别讨厌于克南，倒是于克南听闻这种议论，根本不屑于辩解真相。
议室内，所有教练正针对这次三位新人究竟谁带的问题。滕彪显然是有心想让于克南进入郑浩队伍，才会更有成就，奈何对方嫌弃他是个难以掌控的定时炸弹。
郑浩宁愿选择资质平平却更好掌控的马川，也不愿意带于克南。在付传志提出徐坦时，郑浩的头是更低了，也没有任何教练愿意站出来。雷诚自然也想让徐坦进入更好的教练手里，可如今情况，除了他也不会有人愿意带徐坦。
相同的情况在国家队再次出现，徐坦毫无资质，体能又极差，在国家二队之中瞬间出了名。张晨更是调侃徐坦是关伟二号，可见在徐坦来之前，关伟才是那个垫底的人，也难怪关伟在和徐坦诉说国家队情况时，眼中充满落寞。
第7集剧情介绍：于克南对阵女一队 特殊打法小队出场
训练第一天，于克南却被安排做一天的基础训练，连球拍都没有拿到手，这显然是滕彪为了磨练他的耐心。纵使于克南心中不服却也无可奈何，倒是跑步时巧遇一个黑衣黑帽看不清容貌的女人，让于克南莫名心生追逐。于克南难得对一个陌生人露出笑容，却见那陌生女人竟是比他还高冷。
徐坦和关伟被分配给雷诚，乒乓球前三板至关重要，雷诚希望徐坦可以增加攻击力，从而强行要求他改变打球和握拍姿势。打球多年，这时候再改变习惯无疑很难，也在很大程度上抑制了徐坦的正常发挥，就连关伟都感觉这样的改变并非好事。
雷诚对徐坦的心自然无需怀疑，特别是再次成为他的教练，雷诚比之前更希望他可以进步。然而前三板攻击性太强，虽然可以在开局给予对手压力，却也容易暴露缺点，只是徐坦出于对雷诚的信任，纵然疑惑也并不会质疑。
经过一段时间训练，于克南已经攀上第二名的高峰。徐坦却除了体能依旧垫底之外，积分也因为改变习惯无法发挥实力，一直排在倒数第二，甚至让付传志有了想要剔除他的心思。徐坦一时好心谎报关伟仰卧起坐的数量，谁知轻易被教练发现后，不但连累所有人受罚，更让关伟连最后的尊严都消磨殆尽。
于克南逐渐追逐付竞春成为并列第一，更是破了一队康宁的记录。付传志很清楚于克南是个值得培养的苗子，但自身缺点如同优点一样耀眼，滕彪高兴之余也开始琢磨着如何雕琢于克南这块难得的好玉。
于克南终于顶替张晨站在中央桌台，可还等他和付竞春对战多久，郑浩就下来指示让于克南成为付竞春的陪练。比赛在即，这是新的训练计划，可性格如于克南又怎么甘心成为陪练。
于克南提出和付竞春比赛，竞争与陪练的关系，可训练计划已出，郑浩本就看于克南不顺眼，更不可能容忍他质疑自己下达的安排。于克南与郑浩发生冲突，幸亏滕彪阻止及时才没有让他再次闯祸，甘心成为陪练的张晨再次回到中央桌台。
在于克南心里，不论是成绩还是桌台，他都只会在乎第一，他的骄傲不允许自己成为别人的垫脚石。徐坦是个无论怎样都可以接受的人，他想要成绩却不会过于强求，但得知于克南的执着后，他的内心又是否有了些变化呢？
为了磨练于克南，滕彪特意带着他来到女乒一队，对于全胜所有女队的要求，于克南信心十足甚至还带着些许不屑。于克南不明白滕彪的用意，更觉得这样是浪费时间，可他不得不遵从。
就在于克南想要直接挑战主力的时候，男二队也迎来七个特殊的队友。针对国际比赛实际情况，二队请来七个会特殊打法的地方队员，目的是让二队熟悉不同国家的特别打法。
七个仿佛从山野里来的人，站在一排也没有规矩，松松垮垮，个性十足，与国家二队的队员形成鲜明对比。其中，一个名为刘石的人是个自来熟的奇葩，刚进二队就险些摔坏一比一复刻的奖杯，幸亏有徐坦出手补救。
第8集剧情介绍：于克南输球被罚 马川嘴贱误事
于克南对阵乒乓女一队车轮战，把女队的气势打得有些颓丧，但她们心中还有最后一个支柱，那就是女一队主力章采薇。于克南的自信随着女队员一个个落败而膨胀，最后终于看见一个浑身黑衣黑帽的女子出现，原来之前在操场巧遇的人就是章采薇。
章采薇浑身透着与生俱来的自信，却远没有于克南那样张狂，更多了一份内敛。于克南稍显惊喜之余，要求约定五球三胜，他不想在这里浪费时间，然而比赛最终却以三比二，于克南落败告终。
于克南难以相信自己竟然会输给女人，下意识借口自己没有发挥好，也因此起了更加强烈的胜负欲，但结局就是结局，滕彪完全不给他机会再胡闹。也至此，于克南发觉自己距离世界冠军的路还有多远，训练的时间也比之前更晚。
特殊小队成员搬进国家队宿舍，因为于克南搬入二人房，他的床位也就此被刘石占领。剩下的队员基本都在同一个房间，他们习惯没有约束，当天晚上不是打闹嬉闹，就是大声放着音乐，整个宿舍彻底成了菜市场。
特殊小队正式融入国家队，但他们却并不属于国家队，他们的存在就是成为国家队的陪练，是需要有牺牲精神的垫脚石。特殊小队每个人的打法，全都对应不同国家顶尖选手的打法，也正是需要他们这样的人，让国家队去了解和习惯未来可能遇到的对手。
自从在女队球了一球后，于克南就被滕彪安排去和国家足球队踢足球，他完全不懂配合，我行我素的缺点更是暴露无遗。于克南在足球上像是刚入学的孩子，这种挫败感让他很快失去耐心，但想要再次和章采薇打球的心，让他努力坚持下来。
特殊小队所有人被分配给雷诚，每天总会给他惹祸，刘石更是躲在视听室吃东西被抓个正着，七个人总有各种各样的问题。雷诚为了了解他们，并让他们能迅速融入集体，也费下不少心力。
这天，刘石竟然想着用马川煮汤的小罐给队友拔罐用，马川本来买好食材兴致冲冲地准备回宿舍熬汤，就看见这样让人怒火中烧的一幕。刘石等人自知理亏，道歉之余也想趁机融入集体，便请宿舍所有人喝酒赔罪。
于克南自然不会参加，徐坦也因有训练抽不开身。张晨带着其余舍友赴约，本来气氛已经逐渐融洽，可几杯酒下肚，脑子不做主，说话也越来越没分寸。
马川醉得厉害，又因这次酒局是特殊小队姿态放低，他直言对方不过是一群从小地方来的陪练。马川每一句话都是事实，但言语中那十足不屑的模样，却戳痛所有人的自尊心。两方队员这才真正发生冲突，在酒精的作用下，双方大打出手。
队员喝酒本就是违纪行为，最终竟然闹成群架斗殴的地步。然而国家队只被罚跑圈，特殊小队等人却是连上球台的机会都没有，这更是点燃特殊小队内心落差的导火索。每个人心里都不平衡，可真让他们和国家队作对，却是有心没胆。
第9集剧情介绍：国家队对阵特殊小队 付竞春输给刘石
趁着国家队还没到训练时间，特殊小队连忙赶时间前来练球，希望可以趁着国家队员来之前能争取每个人练一组球。偏偏马川等人提早来到训练场地，以教练惩罚为由侮辱他们是陪练的发球机，不配用他们的球台，其中马川最为过分。
两方再次发生口舌之争，最后决定以车轮战定胜负，如果特殊小队赢则可以在国家队休息时用球台。特殊小队虽然每个人都看似没有规矩，但他们的要求却从来不曾过分，国家队员本就没有私自比赛的权利，又是马川出头应下这场比赛。
身为国家队的一员，仿佛在这里退缩就是认输，而他们也从不认为自己会输。徐坦完全是出于和特殊小队交手的想法，在尝试几球后便以抽筋为由认输。马川接棒一连打赢多人，势气正浓，却见特殊小队为刘石让出道路。
刘石拿起乒乓球比赛时，那双本质朴又单纯的眼睛瞬间露出杀气，打得马川毫无还手之力。正巧付竞春前来，眼看刘石势如破竹，也忍不住上场切磋。
前几球看似付竞春完全压制刘石，可当刘石真正出力时，付竞春却总会打出球不过网的“失误”。这样的情况，让围观的国家队员有些摸不着头脑，这本不可能是付竞春能犯的错误，偏偏刘石就这样获得胜利。
比赛结束，付传志仿佛是早有预料一般出现，他赞扬特殊小队不服输的血性，也正是以此敲打国家队员的傲慢。墙上挂满了荣誉，而近几年却数次在国际比赛上失利，太久的胜利让队员输在自身傲慢之上，特殊小队就像是给国家队员出的难题，也是对他们的敲打。
国家队和特殊小队的争锋相对暂时告一段落，于克南却还在被强迫踢足球，等他得知付竞春输给刘石，第一反应并不是想到刘石的厉害，而且付竞春退步有多么巨大。可于克南想回到乒乓球训练场，就必须在足球场上截下一个球，滕彪似乎一点也不担心于克南落下这么久的训练。
输给特殊小队后，国家队每个人都在更加努力练习，徐坦也更加努力提升体能，即便练到腿软也不放松自己。自从雷诚强行改变徐坦习惯后，他仿佛成了初学者，自身未来堪忧之余，雷诚作为教练拿不出成绩也难免会被淘汰。
等到难得的休息日，徐坦巧遇刘石在贩卖从国家队员手里收来的签名球拍，在赚钱之后请徐坦喝奶茶，二人关系也更进一步。现在整个国家队员都在想方设法，应该怎么破解刘石的削球，可他本人却并不吝啬，主动愿意教徐坦练削球。
徐坦练了许久，总觉得不论是削球还是雷诚要求的前三板，根本完全不适合他。虽然徐坦打球就像解题，也不懂得主动给对方出题，完全防守的球看似没有出路，但却是让徐坦最舒服的方式。
刘石鼓励徐坦应该坚持自己，毕竟任何人都可以创造自己的打法，只要得分就没有对错。徐坦似乎也在这样的鼓励下，也开始真正考虑是否应该坚持自己。
闲来无事，刘石偷偷溜进教练会议室，他总是对乒乓球的一切都充满兴趣。没人相信特殊小队能留下来，也唯有刘石想要努力，想要试着留在国家队。
第10集剧情介绍：刘石有望进入国家队 徐坦重新找回自己
于克南在技术上并不差于付竞春，可他总是无法真正越过付竞春，就是因为他不够耐心，过于急躁，无法看准时机给予对手致命一击。于克南在得到滕彪深沉而真挚的提醒后，终于在足球国队中截下一球，也终于可以回到他最爱的乒乓球赛场。
特殊小队已经接近快要回去的日子，徐坦指出刘石的短板，他的每一句话都和教练一模一样，这也是徐坦最大的优点，可能否留下，刘石已经不抱希望。郑浩在无意中听见马川与队员聊天，得知特殊小队私自贩卖球拍，想要将七个人全部遣散。
付传志也很同意特殊小队不能再存在，可是他并不愿意就这样放弃人才，更不会因为他们没有经过规范训练而看不起特殊小队。不久之后就是市青赛，只要特殊小队可以排名前十就能留在国家队，付传志一言激起千层浪，也让特殊小队斗志昂扬。
世界青少年乒乓球锦标赛选拔赛，自2003年开始举办，是除了世锦赛、世界杯、奥运会三大赛以外，非常重要的比赛。为锻炼球员的信心和技术，今年这重要任务也就落在国家二队和特殊小队身上。
世青赛正式开启，于克南临阵才发现自己的主球拍不见了，他将将赶到比赛现场，用着自己不熟悉的副拍，第一局在刘石手里完全落败。经过这么久在足球场上的训练，于克南已经有了明显进步，懂得退后一步观察局势再攻击，倒也从刘石手里抢夺几分。
最重要的一次比赛，所有人都看出于克南失了平时的水准，纵然找到克制刘石的办法，但对方也并非一味不求改变。比赛最终以于克南失败告终，滕彪却并不着急，于克南的人生过于顺利，现在尝试失败的滋味或许才是一件好事。
最后由徐坦对阵刘石，第一局，徐坦一直用雷诚教授的办法去打球，却被刘石完全压制也打不出自己的优势。徐坦忽然回想和刘石的聊天，他忽然改变握拍方式，放弃前三板的攻击，用自己最熟悉、最有把握的方式。
所有人的目光都为他们聚焦，徐坦也逐渐在刘石手中不断得分，至始至终，刘石都还没有使用最拿手的削球。刘石和徐坦都是防守型，所有人都认为拖延越久，一旦刘石使用削球，徐坦将再无机会反败为胜。
说时迟那时快，刘石一记削球进攻，竟被徐坦正手爆球化解，所有人这才恍然大悟，徐坦铺垫这么久，就是为了等这最重要的一刻。徐坦获得胜利，可雷诚却落寞离开，这样的结果充分说明，他之前的训练完全没有意义，反而还拖累了徐坦的进步。
徐坦有些担心雷诚的心情，又不知道该怎么把真心话说出口，似乎怎么说都会伤害雷诚。这烦躁时，徐坦出了房间的门，正看见于克南满心不甘地坐在客厅，他多次想要接近于克南，想要和他做朋友，却总是被拒之于千里之外。
特殊小队有人进入国家队，意味着关伟将离开国家队，徐坦本想用这样的话题接近于克南，谁知对方不但不关心，反而很是排斥。于克南第一次进入国家队，第一个交得朋友就是贾昱却遭到陷害，他已经不再信任任何人，拿到冠军才是于克南唯一目标。
第11集剧情介绍：于克南再次闯祸 徐坦顶包被罚
当初，于克南第一次进国家队就和贾昱成了最好的朋友，他也曾相信过朋友这两个字。贾昱的成绩并不优秀，以酒瓶装水故意装借酒消愁，于克南出于安慰朋友的心态才会陪着喝酒。
第二天，等到比赛结束，于克南才匆匆赶到比赛现场，他当时是多么希望贾昱可以帮自己解释两句。当贾昱露出十分为难的表情，指责于克南主动喝酒耽误比赛，于克南才知道自己中了贾昱的圈套。
于克南并没有解释真相，与其拖个垫背的一起陪葬，不如一心一意重新打回国家队。所有人都以为于克南是喝酒误事，还拿兄弟出气动手打人，于克南也不在乎别人对他的看法。此时此刻，于克南只一心进入国家一队，有机会冲击世界冠军。
于克南在世青赛中得第二名，这远远不是于戈心中期望的，再次得指责让于克南心中更加郁结。倒是刘石心情坦然，在偷偷观看秦振和韩国选手比赛的录像后，竟然主动想要选秦振作为主管教练。
这次比赛成绩虽然很好，但徐坦却闷闷不乐，他总是担心自己偷偷和刘石练球，会惹雷诚不高兴。徐坦可以拿到好成绩，雷诚自然比任何人都高兴，语重心长地希望徐坦和他可以互相建立起百分百的信任。
两周后，特殊小队的陪练周期即将结束，付竞春也将迎来世青赛最后的决赛，付传志下令休息半天观摩比赛。队伍散开，于克南偶然和马川提起主拍丢失一事，马川忽然想起之前曾看见刘石看过于克南的主拍，这让于克南认定是刘石偷窃他的主拍。
