第1集剧情介绍：联大比赛获胜 沈舟舟不同意出国训练
电视里播放着江城联大和江城理工大学的冰球比赛，竞争非常激烈，可以看到赛场上的每一位运动员都实力超凡，台上一分钟台下十年功，谁能想到他们矫健挺拔的身姿背后训练的艰辛和坎坷。
从小在弄堂里出生的陈彻阳光又帅气，他从小就特别喜欢做运动，还有他的好朋友沈舟舟，共同的爱好使他们无话不谈，平日里两个人一起训练，一起追寻梦想。庆幸的是他们还遇到一个非常认真的胡教练，这天教练看到赛事的时间表，考虑从沈舟舟何陈彻中找到一个人打前锋，沈舟舟比赛非常镇静，心理素质好，相比较来说陈彻打球虽然比较精准但容易感情用事。
明天他们就要和理工大进行比赛了，教练让运动员最后一次练习，沈舟舟让乔木把球传给他打，果然经过这次调试之后，比赛得分率提高了很多，教练非常满意。晚上沈舟舟和陈彻一起琢磨着第二天的比赛，去年他们没有打赢，今年两个人准备扬眉吐气，两人正说着，忽然溜进来一条狗，吓得沈舟舟立刻逃跑。
第二天一大早，所有运动员都准备完毕，理工大率先抢到发球，他们训练有素很快便一比零抢先江城联大，运动员休息的间隙，教练提醒他们不要太计较分数的得失，乔木倒不明白了，人家教练都是让他们盯紧分数，只有他们教练让他们按照自己的势力反击。有了第一场热身，沈舟舟静下心来，不久便来了一个满分球，比赛成绩逐渐拉到基本持平。沈舟舟的精湛球技引起对方学校的注意，他们立刻着手调查沈舟舟的个人资料。
比赛进行到白炽化阶段，陈彻抢球时被对方运动员撞到了板墙上，众人的心揪到嗓子眼，沈舟舟努力支撑着自己站起来，现在两队的得分相等，谁能在最后进球意味着大获全胜，终于沈舟舟不孚众望，果断将球打进栏内，博得了关键的一分，球场内传来欢呼声，联大的所有同学开始热烈地欢呼起来。
比赛结束，联大的运动员终于送了一口气，他们开心地给胡教练过生日，胡教练在大伙的簇拥下一起切蛋糕非常开心，沈舟舟知道胡教练血糖高，还特意选了个无糖蛋糕，胡教练鼓励他们再接再厉，接下来他们要对抗山大的冰球赛。
晚上陈彻带沈舟舟去参加摩托车比赛，沈舟舟有些犹豫，他们还要节省力气参加第二轮比赛，陈彻却建议一起好好放松一下。迎着飒爽的晚风，沈舟舟一举夺得了第一名，陈彻让他记住今晚的感觉，接下来他们还要在冰球对决中胜出。
陈彻回家的时候，他爸爸还在麻将桌上打麻将，整天见到他父亲打麻将就来气，这次他父亲又输了不少钱，陈彻没好气地应着父亲，并没有拿钱给他。两个人球技相当但家庭背景却非常悬殊，沈舟舟的父亲为了他打算出国参加更前卫的训练，在没告知沈舟舟的情况下，便去给教练打招呼，胡教练觉得以沈舟舟的脾气很难适应国外的环境。
理工大一战大胜，陈彻和沈舟舟的照片挂到了光荣榜上，众多女生羡慕地看着他们的背影，沈舟舟见到陈彻的文化课不及格，他把自己的笔记送给了陈彻补习。晚上沈舟舟父亲让他收拾行李，准备出国，沈舟舟不同意却不能说服父亲改变主意，想到自己好兄弟陈彻的冰鞋很久了都没有钱换，沈舟舟将准备很久的冰鞋拿了出来，撕掉了名牌，只有这样陈彻才肯收下礼物。
陈彻去学校参加补考，沈舟舟亲自开摩托车接他，然后和妹妹一起为他过生日，三个人总是一起玩，这次沈舟舟又恶搞了妹妹一把，三个人玩得特开心，晚上回家，沈舟舟鼓起勇气和父亲坦言，他不想去国外。
第2集剧情介绍：陈彻父亲进了派出所
陈彻拿着冰鞋回去的时候，父亲依然在酗酒,每次遇到儿子，他总是问有没有钱，陈彻不明白为什么别的父亲那么上进，而自己的父亲不是酗酒就是赌钱。沈舟舟在家里发呆，妹妹小心翼翼的走过来，让哥哥给他签成绩单。看到妹妹这次的成绩刚刚及格，沈舟舟只好让他继续努力，顺便问了母亲什么时候回来，兄妹俩好久没有见到母亲了，妹妹向她保证，母亲答应过他们，等到高中毕业时一定会回来看望他们。
第二天训练场上，胡教练看到陈彻和沈舟舟在训练，想到沈舟舟马上要去国外了，他叫住沈舟舟到办公室，亲自把自己珍藏的战术秘籍送给他，胡老师素来对他们都非常好，沈舟舟总是叫他“胡爸”。闻到秘籍上有酒味儿，沈舟舟立刻猜出胡爸最近又开始偷偷饮酒了。
陈彻回去的时候，看到父亲鬼鬼祟祟地背着他的冰鞋，猜到父亲又准备拿去卖钱，陈彻立刻恳求他的爸爸放下冰鞋，他会找到钱。陈彻的奶奶看到他把银行卡拿出去了，心里非常焦急，养出了这样一个儿子，他也觉得很无奈。
沈舟舟考虑了一番，毅然向父亲申请不同意出国深造。沈舟舟的父亲也是爱子心切，他想不通儿子为什么这样执拗，他依然没有同意儿子的请求。
陈彻和沈舟舟一起去常去的美食店就餐，看到店外贴着出租的字条，看来以后不能来这里吃饭了，沈舟舟忍不住感慨，以后容易变化的事情会出现很多，他问陈彻会不会努力面对，陈彻听到他的话，觉得莫名奇妙。
和山大比赛马上就要开始了，一大早，陈彻背着冰鞋正准备出发，忽然看到一群讨债的人朝他们家方向找去。不能让他们知道家里有人，陈彻从后窗户跳走，追债的人发现他在后面穷追不舍。
比赛马上就要开始了，大伙儿还迟迟没有见到陈彻赶来都非常着急，胡教练已经找好了替补人员，这时陈彻匆匆忙忙地赶到。因为摊上这么一个嗜赌父亲，陈彻的情绪受到很大影响，比赛结果非常不好。
沈舟舟的父亲为了看儿子的训练状况，这次比赛他坐在观众席上，联大的冰球比赛打的一塌糊涂，父亲更加坚定送儿子出国训练，休息间歇，他找到沈舟舟劝他早点准备出国，两个人的对话被陈彻听到，心里更加郁闷了，比赛中胡教练看到陈彻根本不在状态，提醒他专注比赛。不久，陈彻接到警察电话，知道父亲又闯了祸，陈彻中途弃赛走了。
回到家，看到奶奶一个人愣愣地坐在庭院外面，他心里非常心疼，父亲持刀伤了人，现在被关进派出所，家里被父亲挥霍得一贫如洗，奶奶抹着眼泪劝陈彻好好打球，家里的事情她会处理好。
第3集剧情介绍：胡教练赛场上晕厥
沈舟舟很快既要坐飞机走了，依然在候机厅内没有见到陈彻，他非常担心，不知道陈彻发生了什么事情。此时的陈彻一脸绝望，他去见胡教练，坦言自己要退出训练场，胡教练非常惋惜，陈彻没有告诉他真实原因。外面下着雨，陈彻冒雨坐在冰冷的台阶上，雨越下越大，小狗找到了陈彻，舔着他的手让他回家，陈彻伤心地把狗抱在自己怀里。
异国的训练沈舟舟并没有那么顺利，目前他还只是预选手阶段，训练场上的蓝眼睛都瞧不起他，嘲笑沈舟舟胆小鬼，球技很差。沈舟舟并没有冲动，别人的匪议他置之不理，白天在训练场上高强度训练，晚上一个人做饭，生活枯燥而自律，期间陈彻和沈舟舟一直保持联系，收到彼此的短信上他们最开心的事情。
陈彻为了赚钱补贴家用，他上课之余便打些零工，奶奶也不顾惜年迈的身体外出打工，陈彻将赚到的钱一一还给了借主，日子虽然清平，但过得倒也充实，这天陈彻在手机上看到好友沈舟舟进入到正式选手的位置，他高兴的不行。
教练叫沈舟舟一起去爬山，两个人都是中国人，教练对这名不爱说话又肯吃苦训练的徒弟非常喜爱，他让沈舟舟有空的时候就去爬山，那里能看到人生最美的风景。
教练在国内知道沈舟舟进入美国选手的新闻特别开心，时间已经过去了一年，他知道沈舟舟在外面吃进了苦头。学校冰球队的成员越来越少了，如今联大的很多同学都不赞成报名冰球队，打比赛总是输，外面听起来也不大好听。
这天陈彻在大街上遇到了胡教练，两个人好久没见都很高兴，陈彻称自己一直在做兼职，状态也挺好的，看到陈彻的精神头很足，胡教练将自己来的目的咽进肚里，晚上，师母将胡教练的酒瓶拿走了，提醒着胡教练还是趁早打消劝陈彻归队的念头。
陈彻一边在快餐店打工，一边观看着冰球赛事，这次联大依然没有打成功，胡教练焦急地晕倒了。现场直播中断，校友告诉了陈彻胡教练已经送到了抢救室，陈彻立刻赶到医院。在美国那边，沈舟舟接到消息后直接向教练请假，他刚刚进入比赛，外国教练提醒他要注意后果，沈舟舟心里只想着胡教练，根本不为所动。
教练的病情很严重，队员们也无心参加接下来的比赛了，他们抱怨既然都是输，还不如趁早收手。陈彻跑回学校找胡教练曾经服用的药品，途中他特意去了一趟训练场，队友们看到他来了，立刻冷嘲热讽，胡教练都是因为他才成了这个样子，所有人都带着敌视的眼光看着他，陈彻心里很不是滋味。
