惊讶过后，她问自己，我为什么不能通过健身，变成像她一样自信的美人呢?

这世界从不乏有美好梦想的人，却常常缺乏勇敢追求梦想的人。在外人看来，30岁的女人，能安稳做着一份工作，能照顾好家庭就已经很好了，干嘛要去瞎折腾呢?不过刘叶琳没有想这么多，也没有在意这么多，她决定，由内而外改变自己!

于是，30岁的她学会了游泳。

一年之中的绝大部分时间，她都会游泳，甚至寒冬也不例外。

不仅如此，她开始收集关于健身的各种方法，跑到健身房去，苦练各种器材。

小编身边有很多办健身卡的人，他们常常在开始的时候兴致勃勃，扬着手里的VIP健身卡得意洋洋：“看，我决定要去健身了，等着看，明年的这个时候我就是大长腿马甲线!”还有的改了个头像，“不瘦20斤不改头像。”

不过他们的结果毫无例外，三天打鱼两天晒网，一星期以后躺在床上，八匹马也拉不起来。

而刘叶琳却将健身整整坚持了20年。她坚持每周都去健身房锻炼，20年来风雨无阻;她几乎每天都要游泳，即使寒冬腊月，睫毛结上冰晶也不例外。别人躺在沙发上喝着饮料看着电视的时候，她还在跑步机上挥汗如雨，引体向上做到手臂酸痛。

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