于克南性格冲动，当着众人的面将正在看比赛的刘石叫出来，不论刘石怎么解释，他都不相信。特殊小队即将离开，他们已经没有约束，现在眼看着刘石被人冤枉，自然会气势汹汹地站出来维护。
国家队如马川一流，早就看特殊小队不顺眼，他们也根本不在乎事实真相，一面是队员怂恿，一面是特殊小队语气不善，两方再次动起手来。推搡中，不知是谁摔坏了奖杯，两方队员也终于停止。
付传志等人闻声而来，特殊小队中有人故意将责任推在于克南身上，唯有徐坦想要主动为于克南担下责任。徐坦很清楚，这次事件再追责于克南，他将再也不能回到国家队。
等到一切尘埃落定，于克南才在整理房间时，发现自己的主拍其实掉落在床底。懊悔已经无用，教练们正在讨论如何惩罚于克南和徐坦，郑浩更是想要建议从重处理。
偏巧这次乒乓女一队教练想从男二队选个陪练，滕彪故意举荐付竞春。付竞春还要应付之后的比赛，何况谁也不会希望自己的爱将损失练球的机会，成为别人的陪练。
郑浩连忙主动推荐于克南，滕彪百般不愿意地模样让郑浩彻底掉入他的陷阱，于克南的惩罚也就成了给女一队陪练。雷诚倒很是希望让徐坦也坐上顺风车，奈何徐坦的成绩，便是成为女一队的陪练都不够资格。
徐坦被发配仓库搬运器材，一个白头发的老者似乎有些故意为难徐坦一般，让他不断搬重物。白发老者连付传志都不放在眼里，一只手就能轻易拿起很重的杠铃，似乎并不是简单的人物。
第12集剧情介绍：徐坦遇高人指点 于克南主动道歉
徐坦在器材库翻来覆去地来回搬运动器材，是废物还是旧物，完全是看老头心情，指示着徐坦来回搬进搬出。徐坦虽然身体累，也不明白为什么，但总归是听话的，这也让老头看出他根本就不是个惹祸的人。
徐坦好几天没碰球，心里难免有些不高兴，谁知老头得知他是乒乓球队的，立马双眼泛光拿出尘封已久的乒乓球台桌。老头拿出一个球，徐坦以球碰球并不让老头意外，他拿出一个胶带挡着，让徐坦将乒乓球穿过胶带中间的圆洞，再打击到圆洞后面的球。
徐坦试了几次都无法成功，却听老头提起方岳就能打出这样的好球，显然方岳曾经也在这里练过球。老头拿出许久不用的发球机，发球机以各种随机方式不断打球，速度之快，变化之多，让徐坦难以招架。
乒乓球桌上，还有三个被磨损的地方，这也是当年方岳练球时留下的痕迹。徐坦听闻这样的故事，也重新燃起斗志练球。这段时间，徐坦除了搬运器材，就是用发球机练球，老头不禁感慨倒是许久不曾听过这样清脆的声音。
今天是特殊小队离开的日子，除了刘石正式进入国家队，其他人在乒乓球上的路也算走到尽头。徐坦和刘石前来送特殊小队离开，众人依依不舍，话别珍重。
付竞春似乎在乒乓球上出现瓶颈，练习很久也不见成效，他实在忍不住才像郑浩提议，是否应该改变制定的练习计划。郑浩面色严肃，让张晨用乒乓球拍压在网上，只留出一点点缝隙。付竞春三球只有一球从缝隙中越过，郑浩亲自示范，无一次例外地从缝隙中过球，而后才扬长而去。
刘石也平时除了训练，也总是会想尽办法粘着秦振，想要让对方成为自己的教练。刘石已经进入国家队，但没有教练终究还是没有未来，他想过其他可能，却认定只有会削球的秦振最适合自己。
这天晚上，刘石本是出去给奶奶寄钱，正巧碰见醉酒的秦振。刘石将秦振扶回宿舍床上后，本是以为对方醉酒睡着了，才念念叨叨有机会说出心里话。这次也是秦振第一次了解刘石的情况，了解他生活上的不易和对乒乓球的热爱。
这段时间，于克南一直在女队陪练，才去女一队的第一天就把一个女队员给嫌弃到哭。于克南一直想要和章采薇一较高低，奈何对方根本不想理会他。
经过时间的沉淀，于克南终于忍不住向刘石道歉，在对方的提醒下，他才真正接受徐坦对他的付出。于克南趁着夜色来到器材库，看着徐坦还在练习，脸上的笑容说明他已经完全接受并且相信徐坦这个朋友。
第二天，于克南就趁着吃饭的时间，主动和徐坦亲近，倒是在不小心将自己曾偷偷看过对方的事情说漏嘴，于克南才有些不好意思的慌忙离开。
经历这件事后，于克南似乎也解开心结，主动向滕彪道歉，并且态度诚恳又认真，倒是让滕彪吓了一跳，同时也高兴于克南的成长。于克南在得到滕彪会想办法让他归队的承诺后，又急于在这段时间挑战章采薇，奈何对方还是完全不愿意搭理他。
第13集剧情介绍：雷诚立下军令状 于克南与徐坦归队
为了能让于克南归队训练，滕彪也算是费尽心机，在付传志处得到准确答复之后，立刻假装在女队门口修自行车，假装是和王军偶遇。唯有获得女队教练王军的首肯，于克南的培训惩罚才算完结，滕彪也是死皮赖脸地请王军帮忙签字。
王军本意就是为了让擅长反手的于克南陪练，帮助女队找到应对国外擅长反手的人。滕彪兴致勃勃跟着王军来寻求女队员的意见，本以为是一件挺容易的事，谁知得到的全是于克南迟到懈怠的回答。
这次教训如果不让于克南吃个够，难免以后还会闯祸，那他必将彻底和国家队绝缘。滕彪在得到王军签字同意后，仍旧绝定让于克南再在女队待一段时间，也好彻底改改他的性格。
原来王军同意让于克南离开，全是因为章采薇为他说好话。在王军的强迫下，章采薇才愿意和于克南对练，也因此更加熟悉了解这个她本看不顺眼的人。骄傲如于克南，竟然愿意为章采薇去超市买卫生巾，将自己的外套借给她遮挡渗出的血迹，这如何不让一个女生心软。
与此同时，雷诚为了让徐坦尽快恢复训练，也付出了极大代价。半年后就是升降级比赛，雷诚不惜立下军令状，如果徐坦不能拿到好成绩，他也会一起离开国家队。这并非是雷诚一时冲动，而他能想到的也唯有这样的办法，更愿意为徐坦拼尽一切。
比利时比赛已经结束，康宁和方岳为国挣得金银牌，还特意给队员们带来比利时的巧克力。徐坦得老头放假片刻，立刻跑到训练场地，在得到方岳亲手送的巧克力后，甚至一时都舍不得吃。
于克南已经先一步归队复训，在心平气和得到章采薇的建议后，他也承认自己在失分后心情会被左右。一旦于克南被对手摸清套路，将很难再反败为胜，苦练关键球就是他现在的当务之急。
于克南的回归也给付竞春带来压力，郑浩特意让他关注苦练关键球的于克南，以此告诫付竞春不得松懈半分。虽然郑浩很不喜欢于克南，但他却不得不承认于克南的天赋，也是付竞春最大的对手。
刘石一直在郑浩手下却不得重视，何况他最擅长削球，与郑浩也并不能相辅相成。刘石仍旧没有放弃想要秦振做主管教练的想法，每次与他交流之后，刘石都受益匪浅。
秦振身为助教，根本不可能成为主管，他虽也有想法却不敢让自己冒出这样的希望。刘石向郑浩提出让秦振成为分管教练，也被对方一口回绝，郑浩言语中甚至有些看不起秦振。
午饭时间，付传志和老头坐在一起用餐，原来老头也是曾经国家队的教练。这次徐坦在贺教练的提点下得以进步，也是付传志特意找他帮忙。利用方岳曾在器材库训练的事情，的确让徐坦心中充满斗志，这段时间的训练也的确很有成效。
付传志特意亲自来到器材库考验徐坦，他用胶带摆出一样的球，徐坦这次却是一击即中。徐坦得付传志亲口承诺，可以撤回对徐坦的惩罚，他也终于可以回到训练场地。
第14集剧情介绍：徐坦和于克南对练 马川闯祸造乌龙
徐坦离开之前郑重向贺教练告别，却见对方完全不买付传志的帐，偏让徐坦拿起自己第一次见他时拿起的杠铃。徐坦面色严肃，做好心理准备，可手上一提才发现，原来杠铃根本没有重量。贺教练欣慰浅笑，口中感慨离开，而徐坦尊称一声教练让他心中更是回味。
雷蕾成绩倒退需要签字，在听到父亲不断唠叨之后，特意和徐坦见面。徐坦一直舍不得吃的巧克力是为雷蕾而留，可惜雷蕾着急离开，也没把这件事放在心上。
马川之前就在为连累徐坦的事情内疚，现在徐坦可以复训，他心里的大石头也终于落地，倒是开始惦记起徐坦的巧克力，他们之间也算真正踏出了成为朋友的第一步。
时间越来越紧迫，徐坦的训练强度也越来越大，雷诚更是特意绞尽脑汁为他指定训练计划。这次，雷诚并没有再强求徐坦改变打球方式，反而先针对他的优势指定计划，但不会进攻仍然是徐坦的弱点。
滕彪寻着空主动找到雷诚，七转八弯之后提出让徐坦和于克南对练。徐坦的优势是防守，潜力并不比任何人差，而于克南则过于喜欢进攻而防守薄弱，两个人正好互相克制，对练的确可以互相取长补短。
滕彪一席话，让雷诚感觉是他希望徐坦和于克南对练，提升于克南在防守上的弱点，既可以达到双赢的目的，也不会让雷诚觉得失了面子或是欠他人情。两个教练在这件事上，算是很快达成共识。
滕彪早就已经知道雷诚下军令状的事情，升降级也越来越临近，在滕彪心里，不论雷诚还是徐坦，如果离开国家队将非常可惜。于克南本是不愿意和徐坦对练，但得知雷诚的用心良苦，以及自身实际情况，倒也同意。
训练之前，徐坦和于克南认认真真打上一场，最终以七比十一的分数结束了切磋。徐坦和于克南本就存在差距，能用这样的比差结束，雷诚并没有意料之外的失望。反而是于克南在这次的对练中，发现徐坦比之过去，的确进步很多。
于克南也将巧克力暂时收在冰箱，可他不好意思自己送给章采薇，便托付马川帮忙。谁知马川一时嘴馋，吃了徐坦的巧克力之后，将他和于克南的巧克力弄混了。等章采薇收到巧克力以后，发现里面竟然留有一封信，内容一看就知道是表白信。
不知情况的徐坦也没有打开看过，趁着下雨特意给雷蕾送巧克力，他不敢让雷蕾当着面拆开，跑得比兔子还快。等雷蕾回到家打开巧克力，发现里面还附有一板布洛芬和一张说明书。
徐坦和于克南继续恢复训练，付竞春也在郑浩的指导下不断练习，反倒是刘石根本没入郑浩的眼。不论刘石在技术上有任何问题，郑浩都不放在心上，也不打算提点，他将任何人都当成付竞春的陪练和踏脚石。
雷诚特意带着徐坦来到器材库，用这里的发球机训练徐坦，他发现徐坦只有在自己练习的时候，才会发挥出他百分之百的能力。雷诚不放过每一处细节，希望徐坦可以拿出自信，在气势上压倒对手。
第15集剧情介绍：徐坦成功进入升降赛 付竞春脚踝受伤
秦振身为助教一直很是颓丧，他连拿球也会忍不住发抖，不能上场打球一直是他的心魔。在经过付传志苦口婆心劝说后，秦振终于同意成为刘石的教练，将自己的经验和遗憾传授，也算不负他的职业生涯。
徐坦在和于克南的对练中也确实增强实力，但在每个人都力争上游的团队中，他的排名并没有太大浮动。于克南从客观角度，并不看好徐坦眼下的状态，滕彪虽然表面不认同，内心却也透着浓浓的担忧。
紧张的训练中，于克南和徐坦都没有机会了解巧克力乌龙事件，这场美丽的误会还在酝酿之中。每个人都在调整备赛状态，付竞春却在比赛之前，发觉自己的脚踝有些异样，却并没有引起他的重视。
2006年6月，两周之后就是升降级，也是二队队员能否跻身一队的重要比赛。升降级开始之前，二队内部将会先进行一场筛选赛，选出有资格参加升降级的选手。
比赛采取五分制，率先拿到五分者获胜，前八名才有资格打升降级。为了让教练也参与其中，付传志在这次比赛中设定积分制，队员和教练都有资格为比赛选手下注积分。
球员可以给对手或是自己下积分，积分多者可以获得相应的先发次数，有些决定性的优势。为防止作弊，选手在得知自己的对手是谁后，则不可再下积分，积分排名前八的队员可直接进入升降级比赛。
刘石本想让徐坦帮忙弄一出田忌赛马，清算自己的优劣势，才能更有把握下注。谁知刘石发现，徐坦给自己算的积分很少，似乎对自己可以获得多少积分，并没有信心。
比赛正式开始，徐坦第一场就和付竞春对上。正在徐坦更加没有信心时，不止是雷诚和滕彪都下了积分在他身上，于克南也下了积分，让徐坦获得先发球的优势。信心是互相给予的，这让徐坦心中坦然，终于在球场上发挥出自信的气势。
付竞春对阵于克南，强烈运动让他脚踝难以受力，比赛以付竞春失败而结束后，他竟突然倒在比赛现场。经医生诊断，付竞春是软骨碎裂游离在关节外，一旦软骨进入关节，将会造成不可逆的伤害。
虽然软骨碎片进入关节内的概率只有千分之一，但这影响的将是付竞春往后的职业生涯。升降级迫在眉睫，如果听从医生建议手术取出，势必会错过升降级。郑浩怀着沉重的心情，选择暂时隐瞒所有人，包括付竞春在内。
内部选拔赛结束后，徐坦打进前八名，并且获得绝对优势的积分。刘石也因秦振的指导，有了十足且长远的进步，在比赛中获得优秀成绩。比赛间隙，终于有教练可以提醒教导，哪怕只是递上一瓶水，也让刘石感动且满足。
比赛结束后的第二天，刘石就敲响了秦振的门，让宿醉一夜的秦振不得不起床，陪着他一起晨跑。刘石与秦振的关系仿佛反过来一样，管束秦振不得在升降级比赛结束之前喝酒，两个许久无人关心的师徒，成就了互相救赎。
第16集剧情介绍：阴差阳错的缘分 于克南表白章采薇
自从收到于克南的巧克力之后，里面附带的情书一直让章采薇难以释怀，一旦情愫开了头，就像蚂蚁爬满全身，没个结果就浑身痒痒。在舍友肖珺的鼓励和怂恿下，章采薇看着镜子里的自己，不断打气加油，终于鼓起勇气主动去找于克南。
二人见面，章采薇身为女孩子，总是不好意思将话说得太明，于克南又不知道其中关键，反应迟钝的他，对章采薇的态度倒是爱搭不理。眼见于克南完全没有喜欢的意思，章采薇这才愤怒离开，认定是于克南戏耍自己。
感情已经释放出去，再想收回来却是千难万难，章采薇再次在肖珺的出谋划策下，借用肖珺男友一用，故意和他勾肩搭背从于克南身边经过。这以退为进的方式，终于引起于克南的注意，并成功让他在宿舍生了一夜闷气。