沈舟舟从美国回来，在医院他见到了陈彻，一年多没见了，两个人心里都有很多话。夜幕下，两个人一起回去，沈舟舟问陈彻这一年来的状况，问他知不知道心里真正想要的是什么。
第4集剧情介绍：陈彻决定重新归队
回到家里，陈彻躺在床上辗转反侧，沈舟舟的话让他不能再糊弄自己，是啊，这一年除了去宠物店打零工挣钱，整天给狗吹毛洗澡，生活丝毫没有长进，更看不到未来在哪里。
胡教练的病情已经趋于稳定，从特护病房转到普通病房了，沈舟舟父亲知道儿子从美国回来的消息，他没有责怪沈舟舟，只是催促他赶紧回美国继续训练。沈舟舟低头不语，实际上他已经不想再回美国了，美国的训练场上有的是高手，并不缺少他一人存在。
联大现在冰球队教练的位置空缺，拉拉队队长胡冰去山大找帮手，希望从山大那边能调来一个教练，而联大这边陈彻来学校打招呼，他想从今进入学校冰球队，冰球队队长乔牧知道他停掉训练已经一年了，不知道球技臭到什么地步，没有立刻答应。
陈彻给宠物店老板商量，他能不能晚上上班，工资可以减免一些，宠物店老板并没有为难他，只是工资减少了四分之三。陈彻在宠物店兼职，有空闲的时候也看看文化课，争取不挂科，沈舟舟将选好的试题本交给妹妹，让妹妹帮他补习功课。
一次，沈舟舟去探望胡教练，他在教练的耳边告诉他，一定会帮他守住球队。陈彻顺利经过了进队的标准，只要经过测试，从此便可以正式归队了，他拿出沈舟舟送给他的冰鞋，兴奋地告诉奶奶这个好消息。
再次戴上防护头盔，穿上冰鞋走进训练场，陈彻迎着暖暖的阳光，心里一阵唏嘘。联大的运动员看到新来的选手非常好奇，陈彻好久没有做练习了，打气球来稍显生疏，旁边观看的人忍不住窃窃私语。胡冰是陈彻的忠实粉丝，她让同学不要张狂，一年前陈彻的实力可是一个打十个。测试的结果不尽人意，学姐没有同意陈彻进冰球队。
沈舟舟在一旁观看也知道了结果，他悄悄找到学姐，希望能再给陈彻一个机会，陈彻父亲再三催促他赶紧回国，沈舟舟置若罔闻。
夜深人静的时候，陈彻非常焦虑，他在乔牧必经之路一直等着，恳求乔牧再给他一次机会，胡教练还在医院，乔牧忿忿问他当年退队的时候有没有想到过今天。
第5集剧情介绍：陈彻发现奶奶买馄饨
学校把冰球队的训练场转给了花滑队，学姐简易亲自去找校长，校长只得安慰他们让冰球队在花滑队不训练的时候冰球队再进行。陈彻给冰冰打电话问沈舟舟什么时候回美国，他还有一瓶辣酱没有送给沈舟舟，这时候，沈舟舟已经乘坐飞机去了美国。
乔牧在家里的饭馆帮忙，冰球队的纪律涣散，很多同学都没有按时练习，身为队长的乔牧非常担心，陈彻赶过来去饭馆帮忙，一会拖地又是擦桌子，乔牧明知道他葫芦里卖的什么药，他就是没开口。
美国的训练场，比赛竞选还在紧张的进行着，按照美国教练的要求，谁能快速晋级就能够参加接下来的比赛。素来被蓝眼睛瞧不起的沈舟舟为自己捏了一把汗，训练场上他努力角逐，一个个精彩的进球让对手目瞪口呆，终于用实力打败那些看不起他的人，然后顺利进入决赛。
乔牧见到师姐找到了新的队长，对方根本没把学校冰球队放在眼里，相反只关心着学校有没有保研的名额，这样的队长一心只想着投机取巧，并不能带好冰球队，乔牧果断下了逐客令。
陈彻去乔牧家里干活效果并不理想，为了能进学校冰球队，陈彻从此便像跟屁虫一样粘着他，乔牧走到哪里他就跟在哪里，又是送水又是吃饭加鸡腿，陈彻使出了所有马屁招数，让乔牧甩都甩不开。
冰冰知道陈彻想进冰球队，打听到乔牧请队友吃火锅，她也大咧咧地凑过去，本想将陈彻推荐给他们队友，不料餐桌上遇到了个不开眼的冷靖，冷靖好像总是挑她的“刺儿”，两个人发展到直接开怼，场面一度失控，陈彻赶来的时候，乔牧已经气冲冲走了。
训练场上，蓝眼睛故意狠狠撞了沈舟舟一下，沈舟舟跌倒在地，两个人发生了冲突，外国黄毛教练不仅没有看到蓝眼睛公然犯规，反而责怪沈舟舟顶撞队友。沈舟舟拒绝向挑衅者道歉，他转身径直走了。
比赛在即，乔牧想来想去还是找回了陈彻，北京陈彻对冰球是真的喜欢，也着实想为冰球队做出成绩，他重新为陈彻建立练习计划，让他恢复体力准备下一次再接受测试。
学姐看到陈彻出现在训练场上，她责怪乔牧没有遵照约定，乔牧让学姐耐心几天，只要陈彻能顺利经过测试，就正式成为冰球队一员了。两个人正说话，忽然听到训练场上一片喧哗，花滑队和冰球队的学员们发生了冲突，简易被主任叫去，主任毫不客气地提醒她，下次冰球比赛，如果他们学校队还是没有取得胜利，就取消了冰球队。
沈舟舟已经进入到正式球员的资格，他并不开心，晚上听到国内的学校冰球队即将不保，他特别焦急，一个人跑步到训练场，看着诺大的场地怅然若失，沈舟舟将自己的想法告诉了教练，教练听到他要回国非常惋惜。
陈彻的奶奶在小区附近开了馄饨摊，一个人包馄饨卖馄饨非常劳累，这天陈彻看到了奶奶，终于知道真相，原来奶奶每天要坚持去练广场舞就是摆摊买馄饨，陈彻直接蹲下身帮奶奶洗碗，他答应奶奶可以卖馄饨，但要注意身体，不能出摊时间太久。
第6集剧情介绍：冰球队再次战败
学姐简易接到沈舟舟的跨洋电话，听到沈舟舟要回学校冰球队特别开心，有了沈舟舟这个冰球健将的嘉持，他们冰球队就有希望了。
乔牧让陈彻带领着大家训练，最近小店里的生意越来越忙了，原先的伙计有事情，这几天他要忙着帮父母看店。陈彻跟队友们还不甚熟悉，便让乔牧给他说说每个队员的特长，现在两个人的关系已经修复如初冰释前嫌了。
李胜贤听到冰球队要招队长，正准备去找简易毛遂自荐，在训练场上看到了陈彻。简易已经默许陈彻在乔牧请假这段时间代理副队长的位置，他也只好把嘴边的话咽下去了。
陈彻带领大家训练，强度越来越大，很多队友开始吃不消了，最狗血的是有人假装自己的腿扭伤，幸亏学姐无意中录下了视频，队友们只好继续训练。
终于要参加比赛了，队员们每个人都为自己打气，乔牧在比赛中脚受伤，陈彻作为替补，二话没说就上了赛场，很快精湛的球艺把学校和竞争者拉到了持平。教导主任也来观看比赛，虽然学校的成绩已经落后一分，教导主任在他们身上看到了担当，每个学生都发挥出他们最好的水平，尽管成绩没有取胜，他决定这种勇于拼搏和进取的精神值得嘉奖。
联大没有充公，陈彻心里很不是滋味，休息室他郁闷地坐在地上浑身没劲，气氛非常低落，黄盛故意嘲笑对手球员动作怪诞企图缓解大家的心情，陈彻根本笑不出来，赛场上他最后一个球打在了门框上，如果按照一年前的标准，或许今天他们就赢了，或许接下来他们面临的就是再也没有训练场地了。队员收拾完出去后，陈彻开始换衣服，裸露的身体上浑身伤痕，青紫一片，他艰难地换上衣服，努力迈开腿出去，今天的比赛让他元气大伤。
简易虽然很难过，在聚餐中依然毫不客气地指出队员目前各自存在的问题，防守人员不够果断，进球的准确度不够，总之他们确实还有很多不足需要改进。队员们不说话，他们何尝不明白，或许这顿饭是散伙饭也丝毫不为过，教导主任曾经说过这场比赛如果失败会取消冰球队，队员们以为他们的冰球生涯就要结束了，整天在校园中无所事事，游手好闲，平日里经常习惯在课余时间去练习，现在竟然觉得生活非常空虚。简易决定再给他们一个机会，她去找教导主任为冰球队求情。
第7集剧情介绍：沈舟舟回国
简易向教导主任拿出自己更新后的训练计划，力证他们冰球队的实力，教导主任看到她焦急的神情，示意她保持冷静，接着公正地评价了他们冰球队的成绩，赛场上他看到冰球队运动员的努力和坚持，决定在学校发扬这种刻骨和永不服输的精神，今后冰球队依然继续保留。
冰球队的选手已经在训练场开始打包自己的东西，每个人垂头丧气，他们不约而同地来到训练场，准备集体去训练场做一次告别，忽然看到一个矫捷的身影，他的鞋子好像长了翅膀，在场地上身轻如燕，滑得特别快，众人惊叹来者的技艺，陈彻目不转睛地看着来访者，越看越熟悉，终于他欢呼起来，此人竟然是他的好兄弟——沈舟舟.
