臧天朔曾为多部电影创作主题曲，熟知的有张艺谋导演的电影《有话好好说》主题歌《爱到永远》。
臧天朔最著名的经历估计就是2009年11月27日，臧天朔因聚众斗殴被一审判处有期徒刑6年。2010年1月29日，臧天朔聚众斗殴案二审在北京市高院宣判。结果维持原判不变，即有期徒刑6年，即日开始执行。2014年9月2日，臧天朔因表现良好获得减刑。至此，他在监狱待了整整5年的生涯结束了。
2018年9月28日凌晨4时56分，臧天朔因患肝癌于北京去世，享年54岁。
臧天朔最有名的一首歌曲非《朋友》莫属，这首歌是他上各种晚会必唱的曲目，也是KTV里最热门的点唱曲目。这首歌也让他在第九届全球华语音乐榜中榜中获得内地最受欢迎创作歌手奖，这是他第一次拿大奖。
从“小臧”到“臧爷”
这个“脑袋大、脖子粗”，其貌不扬的胖子，有着对音乐天生的才华。他当年学钢琴的时候，曾连续换过四位老师，不是他学的不好，而是进度超出了老师的想象。
他也想过进文工团，但后来放弃了。1983年，19岁的臧天朔开始向摇滚进军，先后参加过的乐队就有“不倒翁乐队”、“白天使乐队”、“1989乐队”。
那时候他一直被人叫做“小臧”，和所有人和都是哥们，当朋友有困难的时候，他永远是第一个冲上去的，这种义气为先的性格曾经成就了他，但也在后来的岁月中，也将他推入深渊。
1984年，臧天朔发表了音乐处女作《心的祈祷》。
两年之后，赋闲在家的臧天朔跟随关峡老师学习古典和声，也陆陆续续写了几首歌，比如《分别的时候》、《最后的军礼》，还有后来让他声名大躁的《朋友》。
“小臧”很快火了。
1987年初次在郑州登台演唱的他，凭着舞台上的张扬霸气和音乐上的才华，很快打响了在摇滚圈的知名度，上世纪80年代内地摇滚圈，开始记住了他的名字。
音乐的大门一旦打开，就会倾泻而出，如洪水涛涛，势不可挡。
1987年，他出版了第一张个人专辑《冲入禁区》。
1995年7月15日，专辑《臧天朔——我这十年》出版发行，销售突破15万张，成为96年最畅销的专辑之一 。
主打歌 《朋友》连续8周在北京音乐台排行榜第一。即使在当年，这也是一个传奇般的纪录。
1996年，《心还在等候》影视金曲合辑发行 ，第一月即发行12万张。
1999年1月20日，完成《臧天朔——捧出自己》专辑的制作。
成名后的臧天朔，用刀郎的话说：“仗义，爱协助人”。北京人都爱叫“爷”，臧天朔就落了一个“臧爷”的名号。
有了江湖地位的臧爷开始大力扶持年轻的音乐人，比如第一张专辑推出石沉大海正心灰意冷的斯琴格尔乐。
他还为多部电影创作过主题曲，最有名的就是为张艺谋电影《有话好好说》创作的主题曲《爱到永远》。
这是臧天朔人生的高峰期，对于圈里人来说，他是仗义的臧爷；对于对于大众来说，他是带着粗犷的演唱风格和朴实外形的摇滚大汉，当时一篇风行一时的爆款文就叫——《嫁人就嫁臧天朔》。
人在江湖，友情岁月
那是属于臧天朔的友情岁月，侠气、仗义成就了他在圈子里的声名。
那个时代里，好交朋友的臧天朔为了找个朋友们聚会、喝酒的地儿，先后在北京开过“朋友”、“有戏”两家酒吧，结果都以关门告终。
据说是因为很多“朋友”到他那儿聚团喝酒，他却从来不好意思收钱，平时在外面吃饭碰到认识的人，他也会帮着结账。
这么做买卖，最后只有亏得关门。
买卖还是小事。朋友跟他借钱，臧天朔连借条都不让对方打，最多的时候借出去100多万没收回来。
如此豪迈的性格，当然让臧天朔自然聚集了很多人，用一个词就可以概括这些朋友们——鱼龙混杂。
那时候的臧天朔是被捧着、抬着的，连他开车连闯红灯哥们儿都欢呼一声“太牛了”，换成谁，能不飘？
臧天朔的妻子曾说过，他就像个孩子一样， 成功好像都来得突如其然，更容易让他像个迷茫的孩子一样不知所措。
这种茫然也包括臧天朔的爱情生活。1999年斯琴格日乐加入“臧天朔乐队”担任贝斯手，她曾动情地表示：“他是我的恩师，如果没有他，恐怕我现在依然在酒吧当乐手。”
但在2005年的时候，斯琴格日乐在做客杨澜的《天下女人》节目时，哭诉了自己2000年到2003年的感情史，自己为那人打掉了一个孩子，甚至吃安眠药自杀。虽然没明说，但大家都知道那人就是臧天朔。
这段人在江湖的岁月最后终结于一件震惊全国的娱乐圈大事件：2009年的时候，臧天朔开迪吧因股权纠纷与人发生争斗，导致一名保安在械斗中身亡。
臧天朔因为聚众斗殴被判入狱6年！
“积极改造，重塑人生”