第二天，于克南就忍不住冲动，主动来到女队宿舍楼下。章采薇在得知于克南来了之后，兴奋得难以自制，期待着对方的主动表白。情书的误会也在此时解开，于克南并没有在意这份误会的原因，他只想紧紧抱住章采薇，抱住自己第一次喜欢的人。
雷蕾高考在即，理科成绩并不理想，只能考虑艺考曲线救国。雷蕾本想询问雷诚的意见，谁知雷诚却在会议中，因此没有接到电话。等雷诚结束会议，已经打不通雷蕾的电话，只能让徐坦去往家中查看情况。
徐坦在雷蕾家门口等了许久，终于等到她回家，才知道雷蕾最近发生的事情。临走前，徐坦还想询问雷蕾对巧克力的看法，谁知他们聊得根本不是一回事。雷蕾没有回应，徐坦也没有追问，似乎只要雷蕾没有拒绝就是好消息。
有了徐坦从中调节，雷诚终于同意让雷蕾转文科。电话中，雷蕾很是依赖徐坦在她父女之间调和，也对徐坦进入国家一队非常有信心。比赛在即，徐坦也没有心思过于关心儿女情长，巧克力的误会也就此隐藏。
这次内部选拔赛，有人认为于克南和付竞春最有可能进入一队，也有人认为徐坦将是最大的黑马，但想要进入国家一队却没那么容易。往年，也经常会有国家二队全部失利的情况，虽然是一队成绩最差的队员，但和二队相比，差的性质却并不一样。
付竞春一直处在紧张的备赛中，他不顾脚伤一再训练，即便是他也没有完全的把握可以进入一队。郑浩仍旧没有将真相坦白，他只是亲自为付竞春喷药，不论这次结果如何，付竞春永远是郑浩心中的第一。
在于克南表白后，正式和章采薇确定恋爱关系，谁知一直撮合他们的肖珺却陷入分别。国家队的训练强度和压力远非省队可比，成绩一直不佳的肖珺难以承受这样的压力，她选择回到省队，无疑就要和男友分开。
升降级比赛前一夜，刚刚陷入爱情的于克南和章采薇发了一夜短信，导致比赛当天精神不佳。第一场比赛，于克南就输给了以往不可能会输的对手，这样的异常也引起了滕彪的注意。
第17集剧情介绍：球场作弊让球 徐坦和于克南被除名
第一场比赛失利对于克南来说并不会影响太大，心情也相对轻松。休息期间，于克南将那封送错的情书，当着徐坦的面读出来，徐坦才知道自己一直送错了东西。心情已经过了那种冲动，徐坦再想要表白就难以开口，正巧雷蕾也因为高考的事情心情不佳，这件事也就不了了之。
巧克力乌龙事件，再加上巧克力还少了一颗，徐坦稍微一想就知道是马川干得好事。事情弄成这样，徐坦将所有怒气都撒在马川身上，将他直接赶出宿舍，这也是徐坦入队以来，第一次发这么大的火气。
升降级比赛仍旧在如火如荼的进行，得知章采薇第二天会来看比赛，于克南忐忑的心情终于放下。因为第一场比赛失利，章采薇已经很久没有理他，现在承诺会来看比赛，于克南倒是少见地露出满足又带着些许害羞的笑容躲进被子里。
自从得知巧克力被送错了之后，徐坦和雷蕾也并没有多少机会交流，这件事就一直压在心里，也导致他比赛有些失水准。于克南本是好心将东西还给徐坦，谁知却阴差阳错地打扰了他的心境，于克南心里也很是歉疚，何况徐坦还牵连着雷诚的前途。
最后一场比赛，于克南以第二名的成绩稳进国家一队，徐坦却停在了第四名，而他最后一场比赛的对手正是于克南。徐坦很清楚自己想要赢于克南是难上加难，面临比赛时，他用尽全力，来往之下倒也有一拼之力，也让围观的教练很看好二人。
可是随着比赛逐渐进入尾声，于克南忽然想起心中的愧疚，开始想着用让球的方式弥补徐坦。眼看比赛就要结束，于克南即便是输了也不妨碍进一队，心随意动，他的球让得明显，不但教练看得出来，就连徐坦也一眼看穿。
徐坦想要赢得比赛，但绝不是靠别人让球的方式，他无法接受这种不尊重。这样的结果导致于克南让一球，徐坦也让一球，让来让去，让得毫不遮掩。付传志早已看出二人状态不对，立刻停止比赛，也开始考虑如何惩罚二人。
升降级比赛是严肃且认真的，除了付竞春以第一名正式入一队，于克南和徐坦因亵渎比赛被除名，入一队的名额也顺位给了马川和刘石。除名是一种必然，等待他们的将还会有真正的惩罚，也正因如此，刘石和马川便如同被天上掉下来的馅儿饼砸中，靠运气入一队。
经过这次升降级，郑浩和秦振也顺势成为了一队教练，在简单的祝贺之后，众人开始讨论关于于克南和徐坦的事情。滕彪有意想要出言求情，可雷诚却始终坚持严惩，会议最终结束得压抑。
进入一队后，付竞春非但没有得到休息，反而进入强度更大的训练当中。付竞春通过这次升级可以赶上世乒赛直通车的确难得，他本人也不顾经常发作的脚伤不断练习，郑浩仍旧没有坦白付竞春伤势真相，应该是不希望付竞春错过这次世乒赛，也不愿意付竞春为了千分之一发病的概率，放弃世乒赛。
第18集剧情介绍：雷诚离开国家队 于克南和徐坦受惩罚
刚刚陷入热恋的情人，总是喜欢时时刻刻都黏在一起，再加上并无刻意隐瞒的心，很快就会被人发现。马川和刘石正好碰见于克南和章采薇依偎在一起的场景，一路闲话，又被滕彪听到蛛丝马迹。
滕彪只要稍微了解一下就清楚于克南和章采薇的情况，两个人都正面临职业生涯最重要的一步，于克南已经失之交臂，章采薇却还有余地。今年是章采薇最后冲击冠军的机会，恋爱势必会让她分心，但让她就此放弃这段感情也没那么容易。
因为比赛让球的事情，于克南不满队里的态度，一度训练迟到，最终到了罢训的地步，这足以让他被退回省队。在滕彪的维护下，于克南除了不愿意放弃之外，也是明白滕彪的一片苦心，这才愿意接受惩罚。
升降级的比赛也让徐坦一蹶不振，雷诚特意和徐坦一起喝酒，陪着他回顾往昔。雷诚清楚记得他第一次看见徐坦的场景，也是徐坦坚持不懈跟在他屁股后面，求着雷诚帮忙说服他的父母。
徐坦第一次醉酒到不省人事，雷诚暗自在心中与他道别，并没有将自己已经被退出国家队的事情坦白。直到第二天，徐坦从宿醉中醒来，才从别人口中得知雷诚已经要离开的事实。
徐坦一路追到门口，也算是给雷诚送别。徐坦心中怀着愧疚，可是雷诚却很坦然得接受这种的结果。雷诚自认已经没办法再让徐坦成长，军令状也并没有赌气的成分，正好雷蕾已经到了高考的关键时刻，他也很高兴可以有时间陪伴女儿。
徐坦主动来到付传志办公室接受惩罚，他和于克南分别被送到了两个极端的地方。于克南一路坐着电动三轮车，来到一处鸟不拉屎的村庄，住在一家农户里负责喂猪。而徐坦则被分配到拳击室，第一天就被人一拳KO。
徐坦每天都重复着同样的事情，在拳击室里打杂，但他并没有放弃训练，用拳击的方式每天训练体能。经过一段时间后，徐坦的身体素质和平衡力，有了明显的提高。
身在农村的于克南，看着朴素的房子，以及臭气熏天的猪笼，他难以想象以后要如何在这里生活。喂猪的第一天，于克南就不小心摔倒而弄了一手猪粪，结果遇见停水，糟糕的一切都让他难以忍受。
居住的房子主人，只有一个大妈和一个小女孩，她们用仅剩的水源给于克南洗手，忍痛赊账给他买肉吃。于克南却并不知道，他随手嫌弃的东西，却是别人无比珍视的一切。
于克南从睡梦中醒来，不小心撞到底矮的门框，没有水给他洗衣服，他一天都不想留，可没有信号让他根本无法离开这里。于克南在小店里买矿泉水洗衣服，在小店老板的口中，他才知道那对娘俩对自己的好。
小女孩从深山回来，还记得给于克南带野果子，甚至因此不小心划破手臂。于克南原本的负面情绪，也在这样的关心中变得温柔，他将买来充饥的饼干送给小女孩。于克南和小女孩在互相的笑容中，找到了一丝幸福感。
第19集剧情介绍：徐坦拳击被虐 于克南融入乡村生活
双打比赛规则整改，需由单打队员兼顾，训练的时候也就必须两者兼顾，付竞春也在双打人选名单之中。付竞春的脚伤复发频繁，国家队夏可的归来也是对他最大的威胁，郑浩完全不顾付竞春的伤势，给他安排强度更大的训练，只为夺得双打名额。
徐坦仍旧在拳击馆做些打杂的活，没事就自己练习体能，这天却又被叫上台打拳击，这次更是连护具都不让带了。经过这些天的练习，徐坦在走位上有着十足的进步，但面对肌肉横生的拳击员，他是半分还手能力都没有，很快就被打趴下。
徐坦在一次次求饶忍让，让拳击员更加喜欢欺负他，每天弄些杂事之外，更是将自己汗湿的衣服和毛巾都丢给徐坦清洗。虽然徐坦心里已经有了反击的念头，可面对这些人时，他还是没有奋起反抗。
期间，雷蕾也曾来看过徐坦一次，给他留下cd听歌。当夜，徐坦听着cd睡着之后，忽然一阵打拳的声音传来，他起身出去查看，才知道是隔壁国家拳击队员来这里练手。徐坦看着对方打拳的样子，忽然很想跟着学习，两个人倒是因此熟悉，并聊了些心事。
于克南从夏可手里接班之后，夏可回到国家队的第一天，在和付竞春的对练中，就暂时了不可小觑的实力。马川和刘石尽归秦振指导，他每天都是为这两个更换不同的对手，让他们被虐的体无完肤。
在刘石和马川经历了很久的痛苦之后，才明白他们距离一队真正的实力还很遥远。难得秦振来一次，刘石和马川终于可以暂时摆脱陪练的阴影，由他们二人对阵。在对练中，他们忽然发觉在这段时间里，自身有了十足的进步，特别是刘石在无形中掌握了新的打法。
于克南仍在下乡养猪，经历这些天后，他也逐渐习惯了乡村生活。只是前一天，因为于克南不知道脱霉粉是什么，结果导致猪全都生病，这是大娘和孙女赖以生活的一切，于克南连忙趁夜跑去兽医家求救，就连摔倒受伤也不在意。
第二天一早，母猪和猪宝宝们都恢复健康，大娘和孙女也都恢复笑脸。小女孩看着于克南辛苦一夜，正呼呼大睡，用自己的小红花贴在他的衣服上，这也是她唯一能表达接受和感谢的事情。于克南在这里生活得越来越自在，还用石台和砖头弄了一个简单的乒乓球桌，陪着孩子们一起打球玩乐。
雷蕾正在面临高考，数学成绩一直上不去已经让她烦心，谁知那曾经抛弃她和雷诚的母亲竟突然出现。雷蕾的母亲在表现出对女儿无比愧疚之后，却原来是有事才会来看望女儿。
雷蕾并没有给母亲说出所求的机会，自从母亲抛弃他们那天开始，不论心中有多么想念，她都已经无法再面对这样的母亲。雷蕾丢下母亲跑开，走在孤独的街道上，她唯一能想起的人就只有徐坦。雷蕾并没有告诉徐坦，自己心中真正的苦难，她总是习惯将委屈自我消化。
第20集剧情介绍：于克南和徐坦组成双打 被迫磨练默契
经历许久失联，章采薇终于忍不住来找滕彪询问情况，她并不知道于克南在乡下没有信号，难以和外界联系。章采薇似乎是在担心于克南会和自己分手，想要得到一个确定的答复。
现阶段，他们的职业生涯还并没有开始，滕彪显然是不希望他们为了感情而耽误训练。言语中，滕彪也在劝说章采薇应当主动放手，在争取成绩之后，再考虑个人的感情问题。
拳击馆内，徐坦看着雷蕾送得cd被人拿走，还随手摔在地上，他此刻已经忍无可忍，终于学会主动像别人挑战。徐坦想着之前国家拳击手练手的要领，虽然也有反抗之力，但终究不是专业队员，只是他这次就算被打得流血也再不会求饶。
原来这一切都是付传志的意思，他就是故意让拳击馆的拳手挑衅徐坦，激发他的血性。一直以来欺负徐坦的人，其实是拳击馆的助理教练，也是怕手下的人下手没轻重。任务已经完成，cd也已经修好，徐坦真正明白付传志的苦心，也拿起懂得该挥拳时，就不该犹豫。
于克南的“特训”也已经结束，滕彪亲自来到乡下接他回队。路上，于克南竟为会依依不舍地吃着女孩送的野果，泪流满面得想要负责女孩的学费。于克南想要拿世界冠军，只是现在这种想法不再是争勇斗狠，而是多了一份责任。
付传志通过对练的方式给叶振新找双打队员，郑浩很想付竞春可以把握住这次机会，可惜付竞春习惯单打，与叶振新之间尽是互相干扰的局面。最终通过对比，付传志选择夏可成为叶振新的双打，郑浩显然对这样的结局很失望。
于克南和徐坦都已经回到国家队，得知付传志有意在二队再选两个人成为双打的重点培养对象。如果于克南和徐坦愿意接受，那么将意味着他们可以早一天进入一队，纵然万般不情愿，他们也不得不妥协。
于克南和徐坦都不曾想到，当他们握手言和的时候，竟然被付传志用手铐铐在一起，虽然是玩具手铐，却也是没有钥匙就不可能被打开。这导致于克南和徐坦在生活上很是不便，连洗澡都成了问题，偏偏付传志下令，除了训练之外，他们必须时刻捆在一起。
第一天，于克南和徐坦就在醒来的那一刻互相拉扯，导致训练迟到受罚。在第一次双打对练中，于克南和徐坦更是互相干扰，连球都碰不到，水平比初学者还不如。
叶振新和夏可倒是在技术上的配合天衣无缝，但叶振新却突发奇想，双打队员会用手势提醒对方使用战术，叶振新想着是否有可能用眼神就可以完成和队友的交流。
刘石也在训练中进入瓶颈，他很希望可以用双打来磨练自己，可惜作为一个削球手，他根本不可能和别人双打。秦振在看出一些问题后，竟然选择让马川和冷毅组成一对，在和夏可与叶振新的双打陪练中提升对方。
当夜，秦振再次喝得烂醉如泥，也不知他究竟有什么心事。一直喝到店铺打烊，秦振才晃晃悠悠前来敲开刘石的门。
第21集剧情介绍：科威特比赛在即 于克南、徐坦失之交臂
秦振醉酒敲开刘石的门，深更半夜带着他回到乒乓训练室打球，更像是在借着酒劲发泄心中的苦闷。秦振在削球技术上曾经是顶尖，现在却因身体原因不能再打球，看着削球技术没落，才是他最不服气的事。刘石喜欢削球，此时，秦振似乎将自己不能圆的梦倾注在他身上。
一大早，于克南照旧和徐坦拷在一起，在去训练的路上碰见章采薇拦路阻截。于克南羞于让章采薇看见他和徐坦被绑在一起的样子，故意找各种借口躲着对方，态度也让章采薇开始觉得不安。
好不容易打发了章采薇，于克南和徐坦在双打训练中，又爆发一次冲突。两个人互相嫌弃，互相寻找对方的毛病，特别是在经历拳击之后，徐坦也开始摆上打架的势头。这一幕正好被滕彪看见，对着二人劈头盖脸一顿骂，也算是对他们有些失望。