沈舟舟称自己只是暂时来到国内训练过渡，他的说辞没有骗过陈彻，训练休息时陈彻问沈舟舟在国外那边有没有遇到什么难处，让他安心去美国打球，他留在国内会努力看好胡教练的冰球队，沈舟舟知道陈彻总是喜欢一个人背负很多东西，他告诉陈彻，以后他们在国内会一起分担，一起面对。
晚上，冰冰问沈舟舟打算这次回来多长时间，听到哥哥说不走了，她非常惊讶，沈舟舟叮嘱她不准告诉他们父亲。沈冰一向知道他哥哥我行我素习惯了，自己电话哥哥未必肯听，不过留在国内整天陪她玩也挺好的。
沈冰去学校广播站，冷靖故意刁难她，沈冰无意中打开了麦克风，冷靖不明就里现场开怼沈冰目无尊长，两个人你一言我一语校园直接开启了现场直播，有关冷靖的斤斤计较和两面作风众人皆知，他走在校园里像没穿衣服的小丑，再也不敢在大一新生面前耍威风了。
沈舟舟的国外教练常年来在美国打拼，对美国的风土和人情依然不适应，沈舟舟的离开让他更加想念祖国，他考虑了很久也决定辞职回国。以前的朋友亲自去接他，还给他找了房子，终于回到了中国，教练觉得非常踏实。
沈舟舟父亲听说儿子已经回国，他特别生气，沈舟舟口口声声说不适应美国的生活让他不能理解。第二天，沈舟舟在联大见到了美国教练，他非常惊讶，教练看到沈舟舟的状态非常好，觉得他当初选择回国应该是正确的选择。
第8集剧情介绍：学校决定让场地专给花滑队使用
餐馆即将打烊，乔牧正在拖地，陈彻走进饭馆嚷嚷来混顿饭吃，乔牧早已经习惯了，他立刻给陈彻端来一碗热气腾腾的手工面，陈彻打开手机看到美国冰球那边已经将沈舟舟除名，他慌张地跑出去找沈舟舟问个明白。沈舟舟表明了自己的态度，他不打算回美国了，陈彻不同意，好不容易进了美国队成为正式选手，他不想让好朋友自毁前途，承诺一定会履行对胡教练的承诺，把学校冰球队守住。
两个人不欢而散，陈彻在训练场上，看到四岁小男孩挥舞着冰球杆沉浸在训练中，根本不感到辛苦，他叫住小男孩问他累不累，小男孩竟然郑重其事表示自己要当冠军，当冠军就要不怕吃苦，一席话让陈彻无地自容，是啊，他们曾经答应过教练，一定会带着学校冰球队打入冠军。
陈彻找到沈舟舟，让他赶紧回美国向教练解释清楚，然后踏踏实实在美国好好训练，将来打世界冰球赛。沈舟舟坚持自己的意见，陈彻故意大声说中国学校不需要他，有他在，自己就不能顺利当上队长。沈舟舟听到这话是自己最信任的朋友说的，心里非常难过，下雨了，他一个坐在外面非常孤单。
冷靖在广播站恶搞了一些小动作，广播花滑队在校园门口集合，本想忽悠一下花滑队，谁知他真的看到了花滑队集中在学校门口上了车，冷靖一头雾水，还以为瞎猫碰上了死耗子，窃喜让自己队友赶紧去训练场做练习。
一直到傍晚，花滑队才回来，他们一个个像斗败的公鸡，气急败坏地指责领头让他们上错了车。领头的同学也莫名奇妙，这是广播站通知他们去集合的啊！
第二天就要去和山北大学对战了，陈彻带着全体球员去吃饭补充体力，队员们相互鼓劲，明天一定要赛出成绩。饭馆阿姨预祝他们比赛成功，直接给打了最低的折扣。
比赛成绩非常不理想，不仅如此，花滑队队长还去教导主任那里告状，称冰球队选手耍小伎俩干预他们花滑队练习，冰冰担心教导主任把责任怪在冰球队，直接把罪责揽下来，尽管如此，教导主任依然决定让冰球队暂时中断练习。
冷靖心里很不是滋味，因为耍小聪明连累了整个冰球队，下课后，他去找冰冰道歉，冰冰见到他也没好气，她哥哥就练球，她也很喜欢冰球，这次学校的训练场不再让冰球队用了，她心里很烦闷。
陈彻开始练习校外的训练场，尽管打了折，价格依然不斐，走到茫茫的大街，他心里一片茫然。沈舟舟的父亲因为儿子的事情操碎了心，他不明白自己明明已经给他安排好了前程，沈舟舟总是忤逆他，不理解他的苦心，同事劝他想开点，或许沈舟舟是年轻的叛逆期。
第9集剧情介绍：沈舟舟和陈彻出现隔阂
沈舟舟决定退出联大冰球队，简易请沈舟舟出来喝茶，现在她已经知道沈舟舟的处境，让沈舟舟再考虑考虑。沈舟舟走的时候把他美国时遇到的中国教练联系方式给了他。
小徐介绍自己同学来勤工俭学，冷靖看到餐馆的男服务员都穿着裙子，心里直接打退堂鼓，店长立刻把他拉进餐馆，直接将苏格拉风情的裙子递给他，冷靖硬着头皮开始端盘子。餐馆有很多大学生，那些女孩像花痴一般拉着他就来合影。
冰球队的小伙伴着急哪里能找到新的训练场，忽然他们收到冷靖的电话，冷靖已经找了一个货真价实的冰场，让他们真实体验赛场冲锋的感觉。冰场上运动员们一个个健步如飞，优秀的场地果真让他们感觉非常爽，冷靖为小伙伴找到场地，终于扬眉吐气了一回，说起话来腰板挺得老直了。
冰冰来到苏格拉餐厅吃饭，看到穿着裙子的冷靖，心情大好，哈哈终于可以在这里名正言顺地整蛊一下冷靖了。冷靖一边当着老板的面盛情服务冰冰，一面在心里恨的牙痒痒，冰冰酒足饭饱，冷靖追出来让她务必为自己保密，冰冰毫不客气让他买单，作为封口费的酬劳。
沈舟舟为陈彻上次说他的话难过，他晚上去比赛摩托车，这次没有成功，竞争伙伴提醒他要享受比赛，输赢并不重要。冷靖一直为大家租冰场，陈彻觉得这样长期下去也不是办法，便把小区附近的一块空地找出来邀请大家做战术练习，一些小伙伴嫌条件太过简陋根本不去练习。
很快冷靖穿着裙子作服务员的照片被同伙看到了，冷靖觉得太没面子，大伙强忍住笑让他不要太拼。学姐简易知道大家最近都在找运动场地，便提议大家一起去北方集训，众人听到好消息欢呼雀跃。
冷靖在学校见到了冰冰，他觉得自己之所以穿裙子当招待员的照片都是她散布的，气得发了一通火，冰冰也很生气，她根本没有做小人，这个冷靖也太小瞧人了。过了一会儿，冷靖知道自己错了立刻给冰冰道歉请罪。
当天晚上，整个冰球队的选手都去到苏格兰彼得西餐厅作服务员，他们特意换上冰球鞋，在餐厅里端着盘子自如地穿来穿去，毫无障碍，成为了一道靓丽的风景，很多顾客感觉超级炫。冰冰直接开启了直播，很多粉丝纷纷围观。
沈舟舟的父亲去找另外的学校教练帮助沈舟舟训练，餐桌上，沈舟舟的父亲极尽逢迎着教练，一顿饭沈舟舟依旧心不在焉，不明真相的冰冰还以为哥哥真像外面说的崇洋媚外，让哥哥不要再想着继续回国了，沈舟舟根本没心思跟她辩解。
简易给陈教练打了电话，陈教练来了短短两分钟就看到了每个人的短板，他毫不客气地说他们不懂练球，或许连个资深的教练都没有，陈彻不允许别人这么说胡教练，气氛顿时僵掉，陈教练直接走了。
理工大和联大的对决赛开始了，这次沈舟舟代表的是理工大，昔日的两个朋友现在分别代表了对立方，陈彻不明白他兄弟为什么成为了对立方，这场比赛沈舟舟丝毫没有手软，精湛的球术进球一个接一个，比赛直接以六比零结束，理工大成功晋级。比赛结束后，沈舟舟的现队友觉得他不懂配合，有人公开找沈舟舟的麻烦，陈彻看不过去，直接挺身为沈舟舟解围，沈舟舟没有回应他，头也不回地走了，留下陈彻一个人被群殴。
第10集剧情介绍：陈教练将陈彻收为徒弟
陈彻一瘸一拐地走出赛场，心里难过极了，他不明白为什么沈舟舟不理他，还去了理工大当对手。沈舟舟心里也不好受，他去到乔牧的店里，问乔牧学校队友的情况，还特意问了陈彻伤得严重不严重，乔牧劝沈舟舟冷靖下来后跟陈彻好好沟通，他们两个人十年的友谊没有什么是消化不了的。
简易把北方集训参加名单公布出来，上面没有陈彻的名字，陈彻急忙追出去问原因，简易让他照照镜子，因为上次联大的比赛，陈彻差点被破了相，担心陈老师看到他生气，简易让他冷静冷静好好反思。
陈彻去了医院看望胡教练，他给胡教练擦脸刮胡子，祈祷着教练能够早点醒来继续带他们打比赛。同伴们都去北方集训了，唯独陈彻没有在名单上，沈舟舟知道了消息亲自去找陈教练，他给陈教练介绍了陈彻，称是自己从小玩到大的朋友，知道对方的潜力。
沈舟舟在新学校并不合群，很多队友觉得他孤僻，回到家妹妹和父亲又不理解他，沈舟舟感觉压抑，特意去了陈彻奶奶那里吃面，重新尝到奶奶的面，沈舟舟心里百感交集，打烊了他帮着奶奶把面条摊一起推回去。