这段时间的臧天朔对人生的种种困惑与思考，彻底改变了臧天朔的人生轨迹。
在改造期间，他最爱的事情就是进行绘画与书法的练习。在同期展出的作品中，臧天朔的两件工艺品一件名叫：“母子情”。另一件的名字叫：“积极改造，重塑人生”。
入狱时臧天朔的孩子才几个月大，可他在服刑期间从没让孩子来探视过，后来他说，“监狱都是高墙灰瓦，不想让那些庄严、肃穆的景象对孩子的精神和心理造成影响。”
北京市监狱曾经将狱友们的优秀书画作品进行展出，其中臧天朔的书法就是其中展出的一项，内容是两行大字：“齐心协力保安全，维护稳定促和谐”。
也是这段走麦城的人生里，让他看清了人间事，那个昔日唱《朋友》红遍全国的人，突然变得没有朋友，只有刀郎去看望过他两次。
被生活狠狠扇了一记耳光以后，那个唱《朋友》的人，此时才真正懂得了什么是人生，什么是朋友。
因为入狱表现良好，臧天朔获得了减刑并提前出狱。
出狱后，臧天朔说道：“失去自由的那段日子，我比任何时候都要更渴望蓝天。也正是因为失去过，所以才更懂拥有和珍惜”。
他将这段经历当作一场心灵上的旅行。这个胖子步入歧途后幡然醒悟，于是展开了一段自己与自己的对话。
复出巡演时，他说要将今后作为自己的“初春”。
他还写了一副书法送给妻子，后来又以此为名 开展了全国巡演启动仪式，这八个字是——理想不倒，来日方长。
江湖曾经成就了臧天朔，但最终是一场人生的幡然醒悟，成全了臧天朔后来的人生。
再见了，朋友
归来的臧天寿，举办了自己的个人演唱会，不到一天的时间内，所有的门票均被抢购一空。
但后来的臧天朔，音乐风格变得迥然不同，他试图将民乐元素与摇滚融合，乐坛却已经时不予他。
可是红对于臧天朔已经不再是最重要的事，信佛的臧天朔，开始更热衷于抗震义演，或者为公益做出贡献的演出。
他也不再像当年一样呼朋唤友，而是有空就在家里就是练练书法，弹弹吉他，有灵感来了的时候，他就创作歌曲，偶尔也去朋友的酒吧捧场。
在颇为静态的现状中，一个男人新的命运徐徐展开。经历过高峰、低谷之后，还能继续随心所欲地生活，那些事业的得失与成败，还重要吗？
也是在这段时光，当年的臧爷开始与往事实现和解。
2016年臧天朔发布了一张庆生照片，图中臧天朔和斯琴格日乐并肩而站，当年恩怨情仇仿佛已经随风逝去。
他开始关心孩子。2018年6月最新一条微博上，他说自己的我有戏艺术培训中心暑期班招生了。
他渐渐忘了当年的野心，在2003年代一次媒体采访中，他就已经着手创办了“北京有戏文化传播公司 ”， 并成功地策划了世界爵士吉他之王麦克 · 斯特恩“全球巡演北京首站音乐会” 。他曾说过自己的野心，“多年来我一直有个梦想，由自己来创作、制作、宣传发行原创音乐作品。有一天我希望自己能够走进剧院去演奏我创作的音乐，成立文化公司则是我实现自己梦想的一个载体。我想这是任何一个音乐人最朴素的想法了。”
可惜后来的命运，没有成就他的梦想。
除了是一名音乐人之外，臧天朔还是一名不折不扣的球迷。2001年国足出征10强赛之际，臧天朔写下了《等待那一天》，随着国足从10强赛出线，臧天朔的《等待那一天》也火遍大江南北。
至今我还记得国足首次进入世界杯时，酒吧里的人们唱着“我们等待那一天，胜利的那一天。多少年在梦里管故在一起，人潮人海齐声唱，国歌震天响，把那失败的经验留给那对方，五星红旗到那时飘扬在八方，我们等待那一天，胜利的那一天！”的样子。
这个摇滚老炮，曾经在那段燃情岁月里，尽情绽放过他的热血和真实。
究竟那段改过自新的人生带给了臧天朔什么？
从音乐上看，后来的臧天朔确实没有创作出更好的歌，涅槃重生，本来就不意味着事情会百分之百好起来。
但我们同样知道，那段日子带来了一个更宽容、更平和，更好的臧天朔。
此刻，我分明看见，在舞台上，那个胖子又抱起吉他，唱起了最爱的歌：
“朋友啊朋友，你可曾想起了我，如果你有新的，你有新的彼岸，请你离开我、离开我……”
斯琴格日乐在给他的诗中写道，“ 愿此刻的你行走云端依旧洒脱，依旧才华横溢 ，依旧微笑着调侃自己的功过得失爱恨情仇，依旧歌唱。”
那么，再见了，朋友。
很多朋友说，以后唱起《朋友》，可能要忍不住想起那个盖儿关、胖、其貌不扬的胖子了。那哥们儿好像叫，臧天朔。
一辈子能让人记住自己的一首歌，错过，也改过，值了！
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