看着滕彪离开的背影，徐坦和于克南也羞愧于心，主动将手铐再次拷在一起。他们屡屡犯错，付传志却屡次以惩罚的名义，让两人进行针对性的特训。虽然这份“殊荣”早已惹得其他队员心中不平，但也真心认为于克南和徐坦实力不俗。
雷诚正在家里做饭的功夫，听见有人敲门，错以为是雷蕾忘了东西回来拿，打开门却发现站在门外的是前妻。见面的一瞬间，雷诚有些不适应，又似乎有些怀念，可当他得知前妻的来意，便是一言不合半句多。
雷蕾的母亲抛下孩子和丈夫，去往地球的另一边和别人生活，现在又以雷诚照顾不了雷蕾的理由，单方面想强行将雷蕾带出国。这件事是雷诚的底线，他根本不可能同意，而正巧回家的雷蕾，根本连看也不看母亲一眼，就已经表现出她的选择。
徐坦和于克南正烦心着训练的事情，就接到了雷蕾的电话，倒是于克南雷厉风行，代替徐坦定下了和雷蕾的约会。在徐坦的督促下，于克南也碍于面子，主动约章采薇见面。
四人见面，虽然并不适合说一些私事，总归是将彼此之间不再有误会。于克南故意将徐坦写情书的事情坦白，索性雷蕾似乎并没有听见，这场四个人的约会也草草收场。
科威特公开赛即将来临，马川以双打获得比赛名额，刘石则是单打名额。这样的比赛，如方岳、夏可一类是不可能参加，他们需要一心准备世乒赛。然而科威特同样可以获得世界排名，如果取得好成绩，在世界上也算留下了名字，付竞春自然不想错过。
郑浩也不知是害怕付竞春比赛太紧，从而引发脚伤的几率，还是真的不希望他在这种不入流的比赛中浪费精力，坚决不让他参加。郑浩的一意孤行，从不关心付竞春的意愿，终于让付竞春心中有了不满，可作为选手，他也不可能和教练作对。
马川和刘石进入一队，才发现一队和二队的差距，能够进入科威特比赛，也算是对他们的认可。闲聊间，于克南和徐坦也从马川口中得知一些双打的窍门。
第22集剧情介绍：滕彪大发雷霆 乒乓双子星苦练双打
日子一天天过去，于克南和徐坦也渐渐默契，在生活上终于不会给对方制造麻烦，打球也有了实在的进步。于克南和徐坦学着马川提出的双打策略，制定属于他们之间手势，果然在训练场上得到实质性的成果。
付传志看着他们这些日子以来的进步，终于决定进行下一步计划。当于克南和徐坦习惯性地伸出手，等着滕彪给他们带上手铐时，才被告知这副手铐终于可以光荣下岗。
难得恢复自由，于克南立刻带着章采薇好好享受一次二人世界。于克南在花钱方面并没有太多约束，只想着尽兴而为，倒是章采薇总是想尽办法省钱。
二人进了服装店，于克南给章采薇选了一套裙子和高跟鞋，这是章采薇以前从来不曾试过的穿搭。在于克南的坚持下，章采薇勉为其难地换上衣服，果然整个人的气质完全不同，于克南一时都有些看呆了。
徐坦也开始琢磨着买个礼物送给雷蕾，可他直男的思想，再加上感情方面欠缺经验，选得礼物实在难以入眼。在马川的指导下，徐坦转弯抹角想从雷蕾口中套出她喜欢什么，谁知雷蕾最近一心都只有数学成绩，让徐坦不知所措。
付传志突然准备让于克南和徐坦进行一场临时双打比赛，二人虽然有些猝不及防，却也在比赛中配合默契。然而这种默契仍旧建立在于克南一味进攻，而徐坦一味防守的模式，让马川一眼看穿二人弱点。
这场比赛最终以二比十一结束，于克南和徐坦输得一败涂地，也让付传志失望至极。于克南和徐坦虽然一攻一守，但如果比赛进行中不求变数，必然会轻易被对手压制。
这场比赛原本是付传志用来考核二人，一旦比赛出彩，即可入一队，可惜他们并没有抓住机会。于克南和徐坦在比赛结束后，才知道这场比赛对他们而言，意味着什么，然而后悔也无济于事。这样的结果，也让滕彪大发雷霆。
新的一年来临，于克南在家里的每时每刻，只能听见于戈永无止境的指责，他在家里仿佛多待一刻都会窒息。新年没有过完，于克南就带着行李回到训练场，这才发现徐坦早就已经回来练球。
两个人在宿舍里热热闹闹的吃饭，一边看着科威特比赛采访，反而多了一丝年味和喜悦。科威特比赛中，马川和冷毅取得双打金牌，刘石则拿到单打银牌，也算是个非常不错的成绩。
科威特比赛获得银牌，远远不是刘石的追求，比赛结束刚回来，他就缠着秦振想要学习绝招。秦振前脚刚走，徐坦就笑意盈盈地坐在刘石身边，一副有所求的样子。
马川也是刚出宿舍，就被于克南堵在走廊上，在于克南的威逼利诱之下，最终以三盒巧克力收买马川。刘石和马川非常熟悉一队队员的打法，也只有他们才可以帮助于克南和徐坦练习双打。
对练中，刘石、马川一眼就看出徐坦和于克南的问题，同样的招数可以让他们屡屡吃亏。如果于克南不学会防守，而徐坦一直不擅长进攻，那么他们的双打将永无出头之日。
第23集剧情介绍：章采薇有意出国 于克南、徐坦最后一搏
又到了雷蕾的生日，自从雷蕾的母亲第一次离开这个家，第一次没有陪着女儿过生日，第一次听见雷蕾在电话里哭喊，希望什么都不要，只要妈妈回来，雷蕾的母亲就再也没有勇气打电话给女儿。今天这时隔多年的生日，雷蕾的母亲希望可以有所弥补，可以陪着女儿过一次生日。
一转眼，雷母记忆里的那个小女孩已经长成了大姑娘，她仍旧坚持可以说服雷蕾出国。母女多年不见，雷蕾听着母亲在身边声泪俱下，自然会软下心同意一起用晚餐，一次和母亲过生日，又何尝不是雷蕾的心愿。
雷母在国外的生意蒸蒸日上，她完全有能力在经济上照顾雷蕾，也给她找了多个合适的大学。可是雷蕾放不下北京的朋友，更放不下身在北京的父亲，这也是雷母最羡慕雷诚的时候。
雷蕾在和母亲吹生日蜡烛的时候，并不知道，其实雷诚也特意准备了蛋糕和一桌子菜，叫来了徐坦一起想给雷蕾一个惊喜。雷诚等不到女儿，表面上强装不在乎的模样，与徐坦一起喝酒。
酒精上头，雷诚想起许多过往的遗憾，事业与家庭兼顾本就困难，何况他还是个天天不能着家的运动员。雷母每天都只能对着冷冰冰的房子，就算是生产也是生完十几个小时后，才看见雷诚匆匆来迟。
雷诚心中愧疚，却对现状无可奈何，他无法放弃乒乓球，最终导致家庭破碎。雷诚借着酒劲向徐坦倾诉，运动员短暂的运动生涯，本就不该牵扯连累别人，却不知是对自己说，还是也在告诫徐坦。
今年奥运会，不论王军怎么争取，付传志都铁了心不让章采薇上场。对于老队员来说，想要适应新打法，更改自己多年习惯是一件极其困难的事，远没有新人适应能力强。这次决定也让章采薇心生不满，可她没有牛转乾坤的权力，也明白之前的比赛失误是造成眼下局面的关键。
奥运会和其他比赛意义不同，章采薇已经看不到自己在国家队的未来，也开始考虑是否要出国发展。纵然于克南有心挽留，可勇往直前是运动员的天性，如果他是章采薇，也不可能放弃对乒乓球的追逐。
经历许久训练，于克南和徐坦的双打在二队已经是百分百胜率，在滕彪不断争取之下，付传志终于同意再给他们一次机会。只要于克南和徐坦可以获胜，他们就能直接进入一队，否则将会被退回省队。
这对他们来说是背水一战，二人本也信心十足，可当他们得知对手是叶振新和夏可之后，就如同火热的心被浇了一桶冷水。叶振新和夏可之间的默契，那是只需一个眼神就能交流，更是世界冠军之流。
比赛前夕，马川和刘石都为于克南和徐坦捏一把汗，他们与叶振新二人交手多次，更加明白他们的厉害之处。徐坦也一直处于焦虑状态，想要定制各种战术，倒是于克南心态平稳，比以前多了几分柔软，愿意听取徐坦的意见。
雷蕾高考当天，也正是于克南和徐坦对阵叶振新、夏可的日子，他们早早来到球场，迎接这决定命运的时刻。付传志下令叶振新二人，以世界比赛的心态面对这次比赛，势要逼出于克南和徐坦的全部潜力。
第24集剧情介绍：于克南和徐坦进入一队 章采薇与雷蕾出国
一张球桌，两方四人，比赛一触即发，于克南和徐坦的命运也在此一举。第一场，第一球，于克南和徐坦摆出让人看不懂的姿势，只见徐坦低头作攻击状，而真正攻击者却是于克南从徐坦头顶挥球而过。
第二场，第二球，两人再次沟通战术，行为举止极其夸张，这次故技重施却是虚假对换，由徐坦作为实际攻击一方。第三球开始更是虚张声势，二人竟直接将战术公开，玩了两次声东击东，最后再以声东击西获得第一场胜利。
徐坦很清楚，这样的心理战术对付叶振新和夏可不过是一时，第二场必然会失去作用。果不其然，第二场以于克南和徐坦惨败结束，他们之间的攻防弱点似乎还是没能克服。付传志欣赏二人之前的战术，失望于二人克服不了攻防转换。
第三场是决定最终胜利的一场，于克南和徐坦抛开一切心理压力，专心应对这场比赛。随着比赛进入白热化，众人也终于看出于克南和徐坦攻守互换，二人互为彼此，让这场球打得势均力敌。
突然一声怒吼，原来是徐坦终于因为赢球而喊出了声，惹得众人惊讶。比分一直在互相追平，到了赛点，于克南二人以一分落后。二人不顾一切，用尽全力，二人双双为救球而摔倒在地，看着再次飞来的球，于克南紧紧握住徐坦的手，助他起身回旋。
很可惜，差之毫厘，球落在桌侧落地，于克南和徐坦以两分之差输了比赛。正在二人准备接受比赛后果时，场上响起了认同和欣赏的掌声，付传志也认可了他们的精神和努力。就在付传志隐晦的提出让于克南和徐坦进入一队时，二人还是在滕彪的提醒下，才回过神来，陷入激动的狂欢。
付传志被郑浩挡在办公室门口，郑浩言辞激烈，心中仿佛憋闷了许久的不忿都在这一刻爆发。经过队里商讨决定，不论是奥运会，还是其他重要的世界大赛，全都没有付竞春名额。
郑浩很清楚付竞春的实力和成绩，也明白名额选拔看得不只是成绩，可他就是无法释然。也许是清楚付竞春的伤势，说不定哪天就会被迫永远失去站在世界的舞台上，郑浩希望付竞春这个名字可以留在所有人心中。
郑浩情绪失控，尽数落在付竞春眼里，他才明白眼前这个教练比他自身更迫切，更希望他可以参加世界大赛。郑浩希望付竞春可以站在奥运会冠军奖台上，付竞春也在此刻励志师徒同心，共创荣耀。
于克南比赛结束后，立刻带着章采薇约会，为自己之前的激烈言语道歉。然而，章采薇已经决定出国，她无法接受自己渐渐永别世界比赛，渐渐被人取代。于克南虽然一时难以接受，但他身为乒乓球运动员，也理解章采薇的选择。他们相信，等退役的那天，就是他们结婚的日子。
同样选择出国的还有雷蕾，她经过许久的思想挣扎，终于做出决定。雷蕾不希望自己的人生被高考束缚，她想要体验不同的选择和人生。临走前，雷蕾不让雷诚送别，只有徐坦为她准备了一盘磁带，里面记录着徐坦等待雷蕾的心意。
距离北京奥运会只有371天，所有教练和队员都对着冉冉升起的国旗肃穆，迎接他们的将是强度更大的训练。每个人心中都有一个冠军梦，每个人都将为了心中的梦想而努力，献出自己的青春和热血。
第25集剧情介绍：奥运新规则 于克南和徐坦沦为陪练
康宁的身体不足以支撑高强度训练，并且已经选择退役。运动员十多年的努力，辉煌过一瞬就会面临身体的亏损，而不得不选择放弃。谁也不知道，下一个康宁又会是谁。
于克南和徐坦正式进入一队，被付传志安排在郑浩手下，二人还不知道等待他们将是永无止境的陪练。大循环赛即将开始，郑浩直接将于克南和徐坦安排进淘汰组，也就顺理成章变成了陪练。
徐坦从第七名掉到了第十名，面对再一次的循环赛，虽然他成功安全渡过，但成绩无法上升，下一次就很可能会被再次降去二队。徐坦认为自身足够全面，优势在于正手，可这对郑浩来说，那就是因为徐坦反手差到极点。
仍旧是一天天的训练，但于克南和徐坦在陪练的一个上午以后，自身还没练球半个小时，又被郑浩安排为发球陪练。于克南性格强硬，认为安排不合理，却因此直接被郑浩安排站在场外观看。
奥运会直通赛取消，改为按照国际乒联的排名直接确定参赛人员名单，分别为方岳、锐锋和朝阳。本届奥运会团体赛规则也有所改变，出现一个P卡名额，当三位正式队员的替补，一队队员都有机会参加共同去往北京。
P卡的名额只有一个，上场几率几乎是百分之一，但仍需要队员付出百分百努力。即便只有百分之一的机会，即便是唯有等正式队员受伤，才能够替补出场，也是队员求之不得的机会。
选定P卡队员的要求，除了成绩之外，平时的表现也会纳入考核。每个队员都会轮流去往玻璃房给三名主力队员陪练，也有可能会有队员连陪练都不够资格。
徐坦进入玻璃屋给方岳做陪练，他不曾像别人一样各种献媚讨好，只一心一意打球的样子，得到方岳的好感。只是徐坦被郑浩质疑他能力的话影响，方岳感觉徐坦球技很好，可出球却不再果断。比赛之中，稍微的犹豫都会失球，这绝对不是个好现象。
刘石这两天的训练有些心不在焉，他感觉自己根本得不到P卡名额，也开始感觉很多大赛根本不会让削球手上场。刘石并不打算放弃削球，削球不仅仅是他的最爱，秦振的梦想也都倾注在刘石身上。秦振希望刘石可以明白，P卡不仅仅是替补，也是国家队的一张隐藏王牌。
技术小组这几天已经对所有队员进行体测，这次奥运备战将根据体测结果指定新的训练方案。体测不仅可以了解队员当下的身体情况，还能够看出队员今后的潜力，意味着他们的结果必将受到重视，付竞春体测结果的特殊性也在此刻暴露。
郑浩尚不知付竞春的体测结果，他正在和自己的队员讨论上届男单冠军打法，除了徐坦之外，没人能够准确说出正确的破局方案。郑浩虽然还是将重点放在叶振新和付竞春身上，但终于同意给予徐坦和于克南一次机会。
第二天，应郑浩的要求，徐坦和于克南兴高采烈提前两个小时来到训练场地。看见早就到场的付竞春，于克南和徐坦的笑容渐渐消失，原来郑浩所谓的机会就是让他们给付竞春做陪练。