陈彻曾经的话都是故意说给沈舟舟听的，想让沈舟舟继续留在国外奔个好前途，没想到那句话却深深刺痛了沈舟舟。陈彻在沈舟舟家门口徘徊好长时间了，按门铃的手始终还是没有按下去，沈舟舟在楼上看见他了，直接赌气下了逐客令，昔日的好朋友现在成了这样，两个人心里都不是滋味，晚上陈彻在宠物馆的床上辗转反侧。
陈教练去少年球馆发现了陈彻，看到他的技术娴熟，果真是练冰球的好苗子，决定不计前嫌收陈彻为徒，陈彻立刻对之前的不礼貌向他道歉。教导主任发现他们学校的冰球成绩总是提不上去，连经费也不再发了，主任找到简易，给她了张名片让她自己去找赞助，主任已经发话，如果冰球成绩依然落后，今后将永远取缔学校冰球队。简易为队员们着急，她发话从现在开始增加练习量。
陈教练约了陈彻和沈舟舟同一天练球，两个人见面，沈舟舟依然不理睬陈彻，比赛的时候也都是暗暗较劲，陈教练故意把两个人安排在一个队训练。练习完毕，陈彻开始无话找话拉沈舟舟去吃小面，沈舟舟直接拒绝，陈彻问陈教练，下次练习沈舟舟还会不会来，陈教练也不明白。
两个冰球运动员训练的时候迟到了，简易很生气，让他们直接做俯卧撑体罚，队员觉得简易最近的要求非常苛刻，头也不回地走了，简易非常煎熬，她明明是为了大家好，现在已经没有了训练场地，如果比赛还是没有进步，今后连冰球队都彻底不存在了。
第11集剧情介绍：赵大龙对冰冰来电
陈彻去小店找乔牧问结果，乔牧郁闷地摇摇头，刚才乔牧本想说服国威和乐乐留在冰球队，可是听到他们一直抱怨简易增加训练时间，不仅丝毫不反思冰球队的比赛成绩，还责怪是建议弄丢了冰球训练场，乔牧急了直接吼他们为什么不想想自己的问题，反而甩锅给个领队的女孩子！结果国威和乐乐直接抬脚走了，陈彻听到乔牧的讲述，忍不住感慨完了，这下连组队的人数都不够了。
下雨了，乔牧去到训练场，简易依然在座位上幕天淋着雨，她心里非常难过，现在球队成了这样，她觉得也有自己的问题。陈彻跑去奶奶的馄饨摊帮她打烊回家，雨水像瓢泼一样下个不停，祖孙两人努力拉着车子回家。回到家，奶奶赶紧给陈彻沏姜茶，陈彻非要给奶奶倒出来一半。
简易和乔牧回去，刚才淋成落汤鸡，乔牧赶紧泡了两碗面驱寒，两个人边吃边聊，乔牧非常怀念当初胡教练在的日子，陈彻和乔牧在球队督促大家练习，每次都能有好成绩，现在却是朝不保夕。简易问是不是她自己太着急了，乔牧让她不要多想，虽然对某些人来说放弃比坚持容易很多，但他们可不是轻易放弃的人。
王晋的外公住院，刚好和胡教练在一个医院，陈彻去看望胡教练的时候，刚好遇到王晋和护士搭讪，谈到胡教练的病情，他们感慨颇多，或许正是因为当初他们不懂得珍惜才让胡教练焦急上火。
训练室，乔牧带着大家依然进行日常的体能训练，看到简易来了，所有队员赶紧解释，他们刚好练完停歇，简易却温柔地笑了，让大家注意劳逸结合。
简易认真反省了一番，接着为所有的冰球队员发了一条短视频，视频中简易换上了冰冰的衣服，一边摆着萌萌哒的姿势，一边为大家鼓劲助威。大伙看到视频纷纷傻眼，这简易平时大大咧咧的，忽然卖萌穿上了不适合的衣服，大伙反而觉得不习惯。他们赶紧催乔牧善意提醒简易一下。
陈彻再次找陈教练练球的时候，他忍不住将心里的困惑问陈老师，为什么国外镀金的运动员总想回到国内呢，陈教练很中肯地说各有各的原因，不能站在自己的角度看待问题。陈教练解释之所以沈舟舟去到别的中学打球是因为作为运动员必须时刻有竞技的状态，一语点醒梦中人，陈彻终于明白沈舟舟的选择原因了，他心里窃喜，原来沈舟舟还是他认识的好哥们！
沈舟舟在理工大的球技，逐渐被同伴认同，大伙虽然平时没怎么说话，但心里已经将沈舟舟认作冰球佼佼者了。冰冰在学校发现了一个冰球爱好者，虽然这个人曾经对冰冰“穷追不舍”，惹的冰冰非常嫌弃，可是听说赵大龙喜欢打冰球，冰冰对他的态度来了一百八十度的大转弯，最近冰球队缺人，如果把他拉来倒也是一件好事。
冰冰有意向赵大龙套近乎，没想到他反而有意和冰冰保持距离，冰冰听到好友的建议，原来是因为赵大龙以为冰冰已经名花有主，所以刻意保持距离，知道原来是这个原因，冰冰计从心来。
陈彻去医院看胡教练的时候，发现王晋好像对一个护士杨蕊来电了，他觉得非常有意思，索性成人之美，将两张电影票送给了杨蕊。王晋嘴上撇清自己没有来电，听到杨蕊给她打电话，依然很开心地答应一起去看球。
冰冰让闺蜜帮她约赵大龙，她想让赵大龙不再误会她和冷靖的关系，没想到赵大龙根本不相信她的小伎俩。
第12集剧情介绍：陈教练答应训练球队
王晋和杨蕊一起去看冰球赛，杨蕊对冰球赛非常感兴趣，王晋答应她下次带她亲自去冰球场练球，两个人的感情开始升温。
冰冰再次演戏给赵大龙看，冷靖被冰冰疯狂的举动搞得莫名奇妙，赵大龙相信了冰冰并没有和冷靖谈恋爱。冰球场上，陈彻、乔牧还有冷靖刚好“偶遇”王晋教杨蕊打冰球，为了帮王晋赚足面子，几个好朋友故意连连输给王君，杨蕊觉得王晋打球超级棒，看他的眼神里满满都是崇拜。
冰冰终于拉赵大龙加入了冰球队，这下冰球队的成员人数已经凑齐，只差一个教练归位了。陈彻开始拼命向陈教练示好，希望陈教练能带带他们学校的冰球队。在医院，沈舟舟听到了陈彻重组冰球队的事情，他心里有些犹豫，王晋现在已经重新回到冰球组，看来学校的冰球队有希望了。
赵大龙参加了冰球队，整天看着冷靖，眼神里满是嫉妒与忿忿，休息间歇，冷靖总是被赵大龙的眼神看得头上冒汗，他从来没有和赵大龙有私下任何联系，现在却被赵大龙看得浑身不自在。
球队没有总体训练策略，平时只是保持体能训练，乔牧和简易想到这一点也觉得很为难，无论如何他们都要尽早找到一个教练来助一臂之力。沈舟舟偶遇陈教练，他问陈教练不去联大的原因，知道陈教练一直梦寐以求有支自己的球队，他忍不住劝教练不要轻看联大，现在联大还是一张白纸，如果能在白纸上画出风景，当然可以证明他的实力。
简易再次来找陈教练，陈教练坦言他们太不专业，简易不允许陈教练侮辱他们的队员，虽然他们不够专业，甚至有些像“过家家”，但每个人都非常喜欢冰球，并尝试努力用专业的水准将冰球打好。简易一口气说了很多，从陈教练的训练场出来，她有些后悔自己太冲动了。不久陈教练打回电话，他同意回联大教球，但训练策略和计划必须全部听他的，陈教练还提出让陈彻迅速回队，简易立刻答应。
冰球队员很快来到陈教练制定的训练场，第一节课，陈教练让所有队员都把手机给上缴，训练场地是全封闭的，队员们看到休息的房间没有床，甚至连空调也没有，忍不住大嚷太过严谨。
冰球队好不容易来了教练，大家都非常珍惜这次机会，虽然陈教练的练习计划非常苛刻，大家都不打折扣地尽量完成。冷靖在训练中不小心把腿扭了，看他的表情实在夸张，很可能病得不轻，建议赶紧打电话让学校的校医请来。
校医一路上提着药箱辛辛苦苦赶来，听到队友刚训练一天就伤了脚，还准备厉声责怪这个教练合不合格，可是她刚看到陈教练的第一眼便愣住了，这教练也太酷了吧，校医的两眼仿佛冒出来无数灿烂的小星星，她觉得自己的春天就要来了！
第13集剧情介绍：陈教练带领大家练球
白天，在少年宫冰球运动们如火如荼地训练，陈教练丝毫不手软，一直给运动员们加量，校医看不过去了，担心学员们运动量陡然加大会影响他们的身体，陈教练第一次遇到这么严谨的校医，在校医的科学辩解下，他哑口无言。
晚上，众多冰球运动员们无聊，便聊起了灵异事件，陈彻讲了他听到了学长在运动场上地蹊跷死亡事件，还绘声绘色地讲述每晚都能听到学长的灵魂练习冰球时叮叮咣咣地声音，大伙正听得脊背发凉，忽然门外真的传来了蹊跷的声音。一个女鬼从门口探出头来，男同胞们看得目瞪口呆只差大喊救命了，忽然女鬼开口说话，让他们晚上不要大声喧哗，原来是校医小姐姐！她贴着绿色的面膜，扮相简直比女鬼还要惨烈。
第二天一大早陈教练敲门喊大家起床，因为昨晚的灵异事件，很多人彻夜难眠，早上起不来，陈教练便拿着大喇叭提醒众人开始训练，果真喇叭一响，大伙都吓得打起激灵，再也不闹瞌睡了。
今天的训练比较奇葩，陈教练给每个人准备了舞蹈服装，貌似还是练习拉丁时穿的，陈老师称今天给他们每个人请了舞蹈老师，让他们锻炼身体的协调性，说着请了两个小老师进来，一对四五岁的小朋友有模有样地给大伙跳起了拉丁舞。队员们按照陈教练的要求，开始相互找舞伴，彼此都是大男生，练着练着都成了“互踩”的模式，陈教练在旁边看得忍俊不禁。
