人为什么要做梦，做梦与健康有没有关系呢？答案当然是肯定的下面是有关专家的分析：
( l ）正常的梦境活动是机体活力的表现方式科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续。如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等一显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一( 2 ）梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右侧大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球活动占优势，在机体24 小时昼夜活动过程中，醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用( 3 ）无梦睡眠是大脑受损或有病的征兆最近的研究成果证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调竹中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片段，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕工当然，若长期噩梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预J 匕。瑞士科学家曾经在对一位因脑部受损而不能做梦的患者进行的研究中，发现了大脑负责做梦的区域这项研究成果将有助于人们进一步揭开关于梦的“神秘面纱”二早在古时候，中国人就提出梦与疾病有关的说法。《列子》中提出：“阴气壮则梦见涉大水而恐惧，阳气壮则梦见涉过大火，阴阳两气都壮则梦见生杀。”《黄帝内经素问》中说：“肺气虚，使人梦见白物，见人斩血藉藉；得其时，则梦见兵战肾气虚则使人梦见舟船溺人；得其时，则梦伏水中若有畏恐。肝气虚，则梦见菌香生草；得其时；则梦伏树下不敢起＿心气虚，则梦救火阳物；得其时，则梦播的。脾气虚，则梦饮食不足；得其时，则梦筑垣盖屋”当代医学家也提出过这种见解，梦可以指示疾病。医学家阿沙托克分析了粼刀〕个梦例，发现梦可以预告疾病及某些疾病特有的生理状态。例如黄疽病人，约在消化系统紊乱症状产生前1 个月，出现许多与饮水进食相关的梦；肺结核病人和高血压病人在症状出现前l 一2 个月和2 一3 个月内出现多梦；上呼吸道感染多在病前1 一8 个夜晚出现多梦，而且梦的内容与病相关。梦能预报疾病，这丝毫也不神秘。因为在明显病症出现前，身体内部已经有了病理性改变，只是这种病变还不明显。在白天，我们心思纷乱，注意不到身体的轻微不适。而到晚上，敏感的潜意识则注意到了这种不适，于是把它转化为梦境。预示疾病的梦都重点强调某种身体的异常感觉，而且在梦中把这种感觉编织在一个情节里面。
例如《搜神记》中记载：“淮南书佐刘雅，梦见青刺蝎（晰踢）从屋落其腹内，因苦腹痛病。”肯定做梦前刘雅腹部已有微微不适，白天他没有注意，而到了晚上，就有了晰踢入腹的梦情节。
再如清朝《虫鸣漫录》一书中有一个例子，某人梦见一位僧人向他借辫子，他同意了。第二天他把这个梦告诉了别人，也没有在意，认为只是一个梦而已。不到一个月，他的头发连根落尽。这也是同样道理，做梦时他的头发一定已经有了轻微的异常感觉。
汉代文学家扬雄梦见五脏泻到地上，果然不久他内脏得了大病。还有一个例子与之相似，北朝齐国有个叫李广的人（不是那个汉代飞将军李广），梦见一个人从他身体里出去，并对他说，“君用心过苦，非精神所堪，今辞君去”。过了没几天他就得了病，一病病了好几年在这个例子中，梦把病因都告诉了他，是过于用心思虑。