第26集剧情介绍：乒联出台新规定 P卡名额争夺
这段时间，于克南感觉自己都快成了专业陪练，每天都会用打球来发泄心里的烦躁，弄得浑身酸疼。于克南在陪练中打赢了一次主力队员，这让有些人认为他在故意出风头。在和徐坦的聊天中，于克南给彼此加油，即便是陪练也要打出自己的风格。
乒联再次出台新规定，全面禁止使用含有有机挥发物的溶剂胶水沾球拍，代之以无挥发物的水质胶水。这次换胶水给队里产生一些麻烦，不但体测数据需要重新采集，每个队员的实力也有所下降，单是方岳的进攻能力就下降了将近百分之五十。
在技术人员进行分析，希望提高队员进攻和防守的硬指标后，秦振提出不同的意见。毕竟打乒乓球是人与人的对战，以战术掌控场上节奏也是非常重要的因素。秦振也只是点到即止，并没有过多干预，离开时顺手拿走两瓶新的胶水。
正巧徐坦看见公告，本想拿新胶水感受一下，却被对方以尚未测试为由拒绝，还是秦振偷偷将自己拿的胶水分给徐坦。徐坦和于克南用新胶水后试打了一场，很快就发现这种胶水让打球的速度变慢，旋转也变弱了很多。
P卡人选即将要选定，在这件事上，三位主力队员的话甚至比教练更有用，这也是其他队员各种讨好谄媚主力的原因。郑浩有意约上聂锐锋和魏教练，带着付竞春一起吃饭，自然是想顺势用人情把握这次机会。
奥运会四年一次，四年之内可以有无限变化，这次机会对于付竞春来说无比重要。付竞春显得有些抗拒，明显是不希望以这种方式获得机会，耐不住郑浩好言相劝，而这一幕也正好被徐坦发现。
自命清高并不能有利于前途，这也给徐坦提了醒，他特意向方岳举荐于克南，希望对方可以帮忙。于克南的实力是方岳认可的，但他却好奇徐坦为什么不为自己争取。徐坦仍旧没有自信，这也是他走向冠军道路的砍。
众人照旧训练时，忽然一阵阵颤动，桌子上的水都跟着抖动。正在所有人疑惑时，新闻上报道出四川地震的消息，这次地震之严重，就连余震都波及到别的省市。刘石不作他想，连忙收拾行李回到四川寻找奶奶，可他终究来迟一步，没能看见奶奶最后一面。
四川地震让全国人民陷入悲伤之中，举国之力都在营救、助力。奥运会还有三个月的时间，作为国乒人，就更应该在国难之时为奥运备战，以冠军为国争光，以冠军证明中国永远不会因此倒下！
每个人都沉浸在悲伤和焦虑之中，于克南忙于训练，与章采薇的感情出现问题。刘石也一直联系不上，徐坦的担心也一直难以放下，此刻正是考验每个中国人的时候。
会议也要选出P卡名额，在方岳的提议下，付传志以不记名投票作出决定，郑浩和付传志都弃权的情况下，票数相同。最后，付传志以一场比赛，作为名额决定的关键。
比赛中，付竞春突然脚伤复发，可他仍旧强忍伤痛险赢比赛。今年的奥运会很可能是付竞春最后一次机会，可这次机会也只是替补而已。付竞春终于在郑浩面前展露脆弱，他不敢想象今天输了比赛的后果。
付竞春想要走向奥运会，将冠军奖牌挂在郑浩的脖子上，他不想辜负教练多年苦心。如果付竞春的职业生涯就此断绝，那郑浩和他多年的努力也将付诸东流，内心的压力让付竞春有些喘不过气。
第27集剧情介绍：方岳退役 苏顺进入一队
付竞春十六岁进入国家队，唯一的心愿就是入郑浩手下一起夺得冠军。少年时意气风发，眼中尽是憧憬和希望，在经过岁月的洗礼后，付竞春的眼中却承载了越来越多的压力。今年很可能是付竞春的最后一年，至少他可以以选手的身份踏入奥运村。
徐坦和于克南正在宿舍看着比赛，门应声而开，刘石灰头土脸地保住徐坦，手里还拿着奶奶曾经给他的手帕。刘石儿时想要找妈妈，奶奶就是用这个手帕裹着钱，现在也唯有这个手帕可以陪着刘石。
奥运比赛已经开启，朴智敏对阵方岳。去年就是朴智敏在方岳手中抢走了乒乓男单冠军，今年对方岳来说，可谓是一场复仇之战。方岳在赛前承受的压力空前绝后，这也是作为一个运动员所必须具备的抗压能力。
比赛二比二平，来到了最关键的第三场，方岳虽然以十分领先，但他一刻也不敢放松。朴智敏慢慢追至六分，也给方岳完成压力，早一些获得十一分，就能早一点结束比赛。轮到方岳发球，几个来回，朴智敏一次失误与胜利绝缘。
全场响起热烈掌声，每个人都在欢呼喝彩，看着中国人站在领奖台上，看着中国国旗冉冉升起，每个人心中都由衷升起敬畏和向往。其实在比赛开始一个小时前，徐坦就曾偷偷找过方岳，更加直观地看到他面对压力的沉重，也更加向往他何时也能从选手通道，在记者和领头的围观下进入赛场。
方岳在四年前雅典与冠军失之交臂后，就很难从失败的阴影里走出来，他已经不能再等四年了。方岳决定退役的决定，让徐坦感到震惊，但是方岳相信未来是属于他们的，也希望徐坦可以记住这一刻想要胜利的心，这才是运动员最大的动力。
现场观看比赛，在每个人心里都落下一个炙热的种子，于克南想要拿冠军的心更加浓烈坚定。他特意打电话给章采薇，诉说着此刻的心情，即便话不用说明，章采薇也知道于克南的选择。
运动会结束后，一队迎来一位全运会前八的新人苏顺，也正是徐坦一直以来的死对头。徐坦在被苏顺挑衅后，却迎来另一个让人无法接受的消息，莫斯科世乒赛名额中并没有他和于克南的名字。
方岳已经退役，康宁和聂锐锋的退役也将近在眼前，届时，一线选手的正手队员就会缺乏。郑浩应付传志吩咐，在一队中寻找新的正手队员着重培养。苏顺和徐坦对拉三十多个回合都分不出胜负，可在郑浩眼里，徐坦的体力已经跟不上节奏。
于克南和徐坦每天都在重复陪练，一丁点儿属于自己练球的时间都没有。在郑浩眼里，一个队员没有属于自己的核心技术，能力打不到标准就不配让他浪费时间，至于于克南则是身上毛病太多，郑浩可不会像滕彪一样有心思去费时间纠正他的毛病。
现实让于克南和徐坦看清，他们是已经被郑浩放弃的人。回到宿舍后，于克南左思右想，终于忍不住心中的愤懑，并说服徐坦一同准备向付传志主动要求换教练。
第28集剧情介绍：于克南背弃徐坦 走向世界冠军的舞台
今天属于他们的一切都是自己一手拼搏而来，再这样下去，于克南很容易就看见一两年后颓废退场的结局。国家队里，从来都只有教练换队员，从未有过队员换教练，这很有可能会就此断送他们的职业生涯。但徐坦无法忽视于克南说过的话，他还是选择和于克南一起提出换教练。
奔赴世乒赛前夕，付竞春的脚伤再次复发，并且已经到了不得不手术的地步，否则很可能会影响以后正常走路。付竞春从未想过自己的脚伤如此严重，可他宁愿拼着一条腿不要，也要坚持去往赛场。
这是付竞春最后一次拿冠军的机会，他坚持暂时抑制伤痛，隐瞒所有人赶赴比赛，势必要在自己职业生涯的最后拿一次冠军。郑浩带着付竞春多年，情分如同父子，他愿意成全付竞春，可队里却不会让他们如愿。
站在国家的角度上，付竞春带伤上场有太多变数，付传志不可能让一个伤员进去世界级比赛。郑浩并非没有尝试争取，但站在国家利益面前，也就不得不做出最理智和正确的判断，容不得丝毫个人情感，付传志当年也正是如此才撤下秦振。
正在于克南和徐坦准备寻找付传志时，于克南却被郑浩叫停脚步，让他参加明天的分析会。于克南原本信念坚定，可当他得知自己可以进入世乒赛，纠结犹豫之下，还是决定打电话阻止徐坦。
徐坦已经来到付传志办公室门口，这才接到于克南的电话，并在对方说不出口的理由中，不知该进该退。正巧付竞春一脸落寞从办公室走出，付传志出门正看见徐坦犹疑在外。事情已经到了这一步，徐坦终究还是将想法宣之于口，最后才发现办公室里还有别人。
等徐坦回到宿舍，看着于克南身上的嘉宾牌，这才明白他临时放弃的原因。自此后，徐坦再也没有和于克南说过一句话，也如同自暴自弃一般，每天机械地陪练，机械地整理散落一地的乒乓球，就像他无处安放的心。
于克南在对阵德国选手获得胜利，获得男子团体冠军，就算是肖珺也获得女子冠军。他们的成功，让章采薇更加迫切想要成长，竟然因此开始犹豫要更换国籍，这也成为她和于克南之间无法调和的争执。
比赛结束，付竞春也从手术台上下来，从未想过，最后背弃他的人竟然是郑浩。付竞春特意来到办公室，恭喜郑浩又培养出一个世界冠军。他从十六岁起就把自己的一切交给郑浩，从来都是言听计从，这让付竞春更加难以接受这样的结局。付竞春用拐棍打碎郑浩办公室的玻璃，他们之间的师徒情分，也像这玻璃一样支离破碎。
世界不会因为任何人失意而停止转动，国家队再次迎来荷兰世乒赛。这次于克南第一次接触世界级男单比赛，他一路过关斩将，终于到了最重要的关口。面对日本的天才选手，于克南竟一反常态放弃了前三板的强力攻击，在所有人的期待下，连续失去数分。
第29集剧情介绍：徐坦被迫停训入大学
在和日本选手争夺世界冠军的比赛上，经过第一场的惨败，于克南摸清了对方的特点，第二场一开始就势如破竹，打得对手毫无反抗之力。为了这次比赛，为了世界冠军，为了心中的理想，于克南忽视家庭，放弃友情，冷漠女友，放弃一切才换来这次机会，他必胜的决心和信念深深震慑着对手。
最终，在中国人的欢呼中，于克南站在了世界冠军领奖台上，他的情绪感染着在场的每一个人，就连讲解员都激动地站起身为他喝彩。于克南当着记者的面，感谢所有人，唯独没有郑浩。于克南最想感谢的是徐坦，他相信徐坦在看他比赛，相信对方会理解他。
然而，徐坦此刻却在拳击馆挥洒汗水，发泄着难以排解的愁郁。他想象自己站在众目睽睽之下，站在世界比赛中心，想象自己拿冠军的样子。徐坦想要让自己累到不能再动，累到可以不去胡思乱想。直到于克南回来，徐坦也没有出现，这次对他的打击是沉重的，徐坦不介意于克南的选择，却失落于对方的不坦诚。
徐坦最近状态越来越低迷，加上主动要求换教练的事情，队里已经决定将他安排入大学调整，即便是付传志也有心无力更改这样的结局。徐坦从未想过他第一次陪着兄弟冲动，会换来这样的结果，连退回省队的机会都没有。事已成定局，徐坦认命地在绿藤师范大学申请书上签了字。
进行前，徐坦没有和任何人打招呼，出了国家队大门，于克南特意前来送别。于克南做着代表着他们之间的默契和情义的手势，那是曾经他们一起对战夏可、于振新的手势，可惜却没能换来徐坦的回应。
回到家中，原本一直反对徐坦打球的母亲一反常态，她安慰着徐坦，表示自己对儿子的全力支持。从前，徐坦都是逆来顺受，全然不会反抗周遭的一切，任何不好的事情他都可以坦然笑着面对，可是这次的坎坷却夺走了这个少年的笑容与亲和。
于克南一个接着一个拿冠军拿到手软，他虽然不再和郑浩争吵，却仍旧势不两立，也从来不会在采访中感谢郑浩。于克南并不会刻意在媒体面前否认恋情，可是章采薇却厌恶这种被人戴上冠军女友的帽子，他们之间的感情也变得越来越脆弱。
徐坦独自来到绿藤师范大学，以大二插班生的身份报道，正巧遇到大学乒乓球队经理王思衡。天正下着大雨，王思衡热情大方，想要主动撑伞送徐坦去男生宿舍，也算给他认认路。如果是在以前，徐坦一定会笑着回应，感谢对方好意，可现在的他却冷漠回避，独自一人走在淅沥的雨中。
徐坦住的宿舍因各种原因，只剩下他和潇洒两个人，每天晚上都要经受潇洒打游戏的吵闹，他数次起身想要发火，但刻在骨子里的天性还是让他选择息事宁人。
上课时，徐坦默默低头记着笔记，被老师提问就习惯性站起身回答问题，下课时也会习惯性的拍手，这一切习惯都是高中时期才有。徐坦感受着周围人诧异的眼光，默默收拾着自己的课本，这里所有事物都让他觉得自己格格不入。
第30集剧情介绍：王思衡有意吸纳徐坦入校队
付竞春自从手术复原后，虽然继续投入训练中，但不论是训练还是心态都发生很大变化，他就像是被郑浩放弃的棋子。于克南为付竞春感到不忿，可付竞春本人虽不至于破罐子破摔，却也不再如以前怀着理想满是冲劲。
刘石已经找到关于母亲的线索，偶尔也会和徐坦联系，平日就是正常的训练，他和马川都感觉自从徐坦离开后，于克南变得更加沉默。正聊着，刘石忽然腰部疼痛难忍，接受乒乓球医队实习医生袁冉的按摩，并因此深深陷入对方的温柔中。
于克南和郑浩之间是不可调和的矛盾，他变得会为别人着想，会学着关心别人，唯独不愿和郑浩多说一句废话。于克南本想趁着训练完毕去看望刘石，却被郑浩以最后几球不过关为由强行留下，其实他们之间倒是有些相同之处。
滕彪来和付传志说些事情，于克南特意等对方忙完才约着见面，得知对方也要开始考核一队教练资格，于克南很是高兴。如果滕彪可以进入一队，于克南也终于不必面对一个无法交流的郑浩。
徐坦在大学生活独来独往，舍友潇洒是个自来熟，教着徐坦用电脑查资料，拉着他一起吃饭打球。篮球场上，徐坦本来浑浑噩噩，球到他手上，别人都懒得去阻拦，就连潇洒都有些“嫌弃”他的球技。
新的一场开始，徐坦忽然眼神变得凌厉，摆出打乒乓球的姿势，他终于要认真面对，也终于拿出真正的实力。正打着球，徐坦忽然发现一个老熟人，正是曾经在训练营选择退出的林昊之。
友人相见，徐坦心情轻松不少，也终于有人可以让他吐露心事。虽然徐坦不愿意透露自己是国家队的事，奈何林昊之早就已经告诉自己的女友和朋友。正好林昊之女友李纯是王思衡的朋友，也因此得知徐坦是国家队出来的，开始打着注意想要吸纳徐坦入学校的乒乓球社。
在王思衡的强迫下，林昊之故意用切磋乒乓球的理由，带着徐坦来到学校乒乓球社，设计一场偶遇。徐坦轻松挥拍就让林昊之毫无招架之力，正在他不想再自取其辱的时候，王思衡匆匆赶来，假装是偶遇顺便和徐坦聊一聊入队的事情。