沈舟舟在学校与同伴的关系不太融洽，时常练习起来非常冲动，老师喊停的时候，依然没有停下手里的冰球杆，教练看出来他情绪不稳定，比较容易发怒，便给沈舟舟的父亲打了电话，让他有空带沈舟舟去做检查。冰冰给陈彻打电话总是打不通，她有些担心，便亲自带了一些零食冒充送快递的给队员们送去，冰冰悄悄打探赵大龙的情况，她悄悄叮嘱陈彻一定要多关注赵大龙，陈彻被搞得莫名奇妙。看到陈教练来了，陈彻赶紧一溜烟跑回训练场了，冰冰手里的零食真的被陈教练当成了外卖，他对冰球运动员们不守纪律极为恼火，当场宣布让他们进冰场，只要能够比赛打赢，便决定请他们吃大餐，队员们一个个饿得不行，听到有大餐吃，绞尽一切脑汁终于赢得了比赛，陈教练帅气地请大家吃大餐。
众多小伙在宿舍中等待着陈教练带给大家的大餐，不一会儿，简易就带来了陈教练送给大家的蛋糕，看到上面赫然写着“菜鸟”，这就有些尴尬了，终究还是肚子占了上风，大伙扔掉了面子，直接切蛋糕开始大快朵颐。
简短的练习很快结束了，联大的冰球队很快迎来了一场全新的比赛，对方球队赫然发现联大的实力陡增，一个个运动员像打了鸡血一样，联大的球员开始领教了陈教练的实力，果然陈教练的实力还是不容小觑的。
沈舟舟父亲带他去医院检查，医生诊断为“焦虑症”，建议今后要注意减轻沈舟舟的压力，听到这个诊断结果，沈舟舟父亲心里非常难过。
冷漠一直在关心弟弟的状况，他亲自去看了弟弟冷峻的冰球比赛，冷峻好像不大喜欢这个哥哥，两个人几乎没怎么对话。晚上，冷漠去买狗粮偶遇了陈彻，陈彻一下子就认出了冷漠，冷漠曾经是冰球队的偶像，终于近距离看到了冰球球霸，陈彻赶紧要签名照。有了这次结识，陈彻带冷漠去见所有冰球队成员，大伙非常振奋，纷纷向大神请教冰球夺分技巧，冷漠认识花滑队的领头人，这次他通过自己的关系给冰球队赢来了冰球场训练的机会，因为冷漠让领导一直保密，冰球队的成员不知道球霸在悄悄为大家争取训练的机会。
第14集剧情介绍：赵大龙和冷峻冰释前嫌
赵大龙在训练场上练习得很刻苦，很快在中锋的位置表现突出。陈彻和队员对赵大龙的表现特别意外，这天陈彻发现手机忘在换衣室了，他赶紧跑回去拿，在更衣室，他听到冰球的碰撞声，撞着胆子悄悄去看动静，原来是简易在偷偷练习打冰球，陈彻立刻拿起手机拍视频，简易发现了，让他不要告诉大家。
冷峻为了给大家找个聚会的地方，悄悄从父亲那里要来了一把办公室的钥匙，他兴奋地带陈彻去看，陈彻只觉得房间里空落落的，装修颜色也特别不好，他建议冷峻把钥匙给他两天装饰一下。
冰冰前些天告诉陈彻，最近沈舟舟的情绪非常不好，总是发脾气，陈彻便记在了心里，这下他减少了玩耍的时间一边帮着简易练球，一边装饰一下沉闷的办公室。简易一直在偷偷练习，陈彻本想帮着她练习，谁知一个回合下来他对简易另眼相看，简易的球技一直很不错，只是平时深藏不漏而已。简易问陈彻，大家是不是对她有意见，陈彻让她不要多想，冰球队幸好有她操心，不然大伙也不会有机会聚在一起打球。
冰冰预定了一家很有格调的酒店，本来是请沈舟舟和陈彻来一起散心的，谁知到了时间两个人都没有来，冰冰有了小脾气，赌气喝了很多酒，旁边有个人看到冰冰一个人喝酒，开始坐在她面前伺机占便宜。陈彻看到微信里冰冰的留言，赶紧赶去酒吧，冰冰喝大了，她将坐在旁边的人认成了陈彻，忍不住大倒苦水。陈彻及时赶到了酒吧，将醉酒的冰冰带了出来。送冰冰回去的时候，陈彻遇到了沈舟舟，这次陈彻好好给沈舟舟说话，让他做喜欢的事情，顺便也要注意和同伴搞好关系。沈舟舟没好气地回了两句便带着冰冰回去了。
冷峻再次来到办公室，他赫然发现陈彻将他最喜欢的录音机和游戏机都收了起来，会议室的中间空了很大一块地方，陈彻提议可以留作他们打冰球，冷峻彻底懵了，他本来是想找个聚会的地方，没想到陈彻又找了一个免费的冰球训练场。
冷峻偶然经过学校的冰球训练场，忽然听到里面传来乒乒乓乓的声音，赵大龙刚好经过，冷峻后背被人拍了一下，他差点晕倒，确认一下是自己的队友终于放了心，两个人一起撞着胆子去看究竟。陈彻在里面练习冰球，这时他接到师母的电话，便换了衣服去医院。赵大龙和冷峻从步梯上去，陈彻没有发现他们直接锁了门。
赵大龙和冷峻哆哆嗦嗦地看究竟，没想到还被人给反锁在训练场，慌忙中两个人的手机被掉进水池，外面已经夜深，两个人又冷又饿，困在训练场没法出去，只得互相依靠着挨过漫长的黑夜，经过这一夜的相处，两个人终于知道隔阂的原因，彼此真的误会了。第二天，他们见到冰冰，一起嚷着要秋后算账。
第15集剧情介绍：沈舟舟服药被发现
赵大龙和冷峻拦住冰冰，让她说清楚为什么欺骗他们，冰冰毫好不怯懦，反问他们是不是非常喜欢现在的冰球训练，当初是她费劲心思让他们找到自己的最爱，现在不仅没有感谢她还恩将仇报。两个大男人被冰冰说得哑口无言，明明觉得他们在理，可是冰冰说的好像也并非毫无道理。
陈教练开始更为奇葩的训练方式，他让队员们把眼睛蒙起来，试着闻声打球，众多队员纷纷觉得不可思议，但陈教练身先士卒，他自己先把眼睛蒙起来，没想到依然能把球打得漂漂亮亮的。现在队员们完全对陈教练非常信服，乖乖按照教练教的方法练习。
最近训练场闹鬼的事情传得沸沸扬扬，简易问陈彻知不知道这件事，陈彻觉得完全子虚乌有，不过为了安全起见，乔牧带了几个伙伴依然在晚上去了训练场看究竟。训练场门口，乔牧带了几个伙伴迎面撞见了陈彻，为了打消他们的疑虑，陈彻带他们几个一起去看训练场上的“鬼”，众多小伙伴看到了穿着训练服简易，众人纷纷称奇，平日里只觉得师姐柔柔弱弱，没想到竟然还会打球，小伙伴们起哄让师姐和大家一起起切搓球技，简易终于放下了自卑心，畅快地和大家打起球来。
沈舟舟路上遇到了一个拳击馆，素日里压抑的心情太久了，沈舟舟直接走进去练习拳击，他把所有的不快和愤懑全部倾注在拳击手套上，动作非常激烈，引得很多人的注意。联大和理工大的比赛再次开始，比赛结果很不错，他们一起外出聚餐，众人兴致很高，大伙纷纷让师姐唱首歌助兴，气氛非常高涨，此时此刻每个冰球运动员都很开心。
陈彻父亲终于出狱了，朋友来给他接风，问他下一步计划，陈彻父亲也非常迷茫，看到旁边有送外卖的小伙，他不知道自己能不能够格。晚上陈彻父亲回到家，老母亲给他铺了铺床，劝他今后好好做人，不要再去找狐朋狗友了。
沈舟舟在拳击场和人比赛，不小心把脸弄受伤了，冰冰看到他一脸伤，回到家也不说话，赶紧给陈彻打电话。最近冰冰发现家里爸爸和哥哥都有问题，父亲以前总是忙工作上的事情，现在总呆在家里，而哥哥也开始沉默寡言，对她也爱答不理。
早上，陈彻已经买好了早点等在沈舟舟家门口，一看到沈舟舟出门，立刻送上他平时最喜欢吃的早点，陈彻问他到底发生了什么事情，每天孤单影只，现在脸上都是伤，沈舟舟对他爱答不理，反而责怪他多管闲事。
陈彻想不通自己从小玩到大的朋友怎么会变成这样，晚上他一个人在训练场发汗，陈教练建议他平静下来，每个人都有高潮和低谷期，说不定沈舟舟渡过这段时间状态就会好转了，教练的话让陈彻很惊讶，在他看来沈舟舟的人生一直都是上升的，前途不可估量。
沈舟舟一直在服用抗抑郁的药，一位队友发现他在服药还特意拍了照片，本来沈舟舟所在的小团体就有些排斥他，现在更是幸灾乐祸，很快教练也知道他在服药的事情，可是沈舟舟根本不做解释，直接拿着背包走了。回到家，父亲对沈舟舟今天的行为大为恼火，问他为什么不跟教练解释清楚。
第16集剧情介绍：陈彻帮舟舟散心治病
每次父亲对他沟通都是这种方式，不是质问就是命令，沈舟舟劈头问父亲为什么总是企图安排和控制别人的人生，他又不是一个提线木偶。沈舟舟说话很冲，父亲盛怒之下抬手打了他。沈舟舟背起包直接离家出走了，陈彻去了他们常去的街道找他，沈舟舟执意孤单坐在另一侧，根本不靠近陈彻，也不搭话。
早上，陈彻看到父亲在奶奶的馄饨摊，他以为父亲又来给奶奶要钱，赶紧跑过去帮奶奶，父亲解释自己已经找了外卖的工作，现在是帮着干杂活。陈彻对他的态度很不好，父亲知道都是自己以前没有好好照顾他们，连家里唯一的房子都当做筹码输掉了，人生已经过了半百，他想从现在开始好好做事，来弥补对孩子和母亲的亏欠。