类似梦例在生活中很常见例如，梦见被敌人抓去吊打，被敌人用烟头烫伤左臂，过了一两天左臂仁长了疮再如，梦见吃鱼被鱼刺卡住咽喉，醒来发现得了喉炎。有一位学生举了他自己的很奇异的例子：
在他上初二时，一个冬天夜里，他梦见自己仿佛被人倒挂在一裸树上，难受极了。当时他即有一种不祥的感觉。内心一个声音告诉他，醒来，马上坐起来，摆脱那种倒挂的感觉。但是冬天屋里冷，他一懒就没有起来，结果第二天早上他高烧39 . 5 ℃。第二天晚上，那种感觉又出现在梦里，他立刻坐起来，用力甩了甩头驱走了它。结果第三天早上病就痊愈了。奇异的是，这期间他没有进行过任何治疗。实际上，他自己已经作了治疗，那就是坐起来甩了甩头。有时预示疾病的梦看起来似乎不是因为微弱的身子不适引起的：比如，有人做了预示疾病的梦后，过了一段时间，城市里流行一种传染病，他也被传染了难道他能在传染病还没有流行前就感受到身体不适吗？对这一点可以这么看，为什么传染病流行时，别人不被传染而他被传染了？必定是他相应的脏器或系统抵抗力较差，所以才会被传染，而这种抵抗力的薄弱在病前就在梦中表现了出来。再有，许多身体疾病本来就是心理“制造”出来的。人的潜意识和身体是密切联系的。潜意识让人身体如何变化，身体就如何变化当潜意识认为应该生病时，人就会生病潜意识让人什么地方不舒服，人就会不舒服潜意识的这种能力有很多例证：瑜伽术师能自由地让心跳加快或减慢，甚至停止跳动。他们就是利用了潜意识对身体的控制力有的原始民族中，有所谓“神灵判决”，当一个人被怀疑犯罪时，巫师作法祷告，然后拿来一杯清水，告诉嫌疑犯，这水里加了咒语如果你犯了罪，喝了这水就会失明于是真的罪犯喝了这水，就会真的失明，而无罪的嫌疑人喝了安然无恙。在这个例子中，水并没有魔力，只是真假罪犯都相信了巫师的话真的罪犯的潜意识坚信自己喝了这水会失明，他就会控制眼睛让他看不见东西。在这种情况下．人不能自由控制身体，但身体仍旧被潜意识控制着日常生活中，我们的身体也时时在潜意识的控制之下。当潜意识让人病时，人就会病，这就是所谓“心理制造疾病”。
例如，当我们遇到一个难题时，自己对自己说：这件事真让我头痛。潜意识听到了这句话，就把它当做一个指令：“让我头痛。”于是，自己的头就真的痛了。或者，当我们受到侮辱时，说：“我咽不下这口气。”于是潜意识就让你的嗓子肿胀，咽不下东西，或让你的胃气胀。
再如，一个人工作很累，人际关系也不好，很想休．息几天。但是，无缘无故也不能请假不上班，不工作，自己也说服不了自己、他想：“我要是病了，就可以在家休息了。”于是，潜意识就会让他生病。这些病本来就是潜意识制造的，潜意识自然很清楚它们的由来。因此，在梦中，这类病都会有梦兆。某人梦见父亲给他买了一顶帽子，他戴上后发现，帽子很高，还有些紧，使得头有些痛梦醒后他开始头痛。这个人工作很努力，曾受到领导的表扬。但是，他发现这样努力工作太辛苦了，想要放松一下自己，却又做不到这件事让他感到很难办在梦里，领导用父亲代表；表扬即“戴高帽子”：难办即头痛在人还没有发病时，梦可以预示疾病在病已发作以后，梦还可以作为症状之一，帮助我们了解疾病神经衰弱病人，都伴有失眠多梦症状，梦境大都是让人不快的事高血压病人，梦中有登高、飞翔、生气等内容肺结核病人，梦中有行走乏力，咳嗽等内容扁桃腺炎病人，会梦见脖子被卜住、被勒住或有异物人喉等支气管炎和肺气肿病人，会梦见身处密室、地洞或水下等缺少空气的地方。关节炎病人，会梦见涉过冷水、双腿寒冷等的情形精神分裂症病人，会做带有恐怖、敌意感内容的梦，或梦见荒凉的景象，梦见自己变成无生命物质。梦也可以预示病症的预后。清代周亮工曾举一例：宋主有病，梦河中无水占梦者说：“河无水，是一个‘可’字，表示病要痊愈。”这个例子看来是可靠的.
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