在潇洒和林昊之的陪伴下，徐坦总算开始逐渐适应大学生活，可是过往心结并未放下，他自认是个被国家队踢掉的人，也不愿意再打乒乓球。
绿藤师范乒乓球教练冯中和是从北京下来的，在和体育学院比赛中也获得过胜利，并不是草台班子。徐坦的拒绝并没能让王思衡放弃，反而更加不遗余力地邀请，她不希望队里损失这样的人才。
平时，徐坦一直和潇洒、林昊之一起打篮球，杨猛也一直和林昊之等人不对付。杨猛打球喜欢打脏球，他们之间发生过多次摩擦，这次更是直接挑衅，用一场球的输赢来决定篮球场的归属。
如今的徐坦，比过去多了一份血性，他主动应下杨猛的挑战，也用能力克制着对方的脏球。奈何杨猛实在狡诈，故意弄伤徐坦的脚踝，一旁看球的王思衡看不过眼与杨猛发生争执，徐坦竟然一拳打趴杨猛。
国家队多年体能训练，又曾经在拳击馆熏陶过一阵子，徐坦一拳头也算能让杨猛安稳一阵子。王思衡特意带着药膏送给徐坦，徐坦接受这份心意，打听王思衡喜欢皮卡丘，特意选了带有皮卡丘图案的充电宝送给王思衡。
第31集剧情介绍：徐坦加入校队进行反拉特训
今天，绿藤师范大学乒乓球校队训练室，迎来了一位让冯中和惊喜的老朋友。王思衡趁着下雨天，故意借口没有带伞，强行让徐坦送她回校队。当徐坦看到雷诚的一瞬间，下意识想要逃避。
徐坦之所以会选择师范大学，而不是体校，就是想好了要放弃乒乓球。既然不能打入世界级比赛，与其混了几年出去开训练营，倒不如彻底放弃。在徐坦的心里，一件事只有极致和放弃，没有中庸。
这次雷诚到来，让徐坦选择再一次拿起乒乓球拍，也正式加入校队。冯中和看着雷诚帮助徐坦训练，也感到一阵久违的高兴，自从几十年前，雷诚和某人成为双打后，他再也没有见过雷诚这么高兴的模样。
校队观看比赛分析，电视上正播放着于克南比赛的录像，冯中和考虑到徐坦和于克南同在国家队，有意想要让他进行分析。徐坦看着电视里的于克南有些失神落寞，更否认与他相识的事实，他仍旧没有从之前的事情中走出来。
徐坦正失意着，偶然间和父亲的通话，让他得知父亲正在医院接受检查。一整天时间，徐坦再也打不通父母的电话，对任何事、任何人也都更加冷漠。正常训练迟到，对人爱答不理，王思衡有些诧异他是否一直都是这样排斥交友。此刻的徐坦多少有了些当年于克南的影子。
直到晚上，徐坦终于打通母亲的电话。电话中，母亲交代一整天失联系，是因为他们夫妻正在飞机上，此刻已经到了九寨沟。母亲电话挂的很快，似乎很怕说多了会让徐坦看出破绽，他们二老为了不打扰徐坦的学习、生活，刻意隐瞒了徐展生病的事实。
徐坦暂时放下对父母的关心，也重拾心情面对训练。再次观看于克南比赛录像时，徐坦才愿意正面剖析解说，也更加直观的看到于克南最近的进步。想要打败于克南，为由反守为攻，用攻击性强的反拉打败对方，而徐坦需要做的就是抛下“不敢”这个念头。
在雷诚细心教导下，徐坦一次又一次发挥最好的状态，进行反拉特训。一球打过去，雷诚没能接到球，那球直接将雷诚身后的遮挡板打倒。徐坦的力量正在从身体里渐渐爆发，特训成果初有成效。
很快就到了大运会，冯中和有心让徐坦报名，参加这次比赛意味着他将要面对很多对手，面对曾经的老面孔。冯中和没有想过，徐坦会拒绝，拒绝地果断，毫无商讨的地步。
国乒队将举办交流会，纪念五十年前中国乒乓球队在绿藤第一次捧起世乒赛男团冠军奖杯，届时，包括康宁和方岳都会出席这次活动。
刘石经常去找袁冉按摩腰伤，感情也因此深陷，得知袁冉是康宁的铁杆粉丝，就承诺对方可以想办法让她参加这次活动，并且可以见一见康宁。刘石求秦振无果，只能把希望寄托在于克南的身上，作为回报，袁冉特意拜托在德国的朋友，为章采薇准备了一场浪漫惊喜。
第32集剧情介绍：徐坦面临家庭重大变故
徐坦最近训练积极，状态渐渐恢复，冯中和错以为他已经放下阴霾，却没想到徐坦还是不愿意参加大运会。徐坦自小开始努力，终于凭借自己走向最高的舞台，现在重重摔下来，必然需要时间去跨过这个坎儿。跨过去了，就是前途璀璨，跨不过去，那也就止步于此了。
于克南照旧训练，以及和郑浩互看不爽。郑浩看不起刘石和马川，惹急了于克南，当场就要和刘石比赛，让所有人看看他们也是最好的球员。刘石一球证明自己的实力，结果突发腰伤，这次比之以往更严重，这是他长期打球姿势不准确累积下的隐患，能否完全康复并不好说。
于克南最近和上海雷霆俱乐部正式签约，刚刚崭露头角的乒乓界新人，也拥有了很多铁杆粉丝。成为体育明星，并没有让于克南骄傲自满，反而倍感压力，毕竟再赢下一场球，就可以拿下大满贯，所有人的目光也都集中在他身上。
本次赛季乒乓超联赛就要开始，天津果本俱乐部主场就在绿藤师范大学，与河南进行比赛，绿藤乒乓校队作为东道主，有责任协助主办方。会议结束后，王思衡拉着所有人烧烤放松，趁着有机会单独相处，她故意打探徐坦的私人情感状态。
得知徐坦从未谈过恋爱，王思衡心中窃喜，可当她知道徐坦心里有喜欢的人，并且还有些念念不忘的样子，她的笑容瞬间从脸上消失。当徐坦无意中提到雷蕾已经有男朋友，王思衡再次泛起笑容，她的心情总是被徐坦牵动。
徐坦根本没有心思，也不曾考虑感情的事情，他甚至都没有想过王思衡已经喜欢他的事实。徐坦想要将乒乓球拍还给林昊之，可林昊之却不认为，现在的状态就是徐坦的终点，好像除了徐坦自己之外，任何人都对他保持着信心。
中国乒乓球超级联赛正式开始，冷毅对上付竞春，连林昊之都看出付竞春稳健有余，却再没有以前的狠劲。付竞春已经加入俱乐部，并提交退队申请，他有意劝说徐坦也进入果本俱乐部。在哪里打球都是打球，只要自己不放弃，可徐坦并不想单纯为钱而打球。
正在此时，徐坦忽然接到父亲病重住院的电话，徐展如果再不手术换肝，将会面临转癌的结果。手术费加上后期治疗，需要整整五十万，徐坦当即选择手术，毕竟他们没有选择的权利。
屋漏偏逢连夜雨，五十万手术费还不知要怎么解决，之前父母借钱的债主又上医院来要钱。整整十万元，他们欠了几个月，徐坦只能要求对方再宽限十天。
王思衡本来是一片好心，又因喜欢徐坦而偷偷跑来看望徐展，嘴甜细心，让徐展夫妇很是喜欢。这次碰巧撞见徐家困境，王思衡也找自己的父母和同学借钱，总归可以应付第一次手术的费用。然而徐坦似乎已经做好打算，他不愿接受任何人的借款，想来是准备接受付竞春的建议，进入果本俱乐部。
第33集剧情介绍：徐坦和于克南比赛无疾而终
在医院的父母暂时不需要徐坦时刻照顾，他现在满心都是怎么去筹够治疗费和欠款。坐在回学校的大巴车上，王思衡假装睡着不小心靠在徐坦肩膀上，感觉到自己轻握住徐坦的手，被对方反手抓紧，两个人的心思不言而喻。虽然没有宣之于口，但恋爱的关系就此确立，也终于在变故和疲惫之后，有一件能让徐坦高兴舒心的事情。
为了能够最快时间凑够钱，徐坦在付竞春的撮合下与果本的张总见面，并要求对方给予主力队员待遇。徐坦的成绩在俱乐部已经算是强手，但他毕竟没有参加过任何世界级比赛，关于主力待遇，张总显得有些为难。
徐坦愿意加入俱乐部也正是为钱而来，他主动立下军令状，在之后的比赛中获胜，张总就需要给予主力待遇，否则薪资就随对方高兴。徐坦被逼上绝路，可让他没想到的是，果本下一场比赛对阵的人竟是于克南。一旦徐坦落败，那么他非但要被迫进入果本，更没有资格挑剔待遇。
临赛前，付竞春还有心期待徐坦会被放在第二单，可张总明显就是要让徐坦去对阵对不可能获胜的对手于克南，如此非但可以玩一出田忌赛马，更能最大程度以最低的代价签下徐坦。事成定局，徐坦并没有逃避，他收拾心情准备着第一场正式比赛。
比赛正式开始，于克南和徐坦一样心思深重，对外界的欢呼声充耳不闻。比分互相追平，在六比六平时，于克南终于逐渐进入状态，将徐坦的分数压死。第一场比赛获得胜利，没有一个人感到高兴，即便是于克南自己也是一样。郑浩正是对他的表现非常不满意，一个被国家队退出的人，竟然还可以在于克南手中拿到六分，这仿佛是他身为教练的耻辱。
第二场比赛，徐坦再次被压制，走投无路之下，他忽然想起和雷诚一起训练的结果。徐坦已经被逼入绝路，之前不敢的事情也不必再有所顾忌，一手反拉，获得一阵欢呼声。郑浩完全没想到徐坦在于克南手下还能打出这样的球，当即就叫停了比赛，谁知郑浩和于克南竟因此在媒体面前发生正面冲突。
比赛没有打完，徐坦的获胜毫无意义，他虽然成功以主力待遇和果本签约，但徐坦更在乎的还是和于克南堂堂正正，好好的打一次比赛。王思衡立志要成为徐坦后援会会长，有了她的陪伴，徐坦才没有感觉到孤单，更开始充满斗志。
徐坦想要和于克南在真正的比赛上遇见，唯有不断的提升自己，不断参加各种比赛，才更有遇上的可能性。因此，徐坦转变心意，想要参加这次大运会，谁知冯中和却将这次机会给了别人。
原来冯中和所做的一切都是雷诚在背后指使，他就是要逼得徐坦去冲，去争取，去把握！雷诚来到学校乒乓球训练室，再次语重心长的和徐坦以客观角度去分析比赛结果，不可否认，如果比赛没有中途而废，那么赢下比赛的人，大概率是于克南。
师徒二人分析于克南的特点和徐坦自身的缺点，反手的缺点将会成为徐坦被对手压制的弱点。同样的话，从郑浩口中说出来会打击徐坦的自信心，可是从雷诚口中说出来，却给了徐坦势必克服的决心。
第34集剧情介绍：徐坦突破自我 获大运会冠军
雷诚拿出一个为徐坦特制的平底锅，锅身是用铅制的，如果徐坦可以用这个平底锅反拉，那么当他拿起球拍的时候，不论是什么样球拍都必然可以漂亮的反拉对手，爆发力惊人。徐坦日复一日的训练，体能和之前相比有着大大的提高。
偶尔还能享受一下王思衡的心疼，徐坦有些意外她的小题大做，又免不了会多一份感动，明明不喜欢发带，却要“违背良心”表现喜欢，享受着一份甜蜜。最终，徐坦用实力获得队员的认可，替换了别人去往大运会的资格。
于克南和郑浩发生争执的全过程都被镜头拍下，也容不得付传志对他手下留情，决定对他进行一个月的停训处罚。距离巴黎世界杯还有二十天，这意味着于克南将失去这次比赛的机会，也和拿大满贯彻底失之交臂。
刘石很清楚于克南对大满贯的执念，选择不顾一切和付传志求情，他的举动也带动了其他人。或许是出于比赛的客观考虑，又或者是队员团结求情的缘故，这次比赛，付传志终于改变主意让于克南占有一席之位。
2011年深圳大运会赛场，徐坦轻松拿下对手，一路过关斩将，打败多个国外选手，成功走向决赛。决赛之前，徐坦和王思衡电话通信，这种甜蜜的感觉很快就被于克南比赛直播冲淡。只要拿下这次巴黎赛，于克南距离大满贯就只有一步之遥，这一步也才是他发挥真正实力的时刻。
章采薇特意前来观看于克南比赛却没有进去，在赛场外偶遇肖珺，她才有机会倾诉自己的心事。章采薇看着于克南一步步走向巅峰，她每次拿起球拍就会被于克南的光芒遮挡，她甚至感觉自己再也拿不起球拍。章采薇心中越来越焦急，于克南却越来越无法理解她的心情，或许他们早已就已经渐行渐远。
大运会决赛，徐坦对阵日本的南野宿一，此人经历过多次世界级比赛洗礼，相比徐坦，南野宿一有着丰富的大赛经验。第一场比赛，徐坦赢得相对轻松，但从第二场开始，南野宿一就像变个人一样充满攻击性，也打得徐坦毫无还手之力。
经雷诚提醒，徐坦才发现南野宿一和于克南很像，如果徐坦不能抛除一切杂念，充满自信地去打球，必将会输得很惨。新的一局开始，徐坦整个人气势都变得不一样，也一场一场拉回差距。到了决定性的一球，徐坦突然做出和于克南双打时的手势，他也忽然像个冷静的猎豹等待着自己的食物一般。
南野宿一在徐坦眼中变成了于克南，这最后一球反拉，让徐坦获得冠军，更获得全场人的欢呼。在徐坦感受着所有人都在欢呼着自己的名字时，他才猛然察觉自己一直想要的究竟是什么。徐坦想要走向世界，拿到世界冠军，打败于克南。
于克南同样获得胜利，距离大满贯更进了一步，可他的心情似乎很是低沉。在记者会上，付传志公开郑浩退休的事实，并将于克南转入滕彪手下。于克南上个洗手间的功夫，竟然偶遇贾昱。贾昱西装革履，自称开了一家体育公司，他竟然还能喜笑颜开地给于克南递名片。
第35集剧情介绍：徐坦重回国家一队
刘石老家好友在北京开了家饭店，他自己也出钱投股，这次刘石想要趁着大家都有空闲，付竞春也要正式离开国家队，大家好好在一起聚一聚。徐坦带着王思衡和林昊之一起给刘石捧场，看见于克南的瞬间，他还是忍不住有些僵硬。
刘石希望趁着这次机会，可以暗中劝说于克南和徐坦放下过去，同时也算是给付竞春践行。半年不见的兄弟，重新坐在一起吃饭，大家推杯换盏，不论心里如何，总归是没有刻意排斥躲避。
事过境迁，郑浩也已经辞职，付竞春心中的怨也逐渐放下，他只是失望于自己将郑浩当做亲人，结果郑浩并没有坚定地站在他身边，付竞春才会情绪崩溃，自嘲一切都是他自以为是。这样的情绪，徐坦感同身受，也同时看向于克南。
马川一如既往地嘴贱，酒精上了头，就开始责怪于克南不尊重郑浩，逼得对方辞职。于克南明白徐坦每一句话都暗有所指，也终于可以借着这次机会，吐露自己心中的无奈，当唯一的机会摆在他面前，他没有选择的余地。
虽然没有直白沟通，但两个人都将自己最想说的话说出口，也让彼此明白心中的无奈和苦涩。于克南愤而离开，气氛陷入尴尬，徐坦却接到付传志的电话。
2012年，徐坦的机会来了，他重新进入国家一队，人生真正的转折点也就此开启。方岳成为一队教练，徐坦和苏顺被分配入他手里，徐坦还记得方岳送他的毛巾，以及和他说过的每一句话。