联大冰球队开始招新，冰冰为了壮势，开始花样地溜着舞步吸引大家注意力，赵大龙和冷峻在旁边看到觉得很有意思。陈彻接过麦克风开始进行招新独白，他自嘲练习冰球是一种很孤独的事情，不仅需要个人意志对体能也是一种考验，需要不断努力和坚持到底。沈舟舟父亲看到儿子的状态很差，他打电话给沈舟舟妈妈，让她务必回来几天。不久，陈彻打比赛听到对手学校的沈舟舟退赛了，退赛原因竟然是违反禁药，陈彻听到赶紧跑去找沈舟舟，沈舟舟并没在家，冰冰哭着给陈彻打电话说沈舟舟已经离家很多天了，还告诉陈彻，舟舟根本没有违反规定。
陈彻非常着急，到处去找沈舟舟的影子，他跑去沈舟舟常去的机车店，让店老板一有沈舟舟的消息就赶紧联系他。店老板提供了线索，有人在江边看到沈舟舟的摩托车，但没有见到人，陈彻吓得跑出去，终于在江边看到了失魂落魄的沈舟舟，沈舟舟挥拳便朝他打过来，无论拳头多痛，陈彻坚持不还手，沈舟舟打累了，两个人坐在一起，回想起他们最初就是在冰球场认识的，那时陈彻是只小菜鸟，年幼的沈舟舟将摔在地上的陈彻扶起来，鼓励他不要害怕，还说今后会帮他一起打球，可是如今沈舟舟却得了焦虑症，连比赛也打不下去了。
第二天，陈彻买了早餐送到沈舟舟住的旅馆，沈舟舟终于肯吃饭了，陈彻告诉冰冰已经知道了沈舟舟，冰冰总算放下心，她赶紧给父亲汇报消息。陈彻在旅馆始终陪着沈舟舟，他坚持黏在陈彻身边，给他说话，去阳台上呐喊帮他解闷，旅社的其他客人受不了噪音，直接将他们撵出去。沈舟舟执意不回家，陈彻把他带到自己打工的宠物馆，他想了很多方案帮着好友散心，和沈舟舟商量接下来他们要进行的计划，问他最喜欢哪种，今后他生活的最大目标就是陪着沈舟舟出去玩。
天气不错的时候，陈彻带着沈舟舟一起上山看日出，沈舟舟的心情舒缓很多，和陈彻在一起，他已经很少焦虑了。陈彻父亲干了几天送外卖的工作，便开始抱怨工作太累，他回到家和母亲商量，今后找个轻松点有能多挣钱的工作，陈彻奶奶劝他踏实干活，不要再去赌博了。
第17集剧情介绍：沈舟舟母亲回来了
早上，沈舟舟在小猫奶声奶气的叫声中醒来，发现陈彻不在，他走下楼，看到宠物店老板在楼下写写算算，宠物店老板对沈舟舟非常客气，连连问他想要吃什么，还要亲自去买，沈舟舟非常拘谨地回到楼上。不久，陈彻回来了，沈舟舟在楼上听到店老板在向陈彻要小费，原来陈彻打比赛时特意让老板关照他的朋友，还应允两百元的打赏。沈舟舟让陈彻不要那么迁就自己，陈彻让他不要多想，他以前没有照顾到沈舟舟的情绪，导致好朋友出现了焦虑症，现在他想好好弥补一下对好朋友的亏欠。
陈彻给冷峻商量去他家里住些时间，冷峻非常高兴，他家里非常大，平时爸妈又不常回家，冷峻自己都觉得孤单，现在听到好朋友来住了自然非常开心。陈彻知道沈舟舟害怕狗，这次他带着沈舟舟去冷峻家，每个人都有了自己的房间，沈舟舟收到冰冰的短信知道母亲回来了，沈舟舟脸上露出久违的笑容。
晚上要去和母亲一起吃饭，沈舟舟在房间捯饬了很长时间，他把自己最喜欢的衣服翻出来，在镜子面前照了很长时间，临出门时还特意问陈彻目前自己的状态怎么样。好久没有见到母亲了，这次母亲给他送了一个超级版的游戏机做礼物，沈舟舟非常珍惜，连冰冰请求玩几天他都不乐意。
吃完饭，冰冰知道母亲要回酒店住，她粘着母亲非要一起住，深夜母亲还在电脑旁边查找资料，冰冰靠在母亲身边，问她是不是为了哥哥的病情回来的，母亲没有说话，冰冰建议母亲多陪陪哥哥，或许这样哥哥的病情就好多了。
沈舟舟母亲在电脑上查找很多治疗焦虑症的方案，第二天，她特意带了儿子去游乐场，看到周围的小朋友手里牵着气球，还有给妈妈要冰淇淋吃，沈舟舟母亲立刻买了很多彩色气球和冰淇淋送给儿子，还带他去坐海盗船，打雪球。沈舟舟一个人坐在海盗船上努力挤出微笑，母亲在下面拍照不停地让沈舟舟开心些，沈舟舟只好装出更开心的样子。
打雪球的时候，沈舟舟再也装不下去了，旁边都是小朋友在玩，而他已经是成年人了。沈舟舟让母亲不要这样刻意，从小到大自己所做的内容都是母亲要求他去做的，小时候他只想要母亲陪陪他，为了让母亲高兴，总是处心积虑地讨好妈妈，但母亲总是忙于工作，根本没有时间陪他，为了让他安静，还买了游戏机让他一个人玩。沈舟舟一口气说了很多，小时候母亲没有陪伴他，这次他也不需要母亲刻意回来在他身边，沈舟舟说完气冲冲走了，留下母亲一个人愣在一旁。
沈舟舟母亲在宾馆收拾行李，她要回去了，临走时给沈舟舟父亲打了电话，两个人在咖啡馆见面，儿子得了焦虑症，沈舟舟母亲非常自责，这些年来她一心忙于事业，完全忽略了儿子的感受。沈舟舟父亲也很无奈，在事业上他们都有所成就，但是为人父母，他们都失败了，儿子对他们的态度像陌生人。
第18集剧情介绍：沈舟舟重回联大
沈舟舟母亲回到酒店，冰冰已经在酒店门口等着了，她巴巴地看着母亲，问她今晚可不可以跟母亲睡在一块，母亲心里酸酸的，上前拥抱了自己的女儿。晚上冰冰拿出手机给妈妈看了很多照片，介绍了沈舟舟的好朋友陈彻，还有胡教练。晚上，冰冰靠在母亲的肩头，两个人说了很多。
第二天，沈舟舟起床的时候，看到楼下母亲在看他的好朋友打冰球，大伙特别开心，母亲招呼着沈舟舟过来喝粥，久违的亲情让沈舟舟心里暖暖的。吃完饭，两个人一起飙机车，沈舟舟从来不知道他母亲也会开机车，母子两人在夜色如水的大道上飙车，迎面亲吻着如水的晚风，彼此非常开心，母亲讲了自己学机车的经历，当初她和同事去到一个山区推广高科技种植，恰到新地方人生地不熟，为了和当地村民打成一片，沈舟舟母亲便和朋友一起开机车走村串户。原来母亲创业过程那么有趣，沈舟舟对母亲加深了理解，彼此的隔阂开始消除。
沈舟舟妈妈来到机车行找儿子回去吃饭，沈舟舟依然没有原谅父亲，母亲便告诉他，一直以来父亲都在为儿子骄傲，每次沈舟舟打比赛取得好成绩，父亲都会打电话给她汇报好消息，天下没有父母不爱儿子的，沈舟舟同意一会儿回家吃饭。
陈彻给沈舟舟做面条，两个人吃饭的时候，陈彻听到沈舟舟问他毕业有什么打算，他觉得沈舟舟的状态好很多，再也不是以前孤僻寡言的“小狼”了。冷峻有些暗恋冰冰，想进办法进入冰冰的粉丝群，意外看到冰冰群里谈论着冷漠的伤情，上次的比赛冷漠受伤严重，在群里讨论着冷漠或许今后再也不能打比赛了。冷峻心里堵得慌，他合上电脑走出房间。沈舟舟也给冷峻煮了面，冷峻让沈舟舟坐下来陪他聊聊天，他告诉了沈舟舟自己的秘密，冷漠其实是他哥哥，两个兄弟一直以来并没有什么大矛盾。但是哥哥实在是太优秀，从小到大一直都在哥哥的光环下，不知不觉他便和哥哥有了嫌隙，这次他知道哥哥受伤，问沈舟舟是不是应该去看一下哥哥。沈舟舟鼓励他直面自己的问题，想去看就去啊。
陈教练总是让黄盛做记录方面的工作，黄盛也想参加锻炼，这天他赌气跟教练说不干了，陈教练让他说说最近的感悟，黄盛通过数据比对，坦言目前球队存在的短板，还逐个指出每个队员身上存在的问题，说着说着，黄盛终于明白了，原来陈教练一直在锻炼他，现在球队有了他的分析开始转变训练战略。
沈舟舟母亲回到家里开始给全家人做菜，沈舟舟爸爸在厨房打下手，两个人聊天探讨怎么缓和父子关系，沈舟舟母亲让他不要在着急，孩子有自己的时间点和想法，他们父母也要尊重孩子们的意见。饭桌上，沈舟舟父亲给沈舟舟碗里夹了菜，他小心翼翼地建议不如重新回到联大跟小伙伴们一起读书打球，沈舟舟父亲的话说到沈舟舟心里，他含泪答应了。
陈彻照常去帮着奶奶收馄饨摊，这次看到父亲也在帮奶奶招徕顾客，还勤快地洗碗端饭，陈彻心里有种说不出来的感觉，以前总是非常恐惧和讨厌父亲，这次看到父亲出狱以来的改变，他倒有些不知怎么应对了，奶奶安慰他，毕竟是他爸爸，以前确实做了很多错事，这次看着有所改观，他们就再给他一次改过的机会。
沈舟舟的焦虑症好了很多，母亲要回去了，沈舟舟和冰冰一起送母亲去机场，母亲着急坐出租，父亲拉住沈舟舟小声解释，他母亲不喜欢分别的场景。沈舟舟回到家，看到母亲在他的房间装了天文望远镜，屋里打扫得干干净净，沈舟舟又怀念起母亲来。