徐坦将毛巾挂在房间里，他仍然想要赢，想要拿大满贯。徐坦已经想的多，却大多都是空想，没有让他得到实质性进步，可是现在他将想法付诸于现实。
这次徐坦再入国家队，看着熟悉的地方，熟悉的球桌感慨良多。区别是，过去的徐坦充满活力和亲和，现在的徐坦更加稳重，却也多了一分距离感。
一队来和个新人吴凯，看起来和过去的徐坦一样有亲和力，他被分给滕彪，每天就是在给于克南做陪练。吴凯没有丝毫不高兴，反而还会担心于克南专心练球，忘记吃饭。
这次伦敦奥运会代表名单已经出来，于振新、冷毅、于克南，替补马川，随队陪练刘石，仍旧没有徐坦的名字。付传志特意嘱咐方岳，徐坦心思重，还需要好好打磨，方岳也有信心可以在下一次比赛名单中，看到徐坦的名字。
出发当天，于克南照旧在大巴车旁张望，希望可以看见徐坦的身影。直到于克南失望的上车，才看见站在不远处的徐坦，对着他做出象征着加油的手势。他们或许难以回到当年的相处状态，但为彼此祝福加油的心却未曾改变。
期间，吴凯和苏顺聊天时，无意中透露出徐坦曾经夸奖过他打球很像于克南，但一直给于克南当陪练，必然没有出头之日。说者无心，听者有意，苏顺早就感觉徐坦仿佛像变了个人一样，这句话，他也深深记在心里。
伦敦奥运会结束，于克南终于成为最快拿大满贯的乒乓球选手，他就像一个冉冉升起的新星，停在了最高处让人仰望。
第36集剧情介绍：徐坦与世乒赛失之交臂
时隔近两年，徐坦再次回到国家队，面对许多新面孔，以及曾经队员的进步，他的心境也变得不一样了。徐坦仍旧每天沉浸在训练里，偶尔和王思衡联系，每天希望地就是争取在下一次世乒赛中获得参赛名额。
自从拿了大满贯之后，于克南彻底成了体育界明星，到哪都有一大批粉丝围追堵截。其中还有一个又胖又矮的男人，想要签约于克南进去他的体育公司。
于克南刚拍完照坐上来接他的车子，才发现他司机是那个胖子。于克南发觉自己坐错车也为时已晚，趁着于克南不能离开的机会，胖子各种游说，似乎还了解过于克南的家庭基本情况，以激将法说服于克南和他签约。
自从伦敦回来后，刘石一直在医务室门口，等袁冉回来，才叫醒他。刘石还未曾问过袁冉的心意，就想以女朋友的身份将袁冉正式介绍给自己的朋友。刘石傻头傻脑的模样，袁冉故意逗他好玩，却也是默认了两个人的恋爱关系。
苏顺总觉得方岳偏心徐坦，根本从未把自己放在心上，这次通过苏畅的关系，将他介绍给贾昱。贾昱比过去更多了一分世故和圆滑，为人也更加虚伪，他从苏顺口中得知一些有关于克南和徐坦的消息，也故意从中挑拨关系。
苏顺心中郁结，却在食堂里偶遇方岳后，得到对方的鼓励和认可，脸上假装不在意，实际转过脸就偷偷地笑。这一切都被吴凯看在眼里，故意逗他好玩，却也劝告苏顺应该远离苏畅。
今天是圣诞节，刘石和袁冉准备好好享受第一个二人世界，谁知刘姐没能约上秦振，心里正郁闷着。袁冉死拉硬拽地拖着刘姐一起过节，期间各种和她分析秦振的心思，将秦振喜欢却无法说出口，又是如何心结未解，终于说到刘姐心软。
刘姐也是个直爽的女人，听到这样的剖析之后，立马就再次去寻找秦振，想着要给对方送温暖。其实这一切都是刘石暗中撮合，让袁冉去劝说刘姐不要放弃，他也希望秦振可以找一个喜欢的人，放开自己的心结，好好面对未来。
王思衡也特意赶到北京给徐坦一个惊喜，她纯粹就是想看望徐坦，谁知今天是圣诞节，就随便在地毯上买了几双袜子。这样的袜子恐怕一天下来就能臭晕几个人，徐坦无奈之余还是甜蜜更多一些。
为了能够陪伴徐坦，王思衡已经开始考虑毕业之后的事情，甚至想要贴身给徐坦做助理。两个人畅享未来，正在甜蜜时期，王思衡是一刻都不想和徐坦分开。
经过一段时间努力，徐坦成功挤身第四名，他原以为自己终于可以获得巴黎世乒赛资格，谁知队里还是将名额给了第六名的于克南。方岳有心为徐坦争取，可付传志仍然考虑徐坦没有经验，认为大满贯得主于克南才更稳妥。
付传志希望徐坦应该拿出更耀眼的成绩，也该让他慢慢成长，他似乎有些担心过于拔苗助长，会让徐坦重蹈方岳的覆辙。可是徐坦难以接受这样的结果，两年前离开时，他就是听着这样的话，现在回来了，还是只能听到这样的结果。
第37集剧情介绍：徐坦参加大赛积攒经验
于克南再次夺下世界冠军，徐坦却还在原地踏步，这让徐坦有些难以面对，每天都在用训练麻痹自己。国乒庆祝会上，徐坦看着星光闪耀下的于克南，刻意躲着对方。
在这种场合，于克南无法避免会遇到贾昱，成长了多么，他已经不是当初那个看见贾昱就忍不住脾气的人。面对贾昱虚伪的迎合和讨好，于克南仍旧可以面带笑容，客套几句就故意远离对方。
于克南在这次庆祝会上喝了不少酒，被胖子经纪人扶回酒店后，整个人都瘫在了沙发上，迷迷糊糊地不清醒。胖子趁着于克南酒醉，拿出一份合同，说是为他找了一家特别有能力的体育公司，承诺会各种包装于克南。
于克南对这种东西本就没兴趣，可架不住胖子不断诱导游说。胖子将笔强行塞进于克南手里，在他耳边喋喋不休。于克南本就对胖子不设防，再加上他醉酒本就没有清醒意识，为了让胖子闭嘴，于克南连看都没看过就签下了合同。
徐坦离开国家队之前被人嫌弃体能不行，徐坦就拼命联系体能，认为他攻击力不够，他就拼命练攻击力，认为他反手不行，他就拼命练反手，可最后还是没有机会参加世乒赛。国家队认为没有大赛经验就不能参加比赛，这听上去就像个死循环，让徐坦再也看不到希望。
王思衡已经在北京找到一份工作，想着可以有更多的时间陪伴徐坦，也正是她的相信和鼓励让徐坦重新找回信心。徐坦向方岳寻求机会，不论什么比赛他都愿意参加，就为了弥补没有经验的缺陷。
方岳为徐坦争取来一份石家庄的邀请赛，徐坦有些看不上这种商业赛，但是为了积攒经验，他不得不答应。这种比赛也有很多和方岳同时期的队员参加，徐坦真正上场之后才发现，真正的比赛和训练，甚至和上一次的大运会完全不同。
徐坦以三分之差输了比赛，这一刻他才明白所谓的大赛经验是什么意思，如果这是一场世乒赛，那么徐坦很可能会因为心态不好输球之后，而陷入和方岳一样的心理阴影。
端午节，雷诚特意邀请徐坦来家里过节，也让他看见了雷蕾的华侨男友。徐坦和雷诚更加熟悉，也更自在，反倒是雷诚的几句话让雷蕾的男朋友有些许不自在。
这段时间，徐坦一直在参加各种类型的比赛，也逐渐在比赛中积累经验，心态上也更加强大。相反，于克南却在这段时间参加各种活动，出现在各种电视台节目中，非但影响了训练，还传出绯闻，在队内造成很大影响。
徐坦很快就要再次参加日本的比赛，在比赛之前，他希望可以与王思衡见面。谁知王思衡因为无法适应现在的生活，甚至让腿部受伤打了石膏，为了不让徐坦担心，她宁愿自己躲着哭也不愿意见徐坦。在徐坦正式参加比赛之后，王思衡也一直故意不接电话。
自从徐坦参加各种比赛获得许多次冠军之后，不止是马川等人感觉到他变得更加冷漠，就连方岳也察觉出问题。只是徐坦本人并不认为自己在状态上有什么问题，仿佛只要拿到冠军，任何事都不重要。
亚锦赛举办在即，参赛人员名单中，唯独没有于克南的名字。滕彪有心想要为于克南争取，可是现在绯闻缠身的于克南，让付传志非常不满。
第38集剧情介绍：徐坦于亚锦赛创奇迹
刘石正式面见袁冉的母亲，他穿着西装郑重其事，仍旧掩盖不了那副憨憨的样子，在面对袁冉母亲时也显得紧张不知所措。袁冉的母亲并没有为难刘石，反而因早就得知他是孤儿，愿意将结婚诸事揽下。
袁冉母亲特意拿出一块价值不菲的手表送给刘石，这块手表也是当初袁冉的爷爷送给她父母的结婚礼物。一直到袁冉母亲从订婚到结婚，所有的一切都为刘石打算得细致，只求他可以好好照顾袁冉。
这次见面，刘石从头到尾都只是听着，没有多说一句话，可是他却将袁冉母亲的话放在心里。刘石已经二十五岁了，他的职业生涯已经看不到未来，何况现在还有家庭需要他照顾。刘石已经打算退役，趁着还年轻可以拼搏事业，可以好好照顾袁冉。
苏顺再次应苏畅的要求与贾昱见面，可是这次见面他没有给贾昱半分好脸色。看着贾昱虚伪的笑容，听着他挑拨队员之间的关系，承诺一些空头支票，苏顺是满脸的不耐烦。
直到剩下苏顺兄弟二人，他才劝说苏畅远离贾昱。苏畅早些年进入社会，吃过各种苦，早就打磨了他的菱角，也开始世故圆滑求成功。苏顺体谅苏畅的苦心，可是他无法认同这样的做法，特别是看着徐坦一步一步努力到现在的成就，苏顺想要靠自己努力打败对方，而不是靠一些旁门左道。
釜山亚锦赛，徐坦的球拍被人为损坏，比赛仍要继续，他只能选择用苏顺的球拍。每个人的球拍都不一样，徐坦却相信打球的是人，而不是球拍，即便用着不顺手的拍子，他也可以坚定反攻，成功让中国队拿下冠军。
这样的反败为胜，在中国乒乓球历史中也是不曾出现过的，徐坦在这次比赛中收获人气。介于徐坦在世界排名迅速上升，国际乒联颁发了最佳突破奖。
徐坦这次夺下冠军，让一直处于消极状态的于克南也重新审视自己。而从来都看不起徐坦的苏畅，也在电视剧前为他加油喝彩。看着桌上的球拍，让苏畅回想当年那不可一世，看不起徐坦的自己，一滴泪水落在球拍上。
胖子照旧给于克南带来两个活动项目，还为女明星带来邀约的信号。只是这次徐坦创下的成绩，让于克南收拾心情，重新回到训练场上。很快，于克南虽然相比之前有所下降，但整个状态在一队还是处于顶尖位置。
丁振新的退役，让一队队长的头衔空了出来，付传志有心让教练询问各自队员的意愿，也开始琢磨这下一届队长的人选。方岳和滕彪心里很清楚，可以竞争队长的人，唯有于克南和徐坦二人。丁振新走后，玻璃房训练室，也为于克南和徐坦打开。
王思衡主动和徐坦见面，可是他们之间的气氛却有些不对。早在三个月前，王思衡就换了一份实习工作，也没有和徐坦提过。王思衡认为她和徐坦之间的感情出了问题，过于繁忙，不可相互守护的感情，总会遇到更多的考验。
宋旻在给于克南做陪练的时候，累到感觉快要虚脱，可他仍旧没有选择放弃。方岳将这一切看在眼里，他相信宋旻如果可以改善技术问题，宋旻的上限必然会高过于克南。如果徐坦可以拥有像宋旻这样的陪练，那么他自身的能力也会获得提高。
第39集剧情介绍：刘石腰伤复发坚持比赛
徐坦身为亚运会冠军，排名又是世界第一，三大赛指日可待，主要是宋旻已经受够了给于克南当陪练。当马川一口咬定于克南会成为新任队长，宋旻就想起徐坦也并非不可，并且主动愿意成为徐坦的陪练。
于克南诸多冠军在手，在媒体上也有很多曝光度，滕彪看着于克南一步步成长，也认为他逐渐成熟，完全可以胜任队长一职，方岳自然也更相信徐坦。付传志更看重徐坦身上的特质，作为队长，显然责任感和心理素质强大才是最好的人选。
徐坦成为队长后与刘石庆祝，听闻刘石将重心放在袁冉身上，而并非是乒乓球冠军，他才恍然认识到自己从未考虑过王思衡。徐坦想要趁着王思衡生日，特意给她准备生日惊喜，可惜王思衡早已经选择分手。
每个人都找到自己的追求，王思衡也一度认为她的追求就是给徐坦做助理。自从上次在雨中受伤，一个人回到家看着漏水的水管无计可施，那种无助感侵袭她的内心，让王思衡无法再坚持下去。
2015年，苏州世乒直通排名赛已经开始，徐坦在情感上再次受挫，但并没有影响他打乒乓的专注，只是膝盖受伤影响实力，最终败给苏顺留在第四名。于克南肩膀的伤始终无法痊愈，也影响到他在比赛中的发挥，这次于克南排名居二。
刘石的腰伤也再次复发，这次受伤最为眼中，袁冉很清楚他再打下去，将会有不可预知的严重后果，甚至会永久影响下半生。刘石和袁冉因此产生意见分歧，进而吵架，袁冉希望刘石可以放弃比赛就此退役，起码可以换回健康的身体，及时止损。
刘石在乎袁冉的心情，他想要照顾袁冉，而不是成为对方下半生的累赘。刘石主动提交退队申请，即便是徐坦也难以接受他的选择，何况是刘石的师傅秦振。
当年秦振就是因为受伤才会被临时踢下比赛，就算他坚持，身为秦振教练的付传志也没有再给他机会。秦振本以为可以将自己的信仰和遗憾放在刘石身上，谁知刘石也因受伤而不得不放弃。
刘石看着墙上的奖杯，回想起他第一次来到国家队时的情景。刘石曾经是那么喜欢打乒乓球，如今好不容易凭借自己的努力，他询问自己真的放弃参加世乒赛的机会？
刘石内心充满挣扎和痛苦，可是当他走到医务室门外，听着袁冉与刘姐的对话，他才终于忍不住无声哭泣。袁冉虽然因担心刘石而争吵，可是她清楚刘石的心愿，不论刘石做出什么选择，袁冉都会无条件支持并照顾他一生一世。
刘石重新来到赛场想要打球，秦振也毅然决然地请求付传志给予刘石机会。当年的秦振即使被放弃，他也不曾开口央求，可是这次，秦振不希望刘石重蹈覆辙。
刘石获得比赛资格，他的对手是宋旻。宋旻就盼着这次赢下比赛，可以摆脱成为陪练的命运，他想要赢的心情一点不比刘石少。然而刘石却正是因为陪练，才有机会进入国家队，他的职业生涯就是从陪练开始。
刘石从小开始打乒乓球，是乒乓球给了他生活的意义，也让他可以养活在乎的奶奶。刘石作为在世界上都算少数的削球手，用陪练的身份挤身国家二队，看了无数比赛视频，自学削球战术，也因此有了属于自己的师傅。刘石拥有自己的信仰，他不愿轻易止步选拔赛，失去这唯一一次参加世乒赛的机会。
第40集剧情介绍：徐坦膝盖受伤严重
刘石和宋旻都有属于自己的信念，两个人也打得势均力敌，谁都不肯退让，也是对彼此的尊重。直到此时此刻，刘石才猛然发觉当初在录像里看见的那个让他崇拜的削球手，就是他的师傅秦振。