冰球比赛再次失利，陈教练准备带着全体队员野外拉练锻炼体力，冰球队员们听到这个消息非常高兴。
第19集剧情介绍：惊心动魄的拉练
冰冰趁着大伙不注意，悄悄溜进了校车，还带上自己的小狗，校车刚刚启动，大伙便听到小狗的声音，陈教练没好气让冰冰一会儿随着校车回去，冰冰不同意，她看向陈彻和沈舟舟，想让他们给教练求情，看到两个人一起把脸扭过去，她只好厚着脸皮提出自己是拉拉队队长，理应和大家一起参加训练。
冰球队的队员从来没有野外拉练的练习，本来以为出去玩几天，谁知道第一天就要求爬四十公里的山路。队友们有的已经走不动了，落在后面的队友开始相互鼓励，减轻包袱重量，尽量轻装上阵，冰冰包里装满了很多面膜，她不舍得扔，冷靖主动英雄救美帮冰冰背着包裹，赵大龙也不甘示弱，立刻抱起冰冰的小狗。一行人沿着小河往前艰难前行，冰冰的小狗不小心掉进河里，幸亏陈教练身手矫捷将小狗从河里捞出来，小狗得救，陈教练的脚不幸被崴了。
终于四十公里山路走完了，教练让大家停下来安营扎寨，几个人开始不同的分工，冰冰和赵大龙开始搭帐篷，陈彻和沈舟舟去河里捞鱼，而赵大龙和冰冰去搭帐篷。很多人第一次去山里宿营，又新鲜又兴奋，晚上鱼已经烤好了，大伙围在篝火旁板兴奋地说话，陈教练趁势给大家讲山里的人以前是怎么上山打猎的，还说他们一方面战胜自然，一方面又努力和自然和谐相处，借此提醒大伙通过冰球训练，一方面战胜对手，另一方面也要战胜自己内心的恐惧。
篝火旁边，大伙声声起哄要轮流表演节目，赵大龙立刻当众向冰冰表白，冰冰唬了一跳，她从来没想过赵大龙会在这种场合这么高调，冷靖立刻站出来阻止赵大龙再说下去，还推说赵大龙和冰冰不合适，冰冰的脾气很臭。冷靖的话让冰冰很生气，晚上，她忍不住问简易，难道她的脾气真的像冷靖说的那么臭吗。
简易的胃疼走得慢，她和乔牧一起走得慢了些，前方的大队伍快到终点了都没有见到乔牧和简易，雨越下越大，陈教练担心两个人的安全，便不顾大伙要求，自己一个人走回去找简易她们了。简易和乔牧在一处屋檐下避雨，山谷里面没有手机信号，两个人开始说话，乔牧问简易毕业后的打算，简易还没有决定，她爸妈曾经说过让她出国，简易没有同意。
雨停了，简易和乔牧找到了大队伍，可是陈教练却没有回来，大伙赶紧回去找教练，陈教练在山上踩滑跌进了山谷中，幸亏冰冰的小狗循着气味带着大伙找到了陈教练的行踪。沈舟舟的背包里还带着绳子，陈教练在大伙的救助下成功归队。
坐在回去的校车上，大伙已经累得精疲力尽，听到陈教练总结这次拉练活动生生给搞成了集体观光游览，大伙纷纷不满，他们每个人累得两只脚累得跟灌铅一样，怎么能跟观光一样呢，只能说是发扬苦中作累的精神，该做的练习一项都没有落下，为了犒劳大家，陈教练请大家吃饭。
第20集剧情介绍：冷靖向冰冰表白
体能训练室，每个队员正进行着高强度的训练，校医为大家拿来了补充体力的饮料，大伙赶紧收入囊中，一会他们还要进行长跑训练。
长跑训练完毕，队友们纷纷商量去哪里吃东西，陈彻听到大伙说的最美味的小面地址，忍不住乐了，竟然是他奶奶做的！众人一起去到小面摊铺，陈彻郑重给大家介绍眼前这位“小面女王”就是他奶奶。队员们谈论起前不久的拉练行动，觉得下次再有这种行动，一定要提前买好保险。陈彻的爸爸也在帮着卖面条，听到冷靖说卖保险非常挣钱，立刻有了兴趣，还询问着什么样的人可以卖保险，陈彻看到父亲的表情一下子就猜出了他心里的小算盘。
晚上，陈彻和沈舟舟在露台上吹风，两个人问着彼此最近的生活，沈舟舟说他父亲现在改变了很多，也不再插手他的人生了，让他好好想明白真正想要的生活，然后好好努力。而陈彻也有了新的迷茫，他父亲最近每天帮着奶奶卖小面，好像和以前不太一样，不过自己始终不敢确定父亲是不是真的改邪归正。
最近网络上开始有陈教练的帖子，网友留言陈教练曾经在国外训练球队训练致使队员受重伤，社会舆论很不好，学校听到消息决定让陈教练暂停教学。陈教练根本没有向任何人解释，他只是叮嘱冰球队员继续练习，争取在接下来的比赛中得出好成绩。
陈彻觉得陈教练一定是被人诬陷的，便带着大伙寸步不离跟着教导主任，教导主任实在摆脱不掉冰球运动员的压力，便郑重声明只要大家找到证据证明陈教练是被诬陷的，这样就让陈教练重新带领大家做练习。
沈舟舟也没有闲着，他打电话到美国希望能找到发帖人，因为发帖人里面的采访是很久之前的事情了。赵大龙自从在拉练时告白冰冰之后，从此对冰冰关心备至，冷靖在一旁吃醋到不行，担心冰冰答应作赵大龙的女朋友，在一次聚餐中，他鼓起勇气站起来当众提出要送冰冰回家，还称冰冰是他的未来女友。赵大龙傻眼了，冰冰的脸红红的，冷靖的话让她非常意外。
沈舟舟已经调查到发帖人是罗志，他把罗志的联系方式给了陈教练。陈教练在家里情绪低落，有一天，他接到一个电话，对方称是冰球运动员，希望陈教练能作他的教练，对方了解陈教练遭遇网络暴力的事情，他鼓励陈教练一定不要被恶意舆论给打倒。这个莫名的电话提醒了陈教练，不能放弃自己的事业，他决定去找罗志。
陈教练第一次去找罗志的时候，罗志还没有对往事释怀，他拒绝和陈说话。陈彻没有放弃努力，沈舟舟说当初他在美国生病只有一个人发现了，这个人就是陈教练，像他这么关注运动员的教练不可能让人训练过度。没过几天，陈彻和沈舟舟便打听到罗志的家庭住址，他们一起来到罗志家里打探真相，罗志父母坦言当初儿子受伤，医生也告诉过他们通过康复训练可以重返冰场的，是儿子后来放弃了，真相大白，原来是罗志自己放弃了冰场生涯，陈彻和沈舟舟再次请罗志赴约，这次他终于和陈教练和解。
陈教练遭遇的黑贴事件被澄清，校领导决定让他继续带领冰球队恢复训练，冰球队友看到教练回来了，一起开心欢呼起来！
第21集剧情介绍：陈彻收到父亲送的头盔
教练凯旋归来，大伙特别开心，纷纷举起饮料庆祝，经过这一阵子的练习，大家对未来的比赛胜券在握，陈教练开始和大家商讨打球的策略，本来的庆功宴如今已经成为了大伙切磋球技和商讨守攻的策略讨论会。
陈父最近开始整天西装革履，每天街头串巷地逢人便推荐他的保险，陈彻的奶奶担心陈父不走正道，陈父却觉得老母亲不理解他，如今他也有了想干的事业，正努力争取更多保单呢。一天陈彻收到了父亲寄来的包裹，打开一看，竟然是冰球安全头盔，陈彻非常惊讶，从小到大他从来没有收到过大家的礼物。看着崭新的头盔，陈彻心里非常激动。
第二天，陈彻和大伙正在训练球，忽然陈父走进训练场，他打着探望儿子的幌子，跟每个运动员热情地打招呼，然后开始推销他的保单，冷靖大方地为每个队友买了保险单。尽管陈彻有些排斥父亲拉保险单的方式，但貌似保单确实能够保护每位队友的安全，陈彻也就原谅了他父亲。最近乔牧的状态很不好，在训练场上打完球后闷闷不乐，连见到简易也没有反应，简易觉得非常奇怪，陈教练让她这段时间好好关照一下乔牧。
自从收到了父亲送来的头盔，陈彻每天都躲在卫生间，对着镜子偷偷戴了好几遍，再次上冰场，陈彻忘记了戴上头盔，冷不丁地和冷靖相撞，一下子摔在地上，陈彻晕过去不省人事，陈教练看到觉得事态不对，立刻让简易叫救护车。
不久，陈彻苏醒了，得知自己目前的诊断是轻微脑震荡，陈彻直接拔掉手腕的输液管，决定办理出院，尽管医生建议还是在医院观察几天，陈彻执意要出院，舟舟无奈只好帮他办理了出院手续。陈父知道儿子受伤了，他没有去看望陈彻，而是直接找医生要伤情鉴定书，他觉得有了伤情鉴定书便可以拿到赔偿金了。
简易在训练场上找到乔牧，乔牧坦言最近他心情很不好，自从舟舟回来，大伙的注意力仿佛都在他身上，自己以前总觉得是运动员的儿子，如今高手舟舟在队里，他忽然找不到自己位置了。简易安慰他，打冰球是每个运动选手心里的梦想，上冰场更是他们的战场，况且她就是喜欢乔牧上冰场的样子，说完简易轻轻吻了乔牧。
冷靖也住院了，不过这倒给他带了好机会，冰冰和冷靖的友谊开始升温，赵大龙看到冷靖他们两个人亲密的样子就很不是滋味，过了几天冷靖要出院了，他找到赵大龙，两个人聊一会儿后开始冰释前嫌。