随着比赛不断进行中，刘石的腰伤也意料之中地复发，他显得力不从心却不肯放弃。刘石将这次比赛当成人生中的最后一次，就算用生命去拼也要完成，可是疼痛让他一次次跪倒在地。
就在刘石感觉自己快要撑不下去的时候，袁冉的到来和加油给予他新的力量，让他重新站在比赛台上，去拼搏、去奋斗。刘石用尽最后的力量打出一手削球，终于体力不支，彻底躺倒在地，但这一球给他带来了胜利。
刘石没有花言巧语和浪漫布置，他只用刚才打比赛的乒乓球向袁冉求婚。刘石跪在地上，用最简单的物品，最朴素的求婚，说出一生最大的责任和承诺。袁冉激动流泪，收下乒乓球，这一幕也让周围的人替他们感到高兴。
刘石虽然赢了比赛，但他并不准备去打世乒赛，他很清楚自己的腰伤只会成为国家队的累赘。刘石用自己的坚持完成最后一场比赛，证明他有实力进入世乒赛，证明削球是单打之王，他已经没有遗憾。
刘石的选择也让秦振心头松下多年的怨气，他身为教练才知道，如果刘石一再坚持，他会有多么为难。如今，秦振放下过去，下决心戒酒，迎接新的未来。
训练场中，只有徐坦一个人在做热身，于克南虽然有心却始终无法做那个主动的人，直到徐坦主动做出邀请。这次练习，让于克南得知徐坦右边膝盖有伤，他也猛然发觉自己已经很久没有单纯地训练打球了。
于克南当天就推掉了所有的活动，想要一心备战世乒赛，他心中似乎有些抹不去的愁绪。于克南和经纪人喝酒，有心算无心，于克南将自己的心情坦白，无意中透露出徐坦膝盖受伤的事情，而他的经纪人根本就是贾昱的眼线。
贾昱故事使手段在超联赛上临时更改与徐坦对战的人，并且以战术为由，让人提示要求宋旻专门打徐坦右侧。超联赛上，徐坦虽然成功拿下冠军，可是宋旻的行为却让他膝盖伤势加重。
经过医院检查，发现徐坦膝盖韧带拉伤，建议做手术治疗，恢复需要半年时间。世乒赛两年一次，运动会四年一次，徐坦已经到了职业生涯的最后阶段，他没有时间再浪费，也自然不会选择做手术。徐坦最大的心愿就是走向世界级比赛，与心中最想战斗的人一决高下。
雷诚和方岳有心思劝告，可是并没办法改变徐坦的心意。徐坦即便坐在轮椅上，也想要对着墙壁练习挥拍子。刘石和马川带着吴凯、苏顺前来看望徐坦，刘石有心解释于克南没有来的原因，但徐坦似乎并不在意。
宋旻只以为打右侧是一次战术，他不曾想到会造成这样的结果，更是在徐坦入院时，一个人守在门口。如今，刘石带人看望徐坦，宋旻却不敢出现在徐坦面前。
第41集剧情介绍：徐坦获得世乒赛资格
徐坦在医院里活动膝盖，忽然有种伤势恢复的错觉，可是随之进入病房的方岳和医生，脸色却异常凝重。原来经过医生进一步检查，发现徐坦膝盖韧带并不是撕裂，而是彻底断裂，如果不动手术治疗，将会造成残废的恶劣后果。
徐坦决定隐瞒伤势真相，重新恢复训练，可是他瞒不过雷诚。师徒情分十几年，雷诚不曾想过徐坦会如此孤注一掷，也没想到他的人生只在乎自己。雷诚希望徐坦可以不将乒乓当作人生的全部，然而此时此刻，徐坦却除了乒乓就一无所有。
徐坦回到国家队，听着队员一声声队长的叫着，他作为一个从未参加过三大赛的人，有些愧对队长一职。徐坦不希望成为有史以来最没用的队长，方岳理解他的心情，也同意为他隐瞒。
乒乓再次改革，新塑料很考验运动员的耐力，也是最适合徐坦的打法。时势造英雄，这是徐坦最后一次机会，或许这次改革会为他带来好运。
明天就是刘石离开的日子，他陪着于克南和徐坦喝酒，嘱咐二人不要再闹变扭。原本于克南和徐坦总算有了冰释前嫌的迹象，可是宋旻为表道歉，像徐坦说明当天是被临时换上场，并且被人告知攻击徐坦右边的战术。
宋旻的话让徐坦瞬间明白一些事情，他不顾膝伤来到训练场上，不断打乒乓球发泄。徐坦的伤势只有于克南知道，他无法想象除了于克南，还有谁可以在背后暗算自己。
这次世乒赛名额问题，教练组考虑到徐坦的伤势，本不想用他上场，可是深知徐坦情况的方岳，情绪激动地为徐坦争取机会，竟是少有的失了分寸。最终，付传志决定由这次德国公开赛来评定徐坦和苏顺，谁的成绩更好，谁就可以获得公开赛的机会。
德国公开赛半决赛，宋旻对苏顺，原本宋旻根本没有信心可以打得过苏顺，可是经过徐坦看似随口的提醒，成功让宋旻掌握苏顺的弱点，把握正常比赛节奏，最终获得胜利。
宋旻赢了苏顺止步半决赛，徐坦就已经赢下了苏顺，何况按照宋旻的成绩，也根本不可能打得过徐坦。德国公开赛，最终以徐坦获得冠军而结束，教练组也错以为徐坦伤势已好，可以全力应付世乒赛。
这次公开赛，宋旻可以打得过苏顺，让他小小地崭露头角，然而看着苏顺失望的神情，提及这次比赛就是对苏顺和徐坦的考核，宋旻才突然意识到问题的重点。宋旻并没有在苏顺面前透露什么，而是单独寻找徐坦想要一个答案。
宋旻一直将徐坦当作榜样，他从未想过徐坦会利用自己，他也不愿意相信自己的榜样会如此工于心计。徐坦虽然没有承认，但也并未否认事实，何况宋旻赢得胜利，看似并没有任何损失，还获得教练组的赞扬。
床上的一张名单记录，引起宋旻的注意，上面明确标注着比赛排名和淘汰情况。显然，这张纸足以证明，徐坦帮助宋旻是一场阴谋。
第42集剧情介绍：乒乓双子星的世纪之战
比赛前夕召开记者会，于克南一如既往地冷漠，但徐坦却在记者的追问中，故意讽刺于克南不择手段，故意打伤他的膝盖。旁人以为是一句玩笑，可是于克南很清楚，这是徐坦在责怪、讽刺自己。不知从什么时候开始，徐坦逐渐被于克南影响，变得和他一样，心中除了赢球再无其他。
世界级国乒赛是国际乒乓球联合会主办，是最高水平乒乓球大赛，具有广泛的影响力。早在2012年3月27日，国际乒联宣布将在苏州举办2015年第五十三届世乒赛，这也是世乒赛第五次选择了中国作为主办国。
参加世乒赛的共有来自一百三十四个国家和地区的运动员、教练、官员，比赛将于四月26日至5月3日，在苏州国际博览中心举行。这次世乒赛也是规格最高，规模最大，设施最为先进的场馆，此外，这次世乒赛水准也堪称十年内最强。
2015年第五十三届苏州世乒赛半决赛现场，徐坦对阵宋旻，轻易获得进入决赛资格。与此同时，于克南也毫无疑问地战胜日本选手，进入决赛。徐坦和于克南被誉为乒乓球届双子星，此次也是最为让人瞩目的世纪之战，正式拉开帷幕。
于克南和徐坦都拥有各自庞大的球迷，这次比赛也造成门票瞬间被售罄的空前景象。比赛前十分钟，滕彪应邀来到一个包厢之中，电视正在做直播比赛现场情况，雷诚也早早地添上新茶。
滕彪从包里拿出一副球拍，是雷诚特意邮寄给他的，也正是这副球拍让滕彪无法选择不来赴约。雷诚有意与滕彪对战一局，以国际象棋一争高低，若是输了便是无事，如果赢了，那么滕彪将要替雷诚完成一件事。
滕彪并没有询问具体事件就答应了赌局，多年来，雷诚从未在滕彪手里赢过一盘棋，滕彪胜券在握。滕彪和雷诚的棋局摆成，徐坦和于克南也相继走入赛场，引起一片欢呼雀跃，加油助威的声音。
第一场比赛，徐坦虽然率先拿下分数优势，却反守为攻，这两个世界级的盾和矛，仿佛在意这一刻互换了身份。徐坦比分落后，让于克南拿下第一局，雷诚的棋局也逐渐显示出节节败退的景象。
第二场比赛，徐坦忽然采用刘石和付竞春的手段，成功拿回比赛节奏，打得于克南节节败退。然而想要集百家所长，融会贯通却并不是那么容易，徐坦也再次失去一场胜利，雷诚的棋局也随之失很多棋子。
雷诚和滕彪的棋局，就像是徐坦和于克南的对决，师徒之间的手段也是极其相似。徐坦最终不断攻击于克南的反手位，用前三局的试探，成功连追两个赛点，第六局将会成为徐坦的关键。
徐坦用来试探的场数，就像是雷诚拱手相让的炮灰棋子，一切都是为了后面的布局，雷诚和徐坦一样，心思细腻又足够沉稳。只是输赢尚且仍是未知之数，就在关键的第六局，开局没有多久，于克南就突然按着右肩痛苦倒地。
徐坦必然在赛前观看于克南所有比赛录像，也看出对方反手的变化，今天的战术也因此而来，这也导致于克南的伤势复发。原来于克南反手之所以连连失利，就是因为早前受伤，比赛也随着于克南申请暂停而留下悬念。
第43集剧情介绍：徐坦赢下于克南
于克南肩膀伤痛不得不暂时要求暂停，他看着坐在观众台上的父亲，于克南永远都无法忘记，当初是怎样的自信给予父亲希望，他一定要拿冠军送给父亲的承诺。于克南再次充满力量，再次回到赛台上，他以正手反击，稍稍挽回局势。
随着赛事不断进行，徐坦的伤势加重，他也主动使用唯一一次暂停的机会。滕彪和雷诚的棋局也陷入僵局，再下下去也不过就是两败俱伤，可是不论雷诚还是徐坦，宁愿两败俱伤都不会选择放弃。
徐坦曾经很害怕黑暗，每当他被人打得一分都没有，就会被雷诚要求去黑暗的过道上走一遭。在最惧怕的环境中走一遭，就如同死过一次，既然死过一次，那么还有什么不可以战胜呢？
徐坦重回赛场，在伤痛中将比分追到了三比三，接下来也将迎来最为关键的第七局，冠军也即将诞生。于克南和徐坦已经是强弩之末，他们堵上了自己的未来，自己的一切，谁也不愿意放弃。即便在赛场上，两个人已经在用毅力和信念对战，也绝不轻易放弃。
两个人的比赛都在尽量避免去攻击对方的伤痛，他们是在用君子方式寻求一个胜利的结果。看台上的每个人都在为他们的精神而感动，方岳无法坐视两个人毁掉自己的一生，申请了一次医疗暂停。方岳希望徐坦可以放弃比赛，只要动手术就可以迎来更多的冠军，可是徐坦却并不在乎。
刘石也同时在劝于克南放弃，谁都不希望他们为了一场比赛而终止职业生涯。然而不论是徐坦还是于克南，他们的选择从未改变，他们喜欢乒乓球，除了输赢，任何事都无法让他们主动选择放弃。
滕彪和雷诚在年轻时就是太想赢，才会反目成仇，让他们留下遗憾。雷诚唯一的心愿就是让滕彪帮忙，将自己的申请交给国家队，他想要亲自看着徐坦。他们从徐坦和于克南的身上看见了自己的影子，更不希望他们因为想赢，而变得不择手段。
于克南和徐坦在第七局中产生结果，于克南一次攻击失败导致输了这场比赛。于克南和徐坦相继倒在赛场上，这是徐坦拿下的最有意义的一次冠军。
于克南输了，他第一次输得如此委屈，他将发型换回原来的样子，第一次站在父亲面前哭泣。曾经于克南哪怕拿下再好的成绩，父亲都不会给他一张好脸，可是这次比赛，父亲终于第一次主动拥抱于克南，给予他最大的鼓励和安慰。
徐坦也主动来到雷诚的家，他已经很久没有吃过师傅亲手做的面。师徒二人并没有提及任何之前的事情，只是安静的吃面，一切都不需要言语去解释，就能够体谅和理解对方的心意。
里约奥运会还有一年时限，徐坦的膝盖如果动手术，必然会与奥运会失之交臂。徐坦已经快要将近三十岁，这是他第一次也是最后一次参加奥运会的机会。面对现实和未来，徐坦还是选择暂时压制，哪怕后半生残废，他也想要尽量保留参加奥运会的可能。
第44集剧情介绍：于克南和徐坦的荣耀乒乓
训练场上只剩下徐坦和宋旻两个人，显然宋旻还是无法释怀徐坦曾经利用他的事情。宋旻依旧将徐坦当成敬重的目标，可是他不会选择为了赢而不择手段。徐坦也并未对宋旻解释过什么，他只是淡淡笑了笑，继续有一下没一下地打着手里的乒乓球。
这次奥运会，徐坦虽然有心参加，但他也担心自己的伤势会拖累国家队。好在付传志特意邀请国外的康复治疗团队，虽然无法让徐坦彻底恢复，但是可以通过锻炼膝盖周围的肌肉群，以达到强化的目的。
如果治疗效果显著，那么徐坦就可以暂时克服韧带断裂的问题，而这项技术在国外也已经有许多成功案例。想要达成这样的治疗，徐坦将要付出更多的努力，只是这些努力在徐坦看来，已经不再是难以克服的困难。
徐坦如今的成绩早就让父亲成功手术，也还清家里的欠款，甚至可以住上新的大房子。母亲曾经强烈反对徐坦打球，不过是建立在担心和心疼之上，徐坦其实永远都是母亲心里最大的骄傲，唯一的冠军。
刘石和袁冉将要进行婚礼，他邀请于克南和徐坦做自己的伴郎。结婚当天，刘石紧张地手足无措又充满期待，伴娘的各种问题也让于克南和徐坦迎刃而解。
伴娘要求于克南和徐坦将乒乓球打在四个喜字之上，这完全是看两人默契，是否会选择同一个。于克南下意识看向徐坦做出的手势，也许他们之间充满误会，可是默契却无人能及。
婚礼现场，袁冉主动向刘石展露爱意和疼惜，虽然刘石最终也没能找到妈妈，可是他已经拥有了一个属于自己的家。于克南和徐坦在这次婚礼上，不止他们选择放下过去，秦振也终于和刘姐终成眷属，愿意再叫付传志一声师傅。
经过教练组商谈后决定，里约奥运会由徐坦和宋旻组成双打，于克南参加男子单打。滕彪下意识担心于克南会有心里障碍，其实于克南早就不再是当年只会置气的孩子。
徐坦和于克南一起打游戏，他们终于又回到以前的模样。于克南虽然很希望和徐坦组成双打，可是他更明白队里的决定，于克南信心满满要预定冠军，两个人又可以肆无忌惮地开玩笑。
经过这么久的冷静，付竞春也明白当年郑浩的决定是多么无可奈何，也亲自带东西看望师傅。这对师徒都离开了乒乓球，可是乒乓球从未离开过他们，当心态达成和解，世上就没有放不下的心结。
里约奥运会正式进行，临近比赛前夕，付传志临时将男子双打名单，改成了于克南和徐坦。这样的改变打得日本队措手不及，他们完全没有准备，而于克南和徐坦却不需要提前准备，他们的默契早就在十年中变得不可磨灭。
准备就绪，两个为乒乓球而生的孩子，在这一刻充满自信，往过的一切都像录像带一样回放。于克南和徐坦一同进入比赛现场，进入属于他们的光，属于中国的荣耀。
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