陈彻发现父亲每次来看他，都是问伤情鉴定书和保险方面的事情，他觉得父亲可能并不是关注他受伤，而是保险单的事情，心里越想越不是滋味，他开始跑到体能训练室开始训练。
乔牧遇到大汗漓淋运动的陈彻，他情不自禁地羡慕乔牧每次训练都有进步，而陈彻却坦言他只有在打冰球的时候，才觉得自己和别的队友一样，相反陈彻还很羡慕乔牧有个很温馨的家庭，并且冰球队因为有乔牧才一路保存下来，大伙更感激的是乔牧才对。陈彻的话深深触动了乔牧，原来每个人都是别人羡慕的对象。
第22集剧情介绍：陈彻诊断得了脑膜瘤
陈彻左思右想，毅然去到奶奶的面馆，他把父亲叫过去，问陈父是不是最近赌输了很多钱，陈父支支吾吾称自己只是想多挣些钱贴补家用。陈彻对这个表情太熟悉了，他绝望地让父亲不要再回来。晚上，陈彻帮着奶奶打烊，他只是告诉奶奶，或许父亲会离开他们一段时间，并没有把父亲赌博的消息告诉奶奶。
冰球运动员看到陈彻恢复好了身体重返冰场，大伙特别开心，陈彻训练完在校园走，迎面看到了父亲，父亲的胳膊缠着绑带，见到陈彻就卖惨，希望陈彻给他点钱，陈彻没给钱，父亲便在校园大声嚷嚷宣称他受伤住院，儿子没钱给他看病。很快周围便有同学拿着手机拍摄，舟舟骑着摩托车刚好经过，他把身上的钱全部给了陈彻爸爸，带着陈彻离开了。
两个人关系那么好，看到好朋友竟然有这样一个父亲，舟舟心里也很心疼，当晚陈彻喝得酩酊大醉，舟舟在他身边陪着他，听到陈彻的手机一直在响便接了电话，对方让陈彻务必去医院拿检查报告，还特意叮嘱让陈彻带家属来。
医生的话引起了舟舟的警惕，第二天他一个人去拿报告，医生告诉他很有可能是脑膜瘤，让病人尽快入院手术，这种病有很大危险，手术的风险也很大。没想到平日里生龙活虎的陈彻怎么可能得了脑膜瘤，舟舟心里难过得不行，他不知道怎么告诉朋友，又不知道陈彻会怎么面对自己的病情，舟舟回到家，请求父亲的帮助，舟舟的父亲直接答应帮着找最好的医生为陈彻救治。
陈彻感觉到舟舟的不对劲，以前话虽然不多但还蛮轻松的，现在总觉得舟舟有心事，而舟舟却思忖着如何告诉陈彻脑膜瘤的事情。终于舟舟父亲已经练习好了医生，可以为陈彻做手术，他决定尽快带陈彻来医院手术。
舟舟带陈彻去医院看望胡教练，在医院外面，沈舟舟带陈彻来到露台，努力镇定下来将他的病情说了。没想到陈彻早已经在一年前就知道了他的病情，舟舟让他去医院尽快手术，陈彻坚持不去，他径直跑回家，舟舟在后面紧紧追着，没想到陈彻的病情已经拖延了一年多了，再这么拖延下去，病情就严重了。
陈父趁着陈彻的奶奶出摊时回到家里，将所有的东西都翻找了一遍，邻居看到赶紧给陈彻的奶奶报信，陈彻的奶奶没有停下手里的活，让邻居们不要惊慌，家里本来也没有钱，陈彻的爸爸几天前已经把所有的积蓄拿走了。收摊回家，陈彻奶奶看到家里被翻弄的乱七八糟，心里绝望透底，她给警察打了报警电话，陈彻的父亲再次被抓进派出所。
陈彻执意不去医院，舟舟的心情开始烦躁，本来舟舟就有焦虑症，陈彻知道这是舟舟在为他担心，不忍心舟舟为他担心，陈彻在操场上找到发呆的舟舟。
第23集剧情介绍：队友们自发看望陈彻
沈舟舟知道陈彻担心治疗费用，担心奶奶无人照料，他问陈彻就没有想到告诉他吗，两个人是最好的哥们，一年前陈彻就知道自己的病情，可是因为他们当时正准备打比赛，另外陈父也刚刚被警察抓捕入狱，他去派出所见父亲，因此那年沈舟舟出国集训时他没有及时去机场送行。
舟舟终于明白，原来陈彻一个人默默承担了那么多，平时看他总是大大咧咧，催促舟舟早点回美国进修，原来是为了好哥们能够通过国外的集训飞得更高更远，沈舟舟摇摇头，在他心里，陈彻始终和梦想一样重要。陈彻在舟舟的眼睛里看到深深的关切和在乎，两个人商量好明天就去医院。
晚上，简易还在加班，乔牧为她送了平日里喜欢吃的寿司，两个人的感情逐渐升温，乔牧告诉简易他准备考研了，为了两个人今后能够在一起。
在医院，肿瘤教授看完片子提醒陈彻，脑瘤生长的位置比较不好，今后最好不要进行剧烈运动，陈彻知道手术后自己不能够打冰球转身就走。
沈舟舟从后面拉着他，让他考虑清楚，打冰球毕竟没有保命重要，陈彻却不以为然，他甩开沈舟舟的手扬长而去。陈彻去训练场加强练习，沈舟舟最近都不见身影，冰球队的队员以为两个人又闹矛盾了。
陈彻回到家，到处都找不到装借条的铁盒，奶奶把铁盒拿给他，里面的借条奶奶全部都还清了，奶奶让陈彻振作起来，今后轻松上阵，自由地追求自己想干的事情。邻居告诉陈彻他父亲又“进”去了，心里还是挂念父亲，陈彻去监狱看望，他父亲抱怨打工太艰难了，走正当渠道挣钱太辛苦，再说他那帮赌友老是给他打电话。看到父亲不争气的模样，陈彻并没有发火，他给父亲留了一句话——“戒不戒D博都是他一个人的事情”。
明天就要去医院，陈彻担心手术万一不是理想中的那样，便将奶奶托付给了沈舟舟，沈舟舟让他不要担心，他们一定会挺过难关的。冰球队的队员们都知道陈彻的事情了，他们一起去看望陈彻，脸上满满的伤心和难过，陈彻躺在床上，看到大家围在他身边嘘寒问暖，他有些不自在。教练也来了，带了营养品，还叮嘱陈彻好好休养不要再想着打比赛，陈彻却拜托舟舟能够跟大伙商量让他最后一次去冰球场打比赛。
早上陈彻起床下楼，校医小姐姐已经做好了营养早餐，她看到陈彻想开溜，门已经锁上了，校医告诉陈彻，什么时候答应去医院什么时候沈舟舟再放他出来。
队友们都去训练了，陈彻躺在床上百无聊赖，他打电话给冰冰，希望冰冰能给他拍个训练的视频发过去，冰冰正要上课，根本没空，过了一会儿，校医拿牛奶送上楼，发现陈彻不见了。
第24集剧情介绍：冰球比赛大获全胜
简易听到冰冰的留言，他赶紧和乔牧一起去学校冰场，陈彻不在那里，众人着急地四处寻找，陈教练安慰简易不要着急，陈彻并不是脆弱的人。
沈舟舟带陈彻去真正的冰场打球，两个人在冰场上身轻如燕，大呼过瘾，陈彻很开心，只有在那里他会有种重生的感觉！从冰场回来，陈彻回到家，看到所有的队友都来了，乔牧通过投票一致决定一起住在冷靖家，为了帮助照顾陈彻，让他开心。
晚上，队友们睡前都去看了陈彻，爱心满满，沈舟舟让大家好好休息，最好不去随意打扰陈彻，陈教练终于同意让陈彻打比赛，舟舟虽然心里担心，他也想帮着陈彻圆了最后一个梦。第二天，大伙一起恢复练习，舟舟时刻留意陈彻的状况，提醒他不要训练过度，吃饭的时候校医特意为陈彻做了健康营养餐送来，大伙的关切让陈彻心里暖暖的。
比赛就要开始了，冰球队队员的家长们听到这个消息都自发联系家庭成员去冰场为他们坐阵助威，胡教练的病情已经逐渐好转，他鼓励队员一定要打好比赛。
队友们最后一次聚餐，陈教练也来了，大家谈着彼此和冰球结缘的经过，都感觉非常神奇，确实冰球给他们带来了很多快乐和温馨的记忆，简易称加入到这个队伍让她很快乐，更加包容和笃定。一向沉默寡言的沈舟舟也开了口，这次他感激队友们能够接纳他，重新聚在一起打球，大伙举杯祝福陈彻能够早日康复，众人围绕在陈彻身边，眼神里满是鼓励和祝福，陈彻眼睛湿湿的。
比赛就要开始，很多队友的家人都紧张坐在观众席上，大伙为联大的冰球呐喊助威，陈彻奶奶也来看打比赛了，播音员对联大的期待不大，将这次比赛看作是山大的卫冕之赛。联大的队友们每个人心中都暗暗鼓劲，一定要打赢比赛。
冷靖被对方撞倒在地，他吐了口血，牙齿被撞掉了。尽管如此他依然没有放弃，沈舟舟拿出了高水准的技能专注打球，比赛如火如荼，竞争异常激烈，最终联大还是以4比3成功夺冠。众多队友拥抱在一起欢呼起来，陈彻晕倒在冰场上。
一年后，冰球队逐渐添入新成员，这天队员们依然像往常一样训练，忽然大家发现里面有一位不速之客，身手矫健，头盔压得低低的挡住了脸，陈教练让他拿下帽子，大家惊喜地看到原来是陈彻！
冰冰立刻给沈舟舟打视频电话，直接和在美国进修的沈舟舟汇报好消息，沈舟舟看到恢复好的陈彻非常高兴，现在沈舟舟已经重新回到美国开始训练，努力为世界级竞赛做准备，冰球队每个成员都开启了新的生活，大伙簇拥着陈彻，为美好的理想和未来加油喝彩